<p>Κυριακή, 6 Οκτωβρίου 2013</p> <p>Πώς “δουλεύει” η ψυχοθεραπεία;</p> <p>Μία συνέντευξη του Bruce E. Wampold* (2009)</p> <p>Πηγή: American Psychological Association, www.apa.org</p>
<p>Οι διαταραχές του περιεχομένου της σκέψης: παραληρητικές ιδέες, υπερτιμημένες ιδέες και ιδεοληψίες.</p> <p>Οι παραληρητικές ιδέες συνιστούν παγιωμένες σκέψεις των ασθενών
<p style="text-align: justify;">Το σοφόν δ’ ου σοφία… Ένας θεός με ανθρώπινη μορφή εδραιώνει τη λατρεία του στη Θήβα: «Είμαι ο
Από μόνη της καμία τροφή δεν έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Αν δεν είμαστε αποφασισμένοι να αντιμετωπίσουμε το άγχος μας, μια τροφή δε θα μας το προσφέρει από μόνη της. Ωστόσο, συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες που ανιχνεύονται σε τρόφιμα μπορούν να καθορίσουν σε ένα βαθμό και την ποσότητα ουσιών που θα παραχθούν από τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια να ρυθμίσουν και τα επίπεδα του άγχους. Για παράδειγμα, το αμινοξύ τρυπτοφάνη λαμβάνεται με την κατανάλωση τροφών όπως είναι τα πουλερικά ή η μαύρη σοκολάτα και είναι η πρώτηύλη για την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη. Σερο- τονίνη όμως βρίσκουμε αυτούσια και σε τροφές όπως είναι το αβοκάντο, ο ανανάς, οι μπανάνες, τα δαμάσκηνα, οι ντομάτες.
<p><em>Οι διακοπές τελειώνουν αλλά νιώθω κουρασμένη… Τι φταίει; </em></p> <p><em>Από τη Δρ Λίζα Βάρβογλη</em><br /> <br /> Τέλος Αυγούστου και
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας έχει πονόδοντο ή όταν σπάσει ένα μέρος του δοντιού; Διαβάστε χρήσιμες πληροφορίες για μικρούς και μεγάλους
<p>Από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που έχουν οι γυναίκες στις σχέσεις τους, είναι ότι ξεχνούν τις δικές τους ανάγκες</p> <p>και
Πολλές μητέρες επιστρέφουν στη δουλειά τους όταν τα βρέφη τους είναι γύρω στα μισά του πρώτου χρόνου της ζωής. Ένα μικρό βιβλίο όπως αυτό δεν είναι δυνατό να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν κάτι τέτοιο είναι σκόπιμο ή όχι. Κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και υπάρχουν ισχυροί παράγοντες που επηρεάζουν την απόφαση που παίρνει κάποιος: η οικονομική κατάσταση της οικογένειας, η άποψη που έχει ο ένας ή και οι δύο γονείς για το είδος της ζωής που θέλουν να έχουν, το πόσο ο πατέρας και η μητέρα έχουν επενδύσει στην καριέρα τους κτλ.
Επανειλημμένος ή επίμονος πόνος στα γεννητικά όργανα είτε στον άνδρα είτε στη γυναίκα, που συνδέεται με τη συνουσία.
<p>Καλλιόπη Εμμανουηλίδου</p> <p>"Διάλεξε: φάλαινα ή γοργόνα;" Καλοκαίρι και «ρατσισμός» για τις παχουλές</p> <p>Σε αυτό το ποστ μεταφράζω και σχολιάζω μια
<p>Κυριακή, 6 Οκτωβρίου 2013</p> <p>Πώς “δουλεύει” η ψυχοθεραπεία;</p> <p>Μία συνέντευξη του Bruce E. Wampold* (2009)</p> <p>Πηγή: American Psychological Association, www.apa.org</p>
<p>Οι διαταραχές του περιεχομένου της σκέψης: παραληρητικές ιδέες, υπερτιμημένες ιδέες και ιδεοληψίες.</p> <p>Οι παραληρητικές ιδέες συνιστούν παγιωμένες σκέψεις των ασθενών
<p style="text-align: justify;">Το σοφόν δ’ ου σοφία… Ένας θεός με ανθρώπινη μορφή εδραιώνει τη λατρεία του στη Θήβα: «Είμαι ο
Από μόνη της καμία τροφή δεν έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Αν δεν είμαστε αποφασισμένοι να αντιμετωπίσουμε το άγχος μας, μια τροφή δε θα μας το προσφέρει από μόνη της. Ωστόσο, συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες που ανιχνεύονται σε τρόφιμα μπορούν να καθορίσουν σε ένα βαθμό και την ποσότητα ουσιών που θα παραχθούν από τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια να ρυθμίσουν και τα επίπεδα του άγχους. Για παράδειγμα, το αμινοξύ τρυπτοφάνη λαμβάνεται με την κατανάλωση τροφών όπως είναι τα πουλερικά ή η μαύρη σοκολάτα και είναι η πρώτηύλη για την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη. Σερο- τονίνη όμως βρίσκουμε αυτούσια και σε τροφές όπως είναι το αβοκάντο, ο ανανάς, οι μπανάνες, τα δαμάσκηνα, οι ντομάτες.
<p><em>Οι διακοπές τελειώνουν αλλά νιώθω κουρασμένη… Τι φταίει; </em></p> <p><em>Από τη Δρ Λίζα Βάρβογλη</em><br /> <br /> Τέλος Αυγούστου και
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας έχει πονόδοντο ή όταν σπάσει ένα μέρος του δοντιού; Διαβάστε χρήσιμες πληροφορίες για μικρούς και μεγάλους
<p>Από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που έχουν οι γυναίκες στις σχέσεις τους, είναι ότι ξεχνούν τις δικές τους ανάγκες</p> <p>και
Πολλές μητέρες επιστρέφουν στη δουλειά τους όταν τα βρέφη τους είναι γύρω στα μισά του πρώτου χρόνου της ζωής. Ένα μικρό βιβλίο όπως αυτό δεν είναι δυνατό να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν κάτι τέτοιο είναι σκόπιμο ή όχι. Κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και υπάρχουν ισχυροί παράγοντες που επηρεάζουν την απόφαση που παίρνει κάποιος: η οικονομική κατάσταση της οικογένειας, η άποψη που έχει ο ένας ή και οι δύο γονείς για το είδος της ζωής που θέλουν να έχουν, το πόσο ο πατέρας και η μητέρα έχουν επενδύσει στην καριέρα τους κτλ.
Επανειλημμένος ή επίμονος πόνος στα γεννητικά όργανα είτε στον άνδρα είτε στη γυναίκα, που συνδέεται με τη συνουσία.
<p>Καλλιόπη Εμμανουηλίδου</p> <p>"Διάλεξε: φάλαινα ή γοργόνα;" Καλοκαίρι και «ρατσισμός» για τις παχουλές</p> <p>Σε αυτό το ποστ μεταφράζω και σχολιάζω μια
