13 Ιουλίου, 2019

fagito

Εάν το βράδυ πεινάω τι επιτρέπεται να φάω;

Είναι σημαντικό την ώρα που το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια να του παρέχετε τροφή. Ιδανικά λοιπόν θα ήταν καλό να τρώτε ένα πλήρες και εύπεπτο γεύμα πριν την δουλειά σας και κατά την διάρκεια της εργασίας σας να ενισχύετε την ενέργεια σας με μικρά προγραμματισμένα σνακ πχ χυμών, smoothie, ξηρών καρπών και φρούτων κτλ. Αυτο θα σας βοηθήσει να ελέγχετε το τσιμπολόγημα τροφών χωρις θρεπτική αξία και να μην πεινάτε πολυ το βραδυ.

Το στιλ του Σαββάτου

Έφτασε επιτέλους το Σαββατοκύριακο και το στιλ του Σαββάτου τα έχει όλα: περιλαμβάνει προτάσεις τόσο για πρωινές βόλτες όσο και

souvlakia laxanikon

Πεντανόστιμα σουβλάκια θαλασσινών

Θέλετε να μαγειρέψετε κάτι διαφορετικό; Γιατί δεν δοκιμάζετε να φτιάξετε σουβλάκια θαλασσινών; Συνδυάστε γαρίδες, τόνο, ξιφία, σολομό με διάφορα λαχανικά

fagito

Εάν το βράδυ πεινάω τι επιτρέπεται να φάω;

Είναι σημαντικό την ώρα που το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια να του παρέχετε τροφή. Ιδανικά λοιπόν θα ήταν καλό να τρώτε ένα πλήρες και εύπεπτο γεύμα πριν την δουλειά σας και κατά την διάρκεια της εργασίας σας να ενισχύετε την ενέργεια σας με μικρά προγραμματισμένα σνακ πχ χυμών, smoothie, ξηρών καρπών και φρούτων κτλ. Αυτο θα σας βοηθήσει να ελέγχετε το τσιμπολόγημα τροφών χωρις θρεπτική αξία και να μην πεινάτε πολυ το βραδυ.

Το στιλ του Σαββάτου

Έφτασε επιτέλους το Σαββατοκύριακο και το στιλ του Σαββάτου τα έχει όλα: περιλαμβάνει προτάσεις τόσο για πρωινές βόλτες όσο και

souvlakia laxanikon

Πεντανόστιμα σουβλάκια θαλασσινών

Θέλετε να μαγειρέψετε κάτι διαφορετικό; Γιατί δεν δοκιμάζετε να φτιάξετε σουβλάκια θαλασσινών; Συνδυάστε γαρίδες, τόνο, ξιφία, σολομό με διάφορα λαχανικά