7 Αυγούστου, 2019

Σοκ: Άντρας έπεσε από τον Λυκαβηττό!

Άνδρας έπεσε από τον Άγιο Γεώργιο στον Λυκαβηττό. Σύμφωνα με πληροφορίες της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, ο 50χρονος έπεσε από ύψος περίπου

kalokairi taverna

Τι να προσέχεις όταν τρως στην ταβέρνα για να μη βάλεις κιλά

Ξεκινήστε το γεύμα σας από τη σαλάτα, προκειμένου να νιώσετε πιο εύκολα τον κορεσμό και να διαχειριστείτε το υπόλοιπο γεύμα με ηρεμία και υπομονή. Προτιμήστε ψητά, ωμά ή βραστά λαχανικά ως πρώτο πιάτο και αποφύγετε τα πολλά ορεκτικά. Την ώρα του κυρίως οργανώστε σωστά το πιάτο σας. Χωρίστε το πιάτο σας νοητά στη μέση: στο ½ τοποθετήστε τη σαλάτα, αποφεύγοντας τα τηγανιτά λαχανικά που απορροφούν «γενναίες» ποσότητες λαδιού.

Σοκ: Άντρας έπεσε από τον Λυκαβηττό!

Άνδρας έπεσε από τον Άγιο Γεώργιο στον Λυκαβηττό. Σύμφωνα με πληροφορίες της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, ο 50χρονος έπεσε από ύψος περίπου

kalokairi taverna

Τι να προσέχεις όταν τρως στην ταβέρνα για να μη βάλεις κιλά

Ξεκινήστε το γεύμα σας από τη σαλάτα, προκειμένου να νιώσετε πιο εύκολα τον κορεσμό και να διαχειριστείτε το υπόλοιπο γεύμα με ηρεμία και υπομονή. Προτιμήστε ψητά, ωμά ή βραστά λαχανικά ως πρώτο πιάτο και αποφύγετε τα πολλά ορεκτικά. Την ώρα του κυρίως οργανώστε σωστά το πιάτο σας. Χωρίστε το πιάτο σας νοητά στη μέση: στο ½ τοποθετήστε τη σαλάτα, αποφεύγοντας τα τηγανιτά λαχανικά που απορροφούν «γενναίες» ποσότητες λαδιού.