
Fitness tips
11λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για να ξεκινήσει ωραία η μέρα σου
Η πρωινή άσκηση βοηθά να αποφύγεις περισπασμούς, ενώ υπάρχουν επίσης λιγότερες ευκαιρίες για δικαιολογίες και ώρα για πράξη. Προάγεται ταυτοχρόνως, …
Η πρωινή άσκηση βοηθά να αποφύγεις περισπασμούς, ενώ υπάρχουν επίσης λιγότερες ευκαιρίες για δικαιολογίες και ώρα για πράξη. Προάγεται ταυτοχρόνως, …
Η πιο συχνή άσκηση γυμναστικής που εντάσσεται σε όλα σχεδόν τα προγράμματα είναι οι ραχιαίοι. Συνήθως, συνδυάζονται με κοιλιακούς για …
Πολλές είναι οι γυναίκες που συχνά παραπονιούνται για το περιττό λίπος στην περιοχή της γάμπας. Η αλήθεια είναι πως το …
Αγαπητοί αναγνώστες,
Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.