Smoothie διαίτης με κεφίρ, δυόσμο και βατόμουρα: Αυτά είναι τα 9 οφέλη του κεφίρ για τον οργανισμό 12 Οκτωβρίου, 2022 Υλικά: 1 φλ. απλό κεφίρ με χαμηλά λιπαρά 1 φλ. βατόμουρα ¼ φλ. χυμό πορτοκαλιού 1-2 κ. σ. φρέσκο δυόσμο
Smoothie διαίτης με κεφίρ, δυόσμο και βατόμουρα: Αυτά είναι τα 9 οφέλη του κεφίρ για τον οργανισμό 12 Οκτωβρίου, 2022 Υλικά: 1 φλ. απλό κεφίρ με χαμηλά λιπαρά 1 φλ. βατόμουρα ¼ φλ. χυμό πορτοκαλιού 1-2 κ. σ. φρέσκο δυόσμο