Αρχική / Tag Archives: άγχος (page 11)

Tag Archives: άγχος

Πανελλήνιες: Tips για να… στηρίξεις το αγχωμένο παιδί σου!

paidi agxos

Οι Πανελλήνιες πλησιάζουν επικίνδυνα, το άγχος κορυφώνεται και εσείς, αγχωμένοι επίσης, προσπαθείτε να στηρίξετε το αγχωμένο παιδί σας!… Πόσο εύκολο είναι ένας Θεός ξέρει καθώς κάποιοι από εσάς είστε πιο αγχωμένοι από εκείνα! Ωστόσο, οπλιστείτε με κουράγιο και υπομονή, δείξτε δυνατοί και στηρίξτε τα όσο περισσότερο μπορείτε! Μην ξεχνάτε: είναι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έχεις άγχος; 5 tips για να ηρεμήσεις!

agxos

Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που χαρακτηρίζεται ως άβολο και δημιουργεί έντονες ανησυχίες σε όλους εμάς που καθημερινά προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε πολλά πράγματα μαζί και να τα κάνουμε όσο καλύτερα γίνεται! Νομίζεις πως δεν υπάρχουν τρόποι για να το αντιμετωπίσεις; Και όμως! Κάποιοι τρόποι θα σε βοηθήσουν να το καταπολεμήσεις. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σκέφτομαι ότι θα μου συμβεί κάτι άσχημο και με πιάνει άγχος και πανικός…

psuxologiki-krisi-antimetopisi

Η 25χρονη Σοφία ρωτά

Αυτό το διάστημα, μου συμβαίνουν διάφορα άσχημα όπως μια απώλεια ενός συγγενικού μου προσώπου. Μετά ακολούθησε ένα άσχημο κλίμα στο σπίτι και γενικά βάζω με το μυαλό μου ό,τι κάτι άλλο άσχημο θα συμβεί με μένα και με πιάνει τρόμος, άγχος και πανικός. Νιώθω ότι το μυαλό μου δεν ηρεμεί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έχω θλίψη, άγχος και δεν ευχαριστιέμαι τίποτα. Τι μου συμβαίνει;

pesmeni-psuxologia-ti-na-kano

Η 31χρονη Αγγελική ρωτά

Νιώθω συνέχεια ότι θα λιποθυμήσω και τίποτα από τη ζωή μου δεν μπορώ να ευχαριστηθώ. Όλο είμαι θλιμμένη και αγχωμένη. Τι μου συμβαίνει; Τι να κάνω; Στο ερώτημα απαντά ο Eυάγγελος Κουσιάδης: Αγαπητή φίλη, Αυτό που περιγράφετε, μοιάζει σαν ένας συνδυασμός κατάθλιψης και άγχους (η λεγόμενη «αγχώδης κατάθλιψη»). Αυτό από …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μήπως το παιδί σας υποφέρει από το άγχος των μαθητών; Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση

agxos-mathiton-antimetopisi

Χρήσιμες οδηγίες για τη πρόληψη και αντιμετώπιση του άγχους των μαθητών παρέχει το Κέντρο Πρόληψης «ΠΥΞΙΔΑ», διοργανώνοντας μάλιστα και σχετικές παρεμβάσεις σε σχολεία. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των επιστημονικών στελεχών του κέντρου, τα παιδιά και οι έφηβοι νιώθουν άγχος για πολλούς λόγους, πέραν των εξετάσεων. Άγχος νιώθουν όταν πρόκειται να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αποκαλυπτική έρευνα: Φοιτητική ζωή με… άγχος και κατάθλιψη

agxos-katathlipsi-foitites

Μπορεί συνεχώς να ακούμε για την «ξέγνοιαστη» φοιτητική ζωή, ωστόσο μια νέα έρευνα έρχεται να καταρρίψει τον μύθο του «χαλαρού φοιτητή». Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι φοιτητές που κάνουν μεταπτυχιακό (master) ή διδακτορικό (PhD) εμφανίζουν έξι φορές παραπάνω άγχος και κατάθλιψη σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Επιπλέον, 4 στους …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έρευνα: Πώς το Facebook συνδέεται με το άγχος;

exartisi facebook simadia

Τα social media, με αιχμή του δόρατος το Facebook (πάνω από 2 δισεκατομμύρια ενεργοί χρήστες μηνιαίως), έχουν επηρεάσει για τα καλά τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Οι επιστήμονες, ωστόσο, ακόμη προσπαθούν να ανακαλύψουν πώς ακριβώς τα κοινωνικά δίκτυα επιδρούν στην ψυχολογία μας, και μια πρόσφατη μελέτη έρχεται να αποκαλύψει τη σύνδεση …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ηχορύπανση: Σοβαρή απειλή για την υγεία μας!

Είναι επιστημονικά παραδεκτό και διαπιστωμένο ότι με το πέρασμα των ετών ο κόσμος έχει γίνει πιο θορυβώδης και τα ντεσιμπέλ στο περιβάλλον που μπορεί να ζει ο καθένας έχουν αυξηθεί επικίνδυνα, με την ηχορύπανση να απειλεί πολύ σοβαρά την υγεία μας. Κορναρίσματα στον δρόμο, φωνές, μουσική, κομπρεσέρ, αεροπλάνα και οτιδήποτε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Social media: Πώς συνδέονται με το άγχος και τη… δυστυχία των έφηβων κοριτσιών;

Facebook, Whatsapp, Ιnstagram, Υoutube. Tα σημερινά παιδιά δεν μπορούν να διανοηθούν έναν κόσμο χωρίς Ίντερνετ. Η εξάρτηση είναι μεγάλη, ενώ κυρίως τα κορίτσια αισθάνονται δυστυχισμένα εξαιτίας των social media, σύμφωνα με ρεπορτάζ της DW. Μια τυπική μέρα στην έβδομη τάξη ενός γερμανικού γυμνασίου στη μικρή πόλη Νόισαντ/Βιντ. Οι μαθητές είναι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Άγχος με την καριέρα και την αναγνώριση: Πώς θα το διαχειριστείς

agxos-kariera-anagnorisi

Η 28χρονη Ελένη ρωτά

Είμαι 28 ετών, απόφοιτη των σχολών ΙΕΚ Ειδικής Αγωγής και εργάζομαι ως αναπληρώτρια και βοηθός φυσικοθεραπευτή. Συνεχίζω παράλληλα τις σπουδές μου στο ΕΑΠ, στο προπτυχιακό της Ιστορίας. Μου αρέσει πολύ να εξελίσσομαι εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Θα πίστευε κανείς πως είμαι σε μια πολύ καλή κατάσταση. Εγώ όμως δεν νιώθω …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X