5 Χρήσιμες συμβουλές χαλάρωσης για να αποβάλεις το άγχος κατά την διάρκεια του εγκλεισμού
Μπορεί η καραντίνα να είναι γεγονός, ωστόσο το άγχος και οι υποχρεώσεις συνεχίζουν να τρέχουν με πολύ γρήγορους ρυθμούς, πράγμα
Μπορεί η καραντίνα να είναι γεγονός, ωστόσο το άγχος και οι υποχρεώσεις συνεχίζουν να τρέχουν με πολύ γρήγορους ρυθμούς, πράγμα
Τι προβλήματα προκαλεί το άγχος στην υγεία μας; Σύμφωνα με έρευνες, έχει φανεί πως το χρόνιο άγχος, μπορεί να προκαλέσει
Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα «άγχω», που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το
Πιστεύετε ότι είστε υπεύθυνοι για ένα αρνητικό γεγονός ενώ δεν υπάρχει κάποια απόδειξη για κάτι τέτοιο; Συμπεραίνετε αυθαίρετα πως ό,τι
Τα τελευταία χρόνια ακούγεται όλο και πιο συχνά ο όρος «ψυχοσωματικά συμπτώματα», ως επακόλουθο του χρόνιου άγχους. Θα μπορούσαμε να
Η έξαρση του νέου κορωνοϊού φαίνεται να έχει επηρεάσει εκτός από τη σωματική μας υγεία, και την ψυχική, καθώς δημιουργεί
Δεν έχω καταλάβει αν φοβάμαι ή αν αγχώνομαι. Συχνά τα μπερδεύω. Μήπως μπορείτε να με βοηθήσετε; Τι είναι άγχος και
Σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες στο Χονγκ Κονγκ εμφάνισε συμπτώματα μετατραυματικής αγχώδους διαταραχής ή διαταραχής μετατραυματικού στρες (γνωστή και ως
Μπορεί η καραντίνα να είναι γεγονός, ωστόσο το άγχος και οι υποχρεώσεις συνεχίζουν να τρέχουν με πολύ γρήγορους ρυθμούς, πράγμα
Τι προβλήματα προκαλεί το άγχος στην υγεία μας; Σύμφωνα με έρευνες, έχει φανεί πως το χρόνιο άγχος, μπορεί να προκαλέσει
Ο όρος άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα «άγχω», που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Το
Πιστεύετε ότι είστε υπεύθυνοι για ένα αρνητικό γεγονός ενώ δεν υπάρχει κάποια απόδειξη για κάτι τέτοιο; Συμπεραίνετε αυθαίρετα πως ό,τι
Τα τελευταία χρόνια ακούγεται όλο και πιο συχνά ο όρος «ψυχοσωματικά συμπτώματα», ως επακόλουθο του χρόνιου άγχους. Θα μπορούσαμε να
Η έξαρση του νέου κορωνοϊού φαίνεται να έχει επηρεάσει εκτός από τη σωματική μας υγεία, και την ψυχική, καθώς δημιουργεί
Δεν έχω καταλάβει αν φοβάμαι ή αν αγχώνομαι. Συχνά τα μπερδεύω. Μήπως μπορείτε να με βοηθήσετε; Τι είναι άγχος και
Σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες στο Χονγκ Κονγκ εμφάνισε συμπτώματα μετατραυματικής αγχώδους διαταραχής ή διαταραχής μετατραυματικού στρες (γνωστή και ως