αμύγδαλα

Υλικά 1 φλ. γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη στο ψυγείο 4 κ. σ. σπόροι chia 3 κ. σ. σιρόπι σφενδάμου 2 …

Η διατροφή και ο ισορροπημένος τρόπος ζωής έχουν, ως γνωστόν, αναρίθμητα οφέλη για την υγεία μας. Έτσι, τα τρόφιμα που …

Έχετε όρεξη για μια πρωτότυπη συνταγή; Τότε μπορείτε να φτιάξετε κολοκυθοκεφτέδες με ντομάτα και αμύγδαλα! Εκπληκτική στη γλώσσα η αντίθεση …

Ξηροί καρποί: Πόσο σημαντική είναι η διατροφική τους αξία; Αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους, σπόρια, φουντούκια και πολλά άλλα! Ό,τι κι αν επιλέξεις, …

Μια παραλλαγή του κλασικού αμυγδαλωτού με την προσθήκη σοκολάτας! Αξίζει να το δοκιμάσετε για να δείτε πώς “παντρεύεται” η σοκολάτα …

Καταναλώνοντας ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά μπορείτε να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Σχεδιάστε τα γεύματά σας για να συμπεριλάβετε …

Έχετε όρεξη για ζυμαρικά αλλά ψάχνετε μια πιο πρωτότυπη συνταγή; Δοκιμάστε τότε να φτιάξετε ριγκατόνι με μπρόκολο, αμύγδαλα και λούζα! …

Έχεις φάει γλώσσα παναρισμένη σε αμύγδαλα; Όχι; Κακώς! Τα σπάει! Και έχει έρθει η ώρα να τη δοκιμάσεις! Γράφει η …

Μια πιο υγιεινή παραλλαγή της αγαπημένης συνταγής: Τρουφάκια όχι με σοκολάτα αλλά με αμύγδαλο! Συστατικά 200 γρ. αμύγδαλα λευκά, ψιλοκομμένα …