Αρχική / Tag Archives: ανοσοποιητικό σύστημα

Tag Archives: ανοσοποιητικό σύστημα

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου!

diaita diatrofi

Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο προσφέρει προστασία από εποχιακές ασθένειες όπως για παράδειγμα η γρίπη και άλλα προβλήματα υγείας, όπως η αρθρίτιδα, οι αλλεργίες, η ανώμαλη ανάπτυξη των κυττάρων και οι διάφορες μορφές καρκίνου. Γράφει η Άρτεμις Κύρκα, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Προστατεύσετε τον …

Διαβάστε Περισσότερα »

3 βότανα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα!

Το φθινόπωρο και τον χειμώνα, τα βότανα είναι πολύ ωφέλιμα για τον οργανισμό καθώς προετοιμάζει το έδαφος της προστασίας της υγείας μας, δυναμώνοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ειδικά για πληθυσμιακές ομάδες με πιο εύθραυστο ανοσοποιητικό, όπως είναι οι ηλικιωμένοι, οι έγκυοι, τα μικρά παιδιά, οι διαβητικοί, καθώς και όσοι αντιμετωπίζουν …

Διαβάστε Περισσότερα »

14 τροφές – θαύματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα!

Καταναλώνοντας ορισμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά μπορείτε να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Σχεδιάστε τα γεύματά σας για να συμπεριλάβετε αυτές τις 14 τροφές που θα ενισχύσουν τον οργανισμό σας. Γράφει η Αμάντα Κόεχλερ, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος 1. Εσπεριδοειδή Οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς τη βιταμίνη C, αφού έχουν ήδη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μέλι, πρόπολη, βασιλικός πολτός: Τα… δώρα της μέλισσας για την υγεία μας

Ο ρόλος της μέλισσας στο οικοσύστημα μπορεί να μην είναι τόσο αναγνωρισμένος όσο θα έπρεπε, όμως τα φυσικά προϊόντα που μας προσφέρει άμεσα ή έμμεσα είναι πολύ σημαντικά και βοηθούν ιδιαίτερα τον οργανισμό μας και συγκεκριμένα το ανοσοποιητικό μας. Μέλι, πρόπολη, γύρη και βασιλικός πολτός είναι τα βασικά παράγωγα που …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έρωτας: Πώς οι «πεταλούδες στο στομάχι» προστατεύουν την υγεία σου;

erotas zeygari romantika

Λέγεται ότι ο έρωτας προκαλεί την εμφάνιση… πεταλούδων στο στομάχι σου! Αυτές οι πεταλούδες, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα μπορεί να είναι ευεργετικές για τον οργανισμό σου, αφού μπορεί να είναι στην πραγματικότητα πρωτεΐνες που γεννιούνται από τον ίδιο τον οργανισμό μας! Το… καρδιοχτύπι κάνει καλό στην υγεία! Πρόκειται για …

Διαβάστε Περισσότερα »

10 καθημερινές συνήθειες που τονώνουν το ανοσοποιητικό σου

gynaika xaroumeni ygiis

Γαστρεντερίτιδα, γρίπη, ιώσεις, συνάχι… Ο χειμώνας είναι η κατ’ εξοχήν επικίνδυνη εποχή για πολλές ασθένειες λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών που επικρατούν. Εσύ ωστόσο, θέλεις να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, ώστε να είσαι υγιής και δυνατή όλον το χειμώνα. Πώς θα τα καταφέρεις; Με μικρές αλλαγές στις συνήθειες και στη …

Διαβάστε Περισσότερα »

«Δώσ’ μου μια αγκαλιά»: Το οφέλη του αγγίγματος στην ψυχή και το σώμα

agkalia

Ζούμε στην κοινωνία της επανάστασης της ψηφιακής επικοινωνίας και της επιδημίας του μη αγγίγματος. Καθώς οι ώρες που ασχολούμαστε με το κινητό μας αυξάνονται, οι αγκαλιές που δίνουμε και παίρνουμε είναι όλο και λιγότερες. Ποια είναι  τα οφέλη του αγγίγματος, τα οποία στερούμαστε, ακουμπώντας τα ακροδάχτυλά μας συνεχώς σε μία …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ιός HIV: Τα στάδια εκδήλωσής του (ΒΙΝΤΕΟ)

Τα πάντα γύρω από τον ιό HIV (Ηuman Ιmmunodeficiency Virus Infection) και την εκδήλωσή του ως AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) λόγω της φήμης που τον ακολουθεί προκαλούν φόβο στον καθένα από εμάς. Απολύτως λογικό, καθώς πρόκειται για έναν ιό που, αν δεν εντοπιστεί έγκαιρα, τότε η κατάληξη είναι μοιραία …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η απόκτηση παιδιών ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα!

Μια ενδιαφέρουσα έρευνα ειδικά για γονείς δημοσιεύτηκε στο Βέλγιο! Σύμφωνα με αυτήν, η απόκτηση παιδιών ωφελεί σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας! Τα παιδιά, επομένως, πέρα από πηγή ευτυχίας είναι και πηγή… υγείας! «Τα κύτταρα που αποτελούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αλλάζουν εντελώς με την απόκτηση παιδιών, κατά τρόπο τόσο …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X