
Celebrity
Η Jennifer Aniston μιλά για το πρόβλημα αϋπνίας που αντιμετωπίζει
Η ηθοποιός Jennifer Aniston σε συνέντευξη της στο Healthline μίλησε για τις μάχες της με την αϋπνία και για το …
Η ηθοποιός Jennifer Aniston σε συνέντευξη της στο Healthline μίλησε για τις μάχες της με την αϋπνία και για το …
Πολλοί είναι εκείνοι που ενώ πάσχουν από κατάθλιψη διστάζουν να το πουν στους γύρω τους, είτε γιατί δεν θέλουν να …
Ο διαλογισμός είναι μια διαδικασία εκπαίδευσης του μυαλού μας, που σκοπό έχει να ανακατευθύνει τις σκέψεις μας και να μας …
Είναι σύνηθες όταν πέφτουμε για ύπνο, να σκεφτόμαστε τα προβλήματα της ημέρας και τις εκκρεμότητες της επομένης. Και η κατάσταση …
Σύνηθες φαινόμενο της εποχής μας οι άνθρωποι να μην κοιμούνται καλά το βράδυ, καθώς η ποιότητα ύπνου τους αλλοιώνεται λόγω …
Αυτοί που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο ενδέχεται να είναι πιθανότερο να υποστούν εγκεφαλικό, καρδιακή προσβολή ή άλλη εγκεφαλοαγγειακή ή καρδιαγγειακή …
Αυτοί που υποφέρουν από αϋπνία μπορούν να ωφεληθούν από τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία – ΓΣΘ (Cognitive Behavioral Therapy – CBT), …
Η αϋπνία είναι μια από τις συχνότερες διαταραχές παγκοσμίως. Περίπου το 30% των ανθρώπων περιστασιακά δεν κοιμούνται καλά, αλλά το …
Ο 22χρονος Μάριος ρωτά
Εδώ και 10 μέρες έχω θέμα με την αϋπνία, δεν έχω κοιμηθεί σχεδόν καθόλου, και αυτό με ανησυχεί αρκετά. Πήγα …
Σχεδόν καθημερινά το boro.gr λαμβάνει μηνύματα απελπισμένων ανθρώπων που δεν μπορούν να κοιμηθούν. Οι αιτίες για τις οποίες έχουν χάσει …
Αγαπητοί αναγνώστες,
Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.