Lockdown life: Απλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χαλαρώσετε στο σπίτι
Η καραντίνα μας έχει κάνει να αγαπήσουμε περισσότερο το σπίτι μας και να περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας
Η καραντίνα μας έχει κάνει να αγαπήσουμε περισσότερο το σπίτι μας και να περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας
Γράφει η Ψυχολόγος ΜΑΡΙΑ ΛΑΙΟΥ Η δυστυχία συμβαίνει όταν έχουμε προσδοκίες που δεν είναι ρεαλιστικές. Χτίζουμε λοιπόν «παλάτια στην άμμο» από
Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά το άλφα και το ωμέγα για την ψυχική μας
Υπάρχει πίεση να ασχοληθείτε με ανθυγιεινές συνήθειες που σας στερούν την ψυχική δύναμη. Όμως, οι καλές, όπως η άσκηση, σας
Λήθη. Ευχή και κατάρα. Όταν είσαι σε θέση να αφήσεις το παρελθόν σου, τότε είναι μεγάλο προσόν. Αν, όμως, ξεχνάς
Νιώθω τελευταία ένα άσχημο αίσθημα από τους γύρω μου, ότι δεν υπάρχει κατανόηση από κανέναν. Κάποιες φορές οι γονείς μου
Νιώθω κενή αλλά το μυαλό μου δεν σταματά να υπερλειτουργεί. Είμαι σε αδιέξοδο, οι μέρες περνούν ανούσια και απλά υπάρχω,
Η αγάπη είναι πάνω απ'όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία… Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε μία σχέση, σχέση ζωής. Αναρωτιέμαι λοιπόν: Άν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας, την ψυχή μας, τις αδυναμίες μας, πως μπορεί να μας αγαπήσει κάποιος άλλος; Τι θα σήμαινε στα αλήθεια μία αγάπη σαν κι αυτή; Ας πάρουμε τα πράγματα με την σειρά
Οι στόχοι που έχεις στη ζωή σου είναι αυτοί που σε πάνε παραπέρα και σε βοηθούν να εξελιχθείς. Βάζοντας στόχους
Το να αντιμετωπίζεις τους μεγαλύτερους φόβους σου δεν είναι ποτέ εύκολο. Αλλά υπάρχουν μερικοί τρόποι για να βοηθηθείς. Τελικά, η
Η καραντίνα μας έχει κάνει να αγαπήσουμε περισσότερο το σπίτι μας και να περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας
Γράφει η Ψυχολόγος ΜΑΡΙΑ ΛΑΙΟΥ Η δυστυχία συμβαίνει όταν έχουμε προσδοκίες που δεν είναι ρεαλιστικές. Χτίζουμε λοιπόν «παλάτια στην άμμο» από
Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά το άλφα και το ωμέγα για την ψυχική μας
Υπάρχει πίεση να ασχοληθείτε με ανθυγιεινές συνήθειες που σας στερούν την ψυχική δύναμη. Όμως, οι καλές, όπως η άσκηση, σας
Λήθη. Ευχή και κατάρα. Όταν είσαι σε θέση να αφήσεις το παρελθόν σου, τότε είναι μεγάλο προσόν. Αν, όμως, ξεχνάς
Νιώθω τελευταία ένα άσχημο αίσθημα από τους γύρω μου, ότι δεν υπάρχει κατανόηση από κανέναν. Κάποιες φορές οι γονείς μου
Νιώθω κενή αλλά το μυαλό μου δεν σταματά να υπερλειτουργεί. Είμαι σε αδιέξοδο, οι μέρες περνούν ανούσια και απλά υπάρχω,
Η αγάπη είναι πάνω απ'όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία… Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε μία σχέση, σχέση ζωής. Αναρωτιέμαι λοιπόν: Άν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας, την ψυχή μας, τις αδυναμίες μας, πως μπορεί να μας αγαπήσει κάποιος άλλος; Τι θα σήμαινε στα αλήθεια μία αγάπη σαν κι αυτή; Ας πάρουμε τα πράγματα με την σειρά
Οι στόχοι που έχεις στη ζωή σου είναι αυτοί που σε πάνε παραπέρα και σε βοηθούν να εξελιχθείς. Βάζοντας στόχους
Το να αντιμετωπίζεις τους μεγαλύτερους φόβους σου δεν είναι ποτέ εύκολο. Αλλά υπάρχουν μερικοί τρόποι για να βοηθηθείς. Τελικά, η