Τελικά η χορτοφαγική διατροφή είναι καλή για την υγεία μας; Αυτά είναι τα 6 μειονεκτήματά της!
Τα βασικά χαρακτηριστικά μιας χορτοφαγικής διατροφής περιλαμβάνουν την έλλειψη προϊόντων κρέατος, όπως πουλερικά, μοσχάρι, χοιρινό και ψάρι. Αυτά όμως μπορούν