Αρχική / Tag Archives: διαλείπουσα νηστεία

Tag Archives: διαλείπουσα νηστεία

Διαλείπουσα νηστεία: Τι είναι και πώς βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Η ενδιάμεση ή διαλείπουσα νηστεία είναι μια διατροφική μόδα που επικρατεί στην καθημερινότητα εδώ και μερικά χρόνια. Βοηθάει να χάσετε κιλά; Οι υποστηρικτές αυτής της διατροφικής συνήθειας ισχυρίζονται ότι βοηθάει στην απώλεια κιλών, ενώ οι επικριτές δίνουν το βάρος στις πιθανές παρενέργειες που μπορεί να έχει η συγκεκριμένη διατροφική τακτική: …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κάνε τη δίαιτα των 16 ωρών που έχει… τρελάνει το Χόλιγουντ!

Μια από τις τελευταίες… διατροφικές μόδες που έχει συνεπάρει ακόμα και τους αστέρες του Χόλιγουντ είναι η διαλειμματική ή διαλείπουσα νηστεία των 16 ωρών. Top ονόματα του κινηματογράφου, όπως για παράδειγμα ο Χιου Τζάκμαν, εφαρμόζουν τη νηστεία αυτή, για να αποκτήσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα σμιλεμένο σώμα και να έχουν …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X