Αρχική / Tag Archives: διατροφή καλοκαίρι

Tag Archives: διατροφή καλοκαίρι

Τι να προσέχεις όταν τρως στην ταβέρνα για να μη βάλεις κιλά

kalokairi taverna

Οι καλοκαιρινές μέρες συμβαδίζουν όχι μόνο με παραλίες και μπάνια, αλλά και με φαγητό σε μια παραθαλάσσια ταβέρνα. Και όταν οι περισσότεροι από εμάς περνάμε ξέγνοιαστα τις ώρες μας, συνήθως δεν ανησυχούμε ιδιαίτερα για τις διατροφικές μας επιλογές. Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Εύα Κουρούπη Μήπως όμως φέτος θέλετε να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Καλοκαιρινή διατροφή: Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολλή ζέστη

Οι υψηλές θερμοκρασίες μάς ταλαιπωρούν πλέον σχεδόν καθημερινά. Οσοι τυχεροί βρίσκονται στην εξοχή νιώθουν κάπως καλύτερα, αλλά όσοι δουλεύουν στην πόλη περνάνε δύσκολα με την πολλή ζέστη. Κλιματιστικό όπου το βρίσκουμε, χλιαρά ντους, αποφυγή του ήλιου και των άσκοπων μετακινήσεων, είναι οι γνωστές συμβουλές που ακούμε για τις ημέρες αυτές. …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X