fasting

Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης «νηστεία», μα η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει… έδαφος την τελευταία πενταετία, …

Η διαλείπουσα νηστεία (fasting) περιγράφει έναν τύπο δίαιτας, που περιλαμβάνει εναλλασσόμενους κύκλους νηστείας με κανονικής διατροφής. Γράφει η Διατροφολόγος Μαριάννα …