BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr 
Tips
Μύθος ή πραγματικότητα: Πόσα γεύματα πρέπει να καταναλώνω μέσα στην ημέρα, προκειμένου να χάσω βάρος;
Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Ρούσσου Πολυξένη Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η κατανάλωση 5 ή 6 μικρών γευμάτων μέσα στην …
Δίαιτα
Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η ψυχολογία στην απώλεια κιλών;
Η προσπάθεια που έχει ως απώτερο στόχο την απώλεια κιλών αποτελεί ένα πεδίο μάχης, το οποίο απαιτεί υπομονή, επιμονή και …
Δίαιτα
Πόσα γεύματα τη μέρα πρέπει να τρώμε; Τι ώρες να τα καταναλώνουμε;
Τι ώρες είναι καλό να τρώμε τα γεύματα μας; Πόσα γεύματα πρέπει να καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα για μια ισορροπημένη …
