Αρχική / Tag Archives: κάψιμο θερμίδων

Tag Archives: κάψιμο θερμίδων

Στάσεις για να κάψεις θερμίδες στο σεξ!

Το καλοκαίρι πλησιάζει με βήμα ταχύ και σίγουρα σε απασχολεί η σιλουέτα σου την ώρα που δοκιμάζεις το νέο σου μαγιό και (μπορεί) να προβληματίζεσαι για το πώς θα βγεις στην παραλία. Εάν είσαι φαν του σεξ, που κάτι μας λέει ότι είσαι, διάβασε παρακάτω ποιες είναι οι ιδανικές στάσεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

5 «έξυπνοι» τρόποι για να κάψεις θερμίδες χωρίς γυμναστική!

Αναμφίβολα, ένας σωστός συνδυασμός υγιεινής διατροφής και συστηματικής άσκησης μπορούν να μας βοηθήσουν αποτελεσματικά στο να χάσουμε τα κιλά που οι περισσότερες θέλουμε, ενόψει και του καλοκαιριού που σιγά – σιγά έρχεται και προς τα μέρη μας! Σύμφωνα, πάντως, με τους ειδικούς υπάρχουν πέντε έξυπνοι και πρωτότυποι τρόπο για να κάψεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πόσες θερμίδες έχουν οι τροφές που τρώμε καθημερινά;

Έχετε ποτέ αναλογιστεί πόσες θερμίδες κρύβονται πίσω από μία λαχταριστή μακαρονάδα; Είναι τα φρούτα τόσο αθώα όσο πιστεύουμε; Ρίξτε μια ματιά στην λίστα με τις τροφές και τις θερμίδες που τους αντιστοιχούν και ίσως να εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!   Φρούτα: 1 φέτα πεπόνι =  45 θερμίδες 1 φέτα καρπούζι …

Διαβάστε Περισσότερα »

3 συμβουλές για να προστατεύσετε την υγεία σας στις Γιορτές!

Τρείς χρήσιμες συμβουλές για την περίοδο των Γιορτών, ώστε να απολαύσετε τις ημέρες αυτές με τον καλύτερο δυνατό τρόπο προστατεύοντας παράλληλα την υγεία σας! Γράφει ο δρ. Αναστάσιος Γιακουμής, MD, PhD, Ειδικός Παθολόγος Προσοχή στο φαγητό Για να μην ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά με τύψεις για τα διατροφικά μας ατοπήματα προενεργούμε. …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X