καρύδα

Πρωινό για γερή καρδιά με γλυκοπατάτα, γιαούρτι καρύδας, μήλο και σιρόπι σφενδάμου- Ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

Υλικά 4 μέτριες γλυκοπατάτες ½ φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι καρύδας χωρίς λιπαρά 1 μέτριο μήλο ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι

troufakia me karuda kai avokado

Τρουφάκια με αβοκάντο και καρύδα

Έχετε όρεξη για γλυκάκι; Μπορείτε να φτιάξετε κάτι εύκολο και υγιεινό: τρουφάκια! Αντί για την κλασική συνταγή, βάλτε αβοκάντο και

tiganito pagwto

Τηγανητό παγωτό καρύδας

Καλοκαίρι: Η ιδανική εποχή για παγωτό! Και αν έχεις βαρεθεί τα έτοιμα και ψάχνεις για κάτι πιο πρωτότυπο, ώρα να

Πρωινό για γερή καρδιά με γλυκοπατάτα, γιαούρτι καρύδας, μήλο και σιρόπι σφενδάμου- Ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

Υλικά 4 μέτριες γλυκοπατάτες ½ φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι καρύδας χωρίς λιπαρά 1 μέτριο μήλο ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι

troufakia me karuda kai avokado

Τρουφάκια με αβοκάντο και καρύδα

Έχετε όρεξη για γλυκάκι; Μπορείτε να φτιάξετε κάτι εύκολο και υγιεινό: τρουφάκια! Αντί για την κλασική συνταγή, βάλτε αβοκάντο και

tiganito pagwto

Τηγανητό παγωτό καρύδας

Καλοκαίρι: Η ιδανική εποχή για παγωτό! Και αν έχεις βαρεθεί τα έτοιμα και ψάχνεις για κάτι πιο πρωτότυπο, ώρα να