Αρχική / Tag Archives: κάσιους

Tag Archives: κάσιους

Κάσιους: Γιατί ΔΕΝ πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σου;

Για να διατηρήσεις ή να αποκτήσεις καλή σιλουέτα προσέχοντας τα κιλά σου, δύο είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνεις, σύμφωνα με τους ειδικούς: Καλή και ισορροπημένη διατροφή και συχνή σωματική άσκηση. Ένα από τα στοιχεία της καλής διατροφής που συμβάλλει στα μέγιστα σε μια καλή δίαιτα με σκοπό την …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ξηροί καρποί: Πόσο σημαντική είναι η διατροφική τους αξία;

Ξηροί καρποί: Πόσο σημαντική είναι η διατροφική τους αξία; Αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους, σπόρια, φουντούκια και πολλά άλλα! Ό,τι κι αν επιλέξεις, ταιριάζουν σε όλες τις περιστάσεις! Στο γιαούρτι, τη σαλάτα, το φαγητό, τα γλυκά, αποτελούν το καλύτερο snack του γραφείου και του σινεμά και στην πλειοψηφία των περιπτώσεων «συνοδεύουν» τη βραδινή …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πεντανόστιμη vegan σάλτσα από κάσιους

vegan makaronada kasious

Αν νηστεύετε αλλά δεν θέλετε να τρώτε τα ίδια και τα ίδια, μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε αυτήν την πρωτότυπη σάλτσα από κάσιους! Υλικά 200 γρ. ωμά κάσιους 250 γρ. νερό 1 κ.γ. μουστάρδα ντιζόν 2 σκ. σκόρδο 2 κ.σ. διατροφική μαγιά αλάτι πιπέρι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 200 γρ. μανιτάρια …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ολόκληρες αγκινάρες στο τηγάνι με κρέμα από κάσιους

agkinares_me_kasious

Με τραγανή κρούστα και τρυφερό «ψαχνό», οι αγκινάρες αυτές μας ξάφνιασαν με την ιδιαίτερη νοστιμιά τους, τη γλύκα τους. Το σιγανό μαγείρεμά τους σε ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν και το τηγάνισμά τους σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να γίνουν τραγανές είναι το μυστικό τους. Το λάδι του τηγανίσματος το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σαλάτα με καρότο και σάλτσα φυστικοβούτυρο

salata_karoto-fistikovoutiro-site

Μια σαλάτα τόσο για το καθημερινό σας τραπέζι όσο και για να… καταπλήξετε τους καλεσμένους σας και να γεμίσετε χρώματα τα γιορτινά τραπέζια των ημερών: σαλάτα με καρότο και σάλτσα φυστικοβούτυρο. Υλικά 8 καρότα, τριμμένα 100 γρ. κάσιους καβουρδισμένα, χοντροκομμένα 2 κ.σ. κόλιανδρο, ψιλοκομμένο + έξτρα για το σερβίρισμα 1 …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X