«Μαύρες» Σκέψεις: 3 τρόποι για να σταματήσεις να φαντάζεσαι πάντα το χειρότερο
«Νιώθω έναν πόνο στο στομάχι. Κι αν είναι καρκίνος; Τι θα απογίνουν τα παιδιά μου αν πεθάνω»; «Δεν φαίνεται να
«Νιώθω έναν πόνο στο στομάχι. Κι αν είναι καρκίνος; Τι θα απογίνουν τα παιδιά μου αν πεθάνω»; «Δεν φαίνεται να
Είμαι αδύναμη σαν χαρακτήρας στο να αντιμετωπίζω προβλήματα. Φοβάμαι πολύ και κάνω σενάρια καταστροφολογίας, ιδίως όταν τα οικονομικά μου δεν
«Νιώθω έναν πόνο στο στομάχι. Κι αν είναι καρκίνος; Τι θα απογίνουν τα παιδιά μου αν πεθάνω»; «Δεν φαίνεται να
Είμαι αδύναμη σαν χαρακτήρας στο να αντιμετωπίζω προβλήματα. Φοβάμαι πολύ και κάνω σενάρια καταστροφολογίας, ιδίως όταν τα οικονομικά μου δεν