Αρχική / Tag Archives: κατάθλιψη

Tag Archives: κατάθλιψη

Εσύ ξέρεις; 2 μύθοι και 1 αλήθεια για την κατάθλιψη

Η αλλαγή στις εποχές μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία με πολλούς τρόπους. Ο χειμώνας είναι η εποχή κατά την οποία μας ενθαρρύνουν να είμαστε πιο ευχάριστοι για να αντιμετωπίσουμε όσο το δυνατόν καλύτερα το γεγονός πως οι ημέρες είναι πιο σύντομες και ο καιρός κρύος. Για αυτό οι αλλαγές …

Διαβάστε Περισσότερα »

Με χώρισε γιατί έχει κατάθλιψη – Υπάρχει τρόπος να τον βοηθήσω;

sxesh problima xwrismos4

Η 18χρονη Βούλα ρωτά

Θα ήθελα την συμβουλή ενός ειδικού γιατί δεν ξέρω πώς να βοηθήσω έναν άνθρωπο για τον οποίο ενδιαφέρομαι πολύ και δεν είναι καθόλου καλά ψυχολογικά.  Ελπίζοντας πως δεν θα σας κουράσω θα σας παρουσιάσω πώς προέκυψε το ζήτημα από την αρχή. Πριν από λίγους μήνες γνώρισα ένα αγόρι εντελώς τυχαία …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σκέφτομαι ότι έχω υποχρέωση να σκοτώσω κάποιον που αγαπώ: Έχω ψύχωση;

andras

Ο 22χρονος Άλκης ρωτά

Στα 21 μου διαγνώστηκα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και παίρνω φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με ψυχολογική υποστήριξη. Μια φορά τον μήνα επισκέπτομαι τον ψυχίατρο και κάθε εβδομάδα τον ψυχολόγο μου. Η πάθησή μου ξεκίνησε από τα παιδικά μου χρόνια. Τα πρώτα ψυχαναγκαστικά σημάδια ξεκίνησαν όταν ήμουν δημοτικό. Επιδεινώθηκε απότομα η κατάσταση …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πέφτω σε βαριά κατάθλιψη και μισώ το σώμα μου: Τι να κάνω;

katathlipsi

Η 50χρονη Ιωάννα ρωτά

Πέφτω σε βαριά κατάθλιψη. Μία σέρνομαι, μία αποκτώ δύναμη και προχωρώ. Έχω εθιστεί στα XANAX, δεν ζω ούτε στη σκέψη ότι δεν θα πάρω. Το άγχος μου με πνίγει, συν η βοήθεια από τον ψυχίατρο, με 12 χρόνια ψυχανάλυση. Είμαι στον αγώνα. Έχω βουλιμία ή δεν θα τρώω τίποτα απολύτως …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ελευθερία Ρήγου: «Εξαιτίας της κατάθλιψης έφτασα να ζυγίζω 100 κιλά»

elefteria rigou

Το βράδυ της Τετάρτης, καλεσμένη στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη, «Μετά τα μεσάνυχτα», ήταν η Ελευθερία Ρήγου. Η γνωστή ηθοποιός, που είχε χαρακτηριστεί ως το απόλυτο sex symbol στην αρχή της καριέρας της, εξήγησε γιατί αποφάσισε να αποχωρήσει από το προσκήνιο τη στιγμή που βρισκόταν στο απόγειο της επιτυχίας της. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πόσα είδη κατάθλιψης υπάρχουν και ποιο είναι το πιο επικίνδυνο;

katathlipsi

Στα χρόνια της οικονομικής κρίσης και των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν οι συνάνθρωποι μας, έχουν αυξηθεί τα κρούσματα της κατάθλιψης. Συγκεκριμένα, στη χώρα μας, από την σοβαρότερη μορφή κατάθλιψης, τη μείζονα διαταραχή της κατάθλιψης ή κλινική κατάθλιψη,  πάσχει περίπου το 4,9% του πληθυσμού. Γράφει ο Ιωάννης Νίκου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – …

Διαβάστε Περισσότερα »

Νίκησε την κατάθλιψη με το πιρούνι σου…

psuchologia-diatrofi

Η βελτίωση των διατροφικών μας συνηθειών, και ιδίως η υιοθέτηση του προτύπου της Μεσογειακής διατροφής, μπορεί να συμβάλλει αποτελεσματικά στην πρόληψη της κατάθλιψης, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Από την άλλη μεριά, η λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων, δεν μπορεί να παρέχει την ίδια ευεργετική δράση, όπως αποκαλύπτει μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η κρίση ως ένα παράθυρο που ανοίγει στην αυτογνωσία

gunaika parathuro

Πάρα πολύ συχνά βλέπουμε την αποτυχία ως πόρτα που κλείνει. Και αν ήταν, επίσης, ένα παράθυρο που ανοίγει; Σε κάθε περίπτωση, αυτή είναι ετυμολογικά η σημασία της λέξης κρίση, η οποία προέρχεται από το αρχαίο ρήμα «κρίνειν» που σημαίνει «ξεχωρίζω». Στην κρίση, δύο στοιχεία διαχωρίζονται, δημιουργώντας ένα άνοιγμα, ένα χώρο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πόσο στενά συνδέεται η αϋπνία με την κατάθλιψη;

Η αϋπνία είναι μια από τις συχνότερες διαταραχές παγκοσμίως. Περίπου το 30% των ανθρώπων περιστασιακά δεν κοιμούνται καλά, αλλά το 10% ως 20% και τουλάχιστον ο ένας στους τρεις ηλικιωμένους έχει χρόνιο πρόβλημα κακού ή ελλιπούς ύπνου, με αποτέλεσμα να μην νιώθει καλά την επόμενη μέρα. Σε περίπου 770 εκατομμύρια …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ξένη σε μια ξένη χώρα: «Όλα πάνε στραβά από τότε που μετακομίσαμε εδώ»…

thlipsi melagxolia

Η 16χρονη Κλειώ ρωτά

Όλα είναι τόσο μπερδεμένα ή μπορεί να υπάρχουν τόσα πολλά στο κεφάλι μου. Αυτήν την στιγμή βρίσκομαι σε μια ξένη χώρα και συγκεκριμένα στην Αμερική. Θα μου πείτε »είναι μια υπέροχη ευκαιρία για το μέλλον σου» αλλά από όταν ήρθα εδώ (3 μήνες πριν) όλα πηγαίνουν χάλια. Ξέρω είναι ένα …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X