10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για την ανακούφιση της κύφωσης και την καλή στάση κορμού 22 Ιουλίου, 2022 Η κύφωση είναι μια διαταραχή της σπονδυλικής στήλης κατά την οποία δημιουργείται καμπύλη στην σπονδυλική στήλη. Προκαλεί δηλαδή μία ανωμαλία
10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για την ανακούφιση της κύφωσης και την καλή στάση κορμού 22 Ιουλίου, 2022 Η κύφωση είναι μια διαταραχή της σπονδυλικής στήλης κατά την οποία δημιουργείται καμπύλη στην σπονδυλική στήλη. Προκαλεί δηλαδή μία ανωμαλία