Έρευνα: Οι άνθρωποι που ξυπνούν έστω και 1 ώρα νωρίτερα, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Colorado Boulder, του Ινστιτούτου Broad του MIT και του Χάρβαρντ, βρέθηκε ότι το πρωινό ξύπνημα