Tag Archives: μοναξιά

Είμαι 17 χρόνων και τον τελευταίο καιρό νιώθω πολύ μόνη μου. Ίσως φταίει ότι οι περισσότερες φίλες μου έχουν κάποια σχέση. Τελος πάντων, εγώ νιώθω μόνη μου και το μόνο που θέλω είναι να κάθομαι μόνη μου να ακούω μουσική και να κλαίω. Ο μόνος που με καταλαβαίνει είναι ο …

Πολλές φορές νιώθω απαίσια, βασικά υπάρχουν πολλά πράγματα που θέλω να αναφερθώ. Συμβαίνει κάτι μικρό και μπορεί και να είναι και ασήμαντο και εγώ νευριάζω με το παραμικρό. Επίσης όταν είμαι μόνος σκέφτομαι πάρα πολύ αρνητικά τις περισσότερες φορές. Νιώθω μόνος και δεν έχω σε κανέναν να μιλήσω. Έχω φίλους …

Τον Γενάρη του 2019 έχασα τον πατέρα μου από καρκίνο σε ηλικία 80 ετών. Πάλεψε μόλις 3 με 4 μήνες γιατί ήταν στο πάγκρεας και στα οστά και δεν ήταν αναστρέψιμος με τίποτα. Είμαστε «για τους τύπους» πολύ δεμένη οικογένεια αλλά τώρα βλέπω πως έχουμε πολλά προβλήματα. Εντάσεις για τα …

«Πρωταθλήτρια» μοναξιάς αναδεικνύεται η Ελλάδα στην Ευρώπη. Ο ένας στους δέκα Έλληνες (το 10%) νιώθει συχνά μοναξιά, ενώ περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα (το 43%) συναντιούνται με την οικογένεια ή τους φίλους τους το πολύ μια φορά το μήνα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Κοινού Κέντρου Ερευνών (Joint Research …

Η κόρη μου πήρε διαζύγιο πριν από επτά μήνες. Επέστρεψε στο πατρικό της σπίτι και ζει μαζί μας για οικονομικούς λόγους. Αυτό που μας ανησυχεί είναι ότι από τότε που χώρισε έχει βάλει πολλά κιλά. Ξέρουμε ότι αυτό δεν της αρέσει και της ίδιας, την  αλλά δεν γνωρίζουμε πώς να …

Γεια σας. Είμαι 52 χρονών γυναίκα. Έχω μια φίλη πολύ κοντινή μου. Γνωριζόμαστε περίπου είκοσι χρόνια. Τα πρώτα χρόνια η παρέα μαζί της με ανακούφιζε. Τα τελευταία χρόνια η παρέα μαζί της με ρίχνει συνέχεια. Είμαι χωρισμένη.Τα παιδιά μου έχουν μεγαλώσει.Τι προτείνετε να κάνω.

Οι άνθρωποι που είναι μοναχικοί είναι πιο πιθανό να μην κοιμούνται τα βράδια! Η μοναξιά φαίνεται πώς δεν προκαλεί μονάχα δυσάρεστα συναισθήματα αλλά και προβλήματα υγείας και ύπνου. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου συνέλεξαν πληροφορίες από 95 άτομα μεγάλης ηλικίας για τα συναισθήματα της μοναξιάς, την αρτηριακή τους πίεση και τον ύπνο τους και αναζήτησαν τον συσχετισμό τους.  Για τη μέτρηση του ύπνου, οι εθελοντές της μελέτης φορούσαν ζώνες καρπού για να μετρηθεί η κινητικότητά τους και το επίπεδο της ανησυχίας τους κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μεταξύ των ατόμων, περίπου το 50% δήλωσε πως δεν αισθάνεται μοναξιά, όμως στο υπόλοιπο 50%, φάνηκε μια συσχέτιση των αυξανόμενων αισθημάτων μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης με τον πολύ άτακτο ύπνο. Τα μοναχικά άτομα είχαν περισσότερες διαταραχές, συγκεκριμένα παρουσίασαν μεγάλη ανησυχία,, μικρότερη διάρκεια ύπνου και ξυπνούσαν πολλές κατά την διάρκεια της νύχτας. Ανάλογα αποτελέσματα είχαν βρεθεί και το 2002 σε έρευνα που πραγματοποίησαν φοιτητές σε μοναχικούς ανθρώπους. Ίσως έχουμε μια μικρή απόδειξη ότι τα συναισθήματα της μοναξιάς μπορεί να επηρεάσουν, όχι μόνο τις σκέψεις μας αλλά και το  σώμα μας… Ειρήνη Καλαϊτζίδου, Σύμβουλος Στρες και επιστημονική συνεργάτιδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.    

Είναι πολύ λίγες οι φορές που του δόθηκε το πάτημα για να μιλήσει με την ψυχή και το μυαλό του κι όχι με το σώμα του. Μπορεί κάποιοι να λένε ότι η τηλεόραση είναι σεξιστική ως προς τη γυναίκα, αλλά και ο Γιάννης Σπαλιάρας δεν έχει βιώσει διαφορετική αντιμετώπιση απ΄αυτή …

Δεν ξέρω τι ακριβώς πρέπει μα πω απλά ότι τον τελευταίο καιρό έχω παρατήσει τα πάντα.. δεν το έχω κάνει χωρίς λόγο. Έχω πληγωθεί, με έχουν εκμεταλλευτεί και με έχουν παρατήσει. Και μπορεί κάποιοι να το παίρνουν σε φάση » δεν πάνε στο διάολο, δεν με νοιάζει» και εγώ κάπως …

Όσο σας γράφω, από το πρωί δεν έχω καταφέρει να σταματήσω να τρώω σοκολατάκια, πατάτες, μακαρόνια. Το πρόβλημα μου, είναι η μοναξιά! Η μοναξιά και όλα τα υπόλοιπα που τη συντροφεύουν. Στην ηλικία των 17 με 18 είχα μια σχέση με έναν νεαρό 8 χρόνια μεγαλύτερο μου. Έπειτα από 1,5 …