Αρχική / Tag Archives: μοναξιά

Tag Archives: μοναξιά

Ο φαύλος κύκλος της μοναξιάς: Νιώθω μόνη και κλείνομαι ακόμα περισσότερο…

monaksia koritsi

Είμαι 17 χρόνων και τον τελευταίο καιρό νιώθω πολύ μόνη μου. Ίσως φταίει ότι οι περισσότερες φίλες μου έχουν κάποια σχέση. Τελος πάντων, εγώ νιώθω μόνη μου και το μόνο που θέλω είναι να κάθομαι μόνη μου να ακούω μουσική και να κλαίω. Ο μόνος που με καταλαβαίνει είναι ο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Νιώθω τόσο μόνος! Έχω άτομα για να κάνω παρέα αλλά όχι για να μιλήσω!

man

Πολλές φορές νιώθω απαίσια, βασικά υπάρχουν πολλά πράγματα που θέλω να αναφερθώ. Συμβαίνει κάτι μικρό και μπορεί και να είναι και ασήμαντο και εγώ νευριάζω με το παραμικρό. Επίσης όταν είμαι μόνος σκέφτομαι πάρα πολύ αρνητικά τις περισσότερες φορές. Νιώθω μόνος και δεν έχω σε κανέναν να μιλήσω. Έχω φίλους …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μόλις έχασα τον πατέρα μου: Πώς μπορώ να βοηθήσω τη μητέρα μου;

Τον Γενάρη του 2019 έχασα τον πατέρα μου από καρκίνο σε ηλικία 80 ετών. Πάλεψε μόλις 3 με 4 μήνες γιατί ήταν στο πάγκρεας και στα οστά και δεν ήταν αναστρέψιμος με τίποτα. Είμαστε «για τους τύπους» πολύ δεμένη οικογένεια αλλά τώρα βλέπω πως έχουμε πολλά προβλήματα. Εντάσεις για τα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πρωταθλητές στη… μοναξιά οι Έλληνες: Βλέπουν τους φίλους τους 1 φορά τον μήνα!

monaksia

«Πρωταθλήτρια» μοναξιάς αναδεικνύεται η Ελλάδα στην Ευρώπη. Ο ένας στους δέκα Έλληνες (το 10%) νιώθει συχνά μοναξιά, ενώ περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα (το 43%) συναντιούνται με την οικογένεια ή τους φίλους τους το πολύ μια φορά το μήνα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Κοινού Κέντρου Ερευνών (Joint Research …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί πήρα πολλά κιλά από τότε που χώρισα; Έχω πρόβλημα;

Η κόρη μου πήρε διαζύγιο πριν από επτά μήνες. Επέστρεψε στο πατρικό της σπίτι και ζει μαζί μας για οικονομικούς λόγους. Αυτό που μας ανησυχεί είναι ότι από τότε που χώρισε έχει βάλει πολλά κιλά. Ξέρουμε ότι αυτό δεν της αρέσει και της ίδιας, την  αλλά δεν γνωρίζουμε πώς να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς μπορώ να ξεφύγω από μια ζωή γεμάτη μοναξιά;

Γεια σας. Είμαι 52 χρονών γυναίκα. Έχω μια φίλη πολύ κοντινή μου. Γνωριζόμαστε περίπου είκοσι χρόνια. Τα πρώτα χρόνια η παρέα μαζί της με ανακούφιζε. Τα τελευταία χρόνια η παρέα μαζί της με ρίχνει συνέχεια. Είμαι χωρισμένη.Τα παιδιά μου έχουν μεγαλώσει.Τι προτείνετε να κάνω.

Διαβάστε Περισσότερα »

Προβλήματα ύπνου: Μήπως φταίει η μοναξιά μου και δεν κοιμάμαι;

Οι άνθρωποι που είναι μοναχικοί είναι πιο πιθανό να μην κοιμούνται τα βράδια! Η μοναξιά φαίνεται πώς δεν προκαλεί μονάχα δυσάρεστα συναισθήματα αλλά και προβλήματα υγείας και ύπνου. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου συνέλεξαν πληροφορίες από 95 άτομα μεγάλης ηλικίας για τα συναισθήματα της μοναξιάς, την αρτηριακή τους πίεση και τον ύπνο τους και αναζήτησαν τον συσχετισμό τους.  Για τη μέτρηση του ύπνου, οι εθελοντές της μελέτης φορούσαν ζώνες καρπού για να μετρηθεί η κινητικότητά τους και το επίπεδο της ανησυχίας τους κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μεταξύ των ατόμων, περίπου το 50% δήλωσε πως δεν αισθάνεται μοναξιά, όμως στο υπόλοιπο 50%, φάνηκε μια συσχέτιση των αυξανόμενων αισθημάτων μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης με τον πολύ άτακτο ύπνο. Τα μοναχικά άτομα είχαν περισσότερες διαταραχές, συγκεκριμένα παρουσίασαν μεγάλη ανησυχία,, μικρότερη διάρκεια ύπνου και ξυπνούσαν πολλές κατά την διάρκεια της νύχτας. Ανάλογα αποτελέσματα είχαν βρεθεί και το 2002 σε έρευνα που πραγματοποίησαν φοιτητές σε μοναχικούς ανθρώπους. Ίσως έχουμε μια μικρή απόδειξη ότι τα συναισθήματα της μοναξιάς μπορεί να επηρεάσουν, όχι μόνο τις σκέψεις μας αλλά και το  σώμα μας… Ειρήνη Καλαϊτζίδου, Σύμβουλος Στρες και επιστημονική συνεργάτιδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.    

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιάννης Σπαλιάρας: «Έχω κλάψει για γυναίκες»…

spaliaras

Είναι πολύ λίγες οι φορές που του δόθηκε το πάτημα για να μιλήσει με την ψυχή και το μυαλό του κι όχι με το σώμα του. Μπορεί κάποιοι να λένε ότι η τηλεόραση είναι σεξιστική ως προς τη γυναίκα, αλλά και ο Γιάννης Σπαλιάρας δεν έχει βιώσει διαφορετική αντιμετώπιση απ΄αυτή …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έχω πληγωθεί πολύ, κανείς δεν ενδιαφέρεται για μένα – Όλοι κοιτούν τα δικά τους!

thlipsi stenaxwria

Η 17χρονη Φένια ρωτά

Δεν ξέρω τι ακριβώς πρέπει μα πω απλά ότι τον τελευταίο καιρό έχω παρατήσει τα πάντα.. δεν το έχω κάνει χωρίς λόγο. Έχω πληγωθεί, με έχουν εκμεταλλευτεί και με έχουν παρατήσει. Και μπορεί κάποιοι να το παίρνουν σε φάση » δεν πάνε στο διάολο, δεν με νοιάζει» και εγώ κάπως …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ερωτική απογοήτευση: Τι συμβαίνει στο σώμα και πώς την ξεπερνάς

Η 21χρονη Γιώτα ρωτά

Όσο σας γράφω, από το πρωί δεν έχω καταφέρει να σταματήσω να τρώω σοκολατάκια, πατάτες, μακαρόνια. Το πρόβλημα μου, είναι η μοναξιά! Η μοναξιά και όλα τα υπόλοιπα που τη συντροφεύουν. Στην ηλικία των 17 με 18 είχα μια σχέση με έναν νεαρό 8 χρόνια μεγαλύτερο μου. Έπειτα από 1,5 …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X