Αρχική / Tag Archives: μυϊκή μάζα

Tag Archives: μυϊκή μάζα

Τι να φας για καλύτερη μυϊκή μάζα!

Για να διατηρήσουμε, στο πλαίσιο μιας δίαιτας, την ιδανική μυϊκή μάζα για το σώμα μας, είναι απαραίτητο να ακολουθήσουμε μια υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών στην καθημερινότητά μας, μειώνοντας ελαφρώς την θερμιδική πρόσληψη και φυσικά την πρόσληψη περισσότερου λίπους. Μεταξύ των τροφών, που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και πρέπει να υπάρχουν στο …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X