Αρχική / Tag Archives: νηστίσιμα

Tag Archives: νηστίσιμα

Νηστίσιμη χορτόπιτα με σπιτικό φύλλο και μανιτάρια!

xortopita

Αν έχετε αποφασίσει να νηστεύσετε, υπάρχουν νόστιμες λύσεις που θα σας βοηθήσουν! Τι θα λέγατε για μια χορτόπιτα με τέλειο μακεδονικό φύλλο; Yλικά Συνταγής Για τη γέμιση 500 γραμ. φρέσκα μανιτάρια 1 κιλό σπανάκι-σέσκουλα-λάπαθα 1 ξερό κρεμμύδι 1 ματσάκι φρέσκο κρεμμύδι 1/2 ματσάκι άνηθο 1/2 ματσάκι μαϊντανό 1/3 φλ. ελαιόλαδο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γαριδομακαρονάδα light με μακαρόνια ολικής αλέσεως

garidomakaronada

Αν έχετε αποφασίσει να νηστεύσετε, υπάρχουν πάρα πολλά νόστιμα φαγητά που μπορείτε να επιλέξετε. Ένα από αυτά είναι κι η γαριδομακαρονάδα. Βρείτε παρακάτω μια συνταγή σε light εκδοχή! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό γαρίδες 1 πακέτο σπαγγέτι ολικής άλεσης 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι ξερό 1 κονσέρβα ντοματάκι ψιλοκομμένο 1 …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σπανακόρυζο ντοματένιο και λεμονάτο με μανιτάρια

spanakorizo

Μια διαφορετική «νότα» στο… κλασικό σπανακόρυζο: σπανακόρυζο ντοματένιο! Πρόσθεσε μανιτάρια και κάνε τη διαφορά! Υλικά 800 γρ. σπανάκι, καθαρισμένο, χοντροκομμένο 2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 1 σκελίδα σκόρδου, ψιλοκομμένη 250 γρ. χυμός ντομάτας (πασάτα) 3/4 φλιτζ. τσαγιού ρύζι Καρολίνα 200 γρ. μανιτάρια λευκά, σε φέτες 1 κουτ. σούπας δυόσμος ξερός …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ποιοι είναι οι 4 διατροφικοί… θησαυροί της θάλασσας;

Προερχόμενα όλα από το θαλάσσιο περιβάλλον, τα οστρακοειδή και τα οστρακόδερμα έχουν μεγάλες ομοιότητες στη διατροφική τους αξία, που τα καθιστά τους απόλυτους συμμάχους σου στην προσπάθειά σου να χάσεις κιλά και να αδυνατίσεις. Με μέσο όρο περιεκτικότητας 60 έως 110 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια και επίπεδο λιπιδίων από 0,5 …

Διαβάστε Περισσότερα »

Χαλβάς χωρίς ζάχαρη με σοκολάτα και καβουρδισμένο αμύγδαλο

Χαλβάς χωρίς ζάχαρη με σοκολάτα και καβουρδισμένο αμύγδαλο thumbnail

Ο χαλβάς είναι το κατ’ εξοχήν νηστίσιμο γλυκό που είναι ταυτόχρονα και πολύ υγιεινό, σε μικρή ποσότητα βέβαια! Η προσθήκη σοκολάτας τού δίνει άλλη διάσταση και νοστιμιά! Υλικά Συνταγής Για το χαλβά 2/3 φλ. ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο (ή καθαρό βούτυρο ή βούτυρο καρύδας προαιρετικά) 1 φλ. σιμιγδάλι ψηλό 1 φλ. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ολόκληρες αγκινάρες στο τηγάνι με κρέμα από κάσιους

agkinares_me_kasious

Με τραγανή κρούστα και τρυφερό «ψαχνό», οι αγκινάρες αυτές μας ξάφνιασαν με την ιδιαίτερη νοστιμιά τους, τη γλύκα τους. Το σιγανό μαγείρεμά τους σε ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν και το τηγάνισμά τους σε μέτρια προς δυνατή φωτιά μέχρι να γίνουν τραγανές είναι το μυστικό τους. Το λάδι του τηγανίσματος το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Νόστιμη σπιτική πρασόπιτα με χωριάτικο φύλλο

Νόστιμη σπιτική πρασόπιτα με χωριάτικο φύλλο thumbnail

Έχετε όρεξη για πίτα; Γιατί δεν δοκιμάζετε να φτιάξετε μια σπιτική πρασόπιτα; Αν νηστεύετε μπορείτε να αφαιρέσετε από τα υλικά τη γραβιέρα. Υλικά 4 πράσα 2 φρέσκα κρεμμύδια 100 γραμμάρια γραβιέρα αλάτι πιπέρι 1 αυγό 700 γρ. χωριάτικα φύλλα 100 γρ. ελαιόλαδο για το άλειμμα Εκτέλεση Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας …

Διαβάστε Περισσότερα »

Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι

Ιδανική συνταγή για όσους έχουν αποφασίσει να νηστεύσουν αυτό το διάστημα: χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι και πολλά μπαχαρικά! Υλικά 1 χταπόδι, φρέσκο ή κατεψυγμένο, γύρω στο 1 κιλό, καθαρισμένο και πλυμένο 1/2 κιλό κοφτό μακαρονάκι 2 κρεμμύδια, σε ψιλά καρέ 2 – 3 σκελίδες σκόρδου, σε φετάκια (ή όσο θέλουμε) …

Διαβάστε Περισσότερα »

Λουκουμάδες της μαμάς με άρωμα μαστίχας!

Λουκουμάδες της μαμάς με άρωμα μαστίχας! thumbnail

Λουκουμάδες! Ένα νόστιμο, παραδοσιακό, νηστίσιμο και λαχταριστό γλυκό για όλη την οικογένεια! Ιδανικό για κυριακάτικο πρωινό ή… brunch στο σπίτι! Τα παιδιά το λατρεύουν και οι μεγάλοι το ζηλεύουν! Τι χρειαζόμαστε 200 ml νερό 200 ml γάλα 300 γρ. αλεύρι 5 γρ. αλάτι 12 γρ. ζάχαρη 10 γρ. μαγιά λικέρ …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πιλάφι με καρύδια, σπανάκι και μυρωδικά

pilafi_me_spanaki

Πιλάφι με καρύδια, σπανάκι και μυρωδικά: μια ελαφριά, υγιεινή και θρεπτική συνταγή, ιδανική και για το μεσημεριανό σας lunch break στη δουλειά! Υλικά 250 γρ. ρύζι 1/3 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος 1/4 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος 1/4 μάτσο μυρώνια, ψιλοκομμένα 1/4 μάτσο μάραθος, ψιλοκομμένος 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 250 γρ. σπανάκι, χοντροκομμένο …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X