Είμαι στην εφηβεία και θέλω να «χτίσω» σωστά το σώμα μου διατροφικά. Τι πρέπει να κάνω;
Είμαι 12 ετών, το ύψος μου είναι 1.45 και το βάρος μου 52 κιλά. Παίζω ποδόσφαιρο και θέλω μια διατροφή,
Είμαι 12 ετών, το ύψος μου είναι 1.45 και το βάρος μου 52 κιλά. Παίζω ποδόσφαιρο και θέλω μια διατροφή,
Βρίσκομαι στην προκλιμακτήριο και είμαι υπέρβαρη. Μπορώ να μην φάω φαγητό όλη μέρα, αλλά πρέπει οπωσδήποτε να φάω γλυκό. Πώς
Στην ηλικία των 14 ετών το σώμα καθημερινά μεταμορφώνεται και για αυτό χρειάζεται σωστή και ισορροπημένη διατροφή, ώστε να αναπτυχθεί στο καλύτερο που δύναται…
Αν τρεφόμαστε ισορροπημένα, ασκούμαστε σωστά και ξεκουραζόμαστε επαρκώς το σώμα μας θα βελτιώνεται συνεχώς…
Υπάρχουν «καλά» ποτά και υπάρχουν και αρκετά «κακά» ποτά. Εάν πίνετε για λόγους υγείας, το αλκοόλ μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού και καρδιαγγειακών παθήσεων…
Είμαι 21 χρόνων με ύψος 1.67 και κιλά 73. Πόσα πρέπει να χάσω, για να είμαι στο ιδανικό μου βάρος;
Έχω ύψος 1,55 και είμαι 65 κιλά θα ήθελα με έναν φυσικό και εύκολο τρόπο να χάσω κιλά. Στο παρελθόν
Είμαι 83 κιλά και είμαι 25 χρονών. Ήθελα να μου πείτε, παρακάλω πολύ, μια δίαιτα που να μην χρειάζεται γυμναστήριο
Έχω ύψος 1,70 και είμαι 118 κιλά. Ξέρω ότι πρέπει να χάσω κιλά, θέλω να χάσω πιο συγκεκριμένα 25 με
Ειδικά μετά τις διακοπές, όπου μερικά περιττά κιλά μάλλον έχουν προστεθεί, οι περισσότεροι κοιτάμε να κάνουμε κάποια δίαιτα ώστε να
Είμαι 12 ετών, το ύψος μου είναι 1.45 και το βάρος μου 52 κιλά. Παίζω ποδόσφαιρο και θέλω μια διατροφή,
Βρίσκομαι στην προκλιμακτήριο και είμαι υπέρβαρη. Μπορώ να μην φάω φαγητό όλη μέρα, αλλά πρέπει οπωσδήποτε να φάω γλυκό. Πώς
Στην ηλικία των 14 ετών το σώμα καθημερινά μεταμορφώνεται και για αυτό χρειάζεται σωστή και ισορροπημένη διατροφή, ώστε να αναπτυχθεί στο καλύτερο που δύναται…
Αν τρεφόμαστε ισορροπημένα, ασκούμαστε σωστά και ξεκουραζόμαστε επαρκώς το σώμα μας θα βελτιώνεται συνεχώς…
Υπάρχουν «καλά» ποτά και υπάρχουν και αρκετά «κακά» ποτά. Εάν πίνετε για λόγους υγείας, το αλκοόλ μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού και καρδιαγγειακών παθήσεων…
Είμαι 21 χρόνων με ύψος 1.67 και κιλά 73. Πόσα πρέπει να χάσω, για να είμαι στο ιδανικό μου βάρος;
Έχω ύψος 1,55 και είμαι 65 κιλά θα ήθελα με έναν φυσικό και εύκολο τρόπο να χάσω κιλά. Στο παρελθόν
Είμαι 83 κιλά και είμαι 25 χρονών. Ήθελα να μου πείτε, παρακάλω πολύ, μια δίαιτα που να μην χρειάζεται γυμναστήριο
Έχω ύψος 1,70 και είμαι 118 κιλά. Ξέρω ότι πρέπει να χάσω κιλά, θέλω να χάσω πιο συγκεκριμένα 25 με
Ειδικά μετά τις διακοπές, όπου μερικά περιττά κιλά μάλλον έχουν προστεθεί, οι περισσότεροι κοιτάμε να κάνουμε κάποια δίαιτα ώστε να