BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr
Δίαιτα
Τι πρέπει να αλλάξω στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής μου;
Παρακαλώ θα ήθελα κάποιες παρατηρήσεις για το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που εφαρμόζω τα τελευταία 5 χρόνια περίπου, με …
Δίαιτα
Πώς μπορούμε να χάσουμε γρήγορα τα περιττά κιλά;
Η σωστή απώλεια βάρους αντιστοιχεί σε 0.5-1 κιλό την εβδομάδα. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής με …
Δίαιτα
Γιατί ΔΕΝ πρέπει να παραλείπουμε γεύματα;
Παραλείπετε κάποιες φορές το πρωινό σας; Τρώτε αργά το βράδι; Μήπως μερικές φορές δεν τρώτε καν το βράδι; Αν απαντήσατε …
Δίαιτα
Τα μυστικά για μια πετυχημένη δίαιτα!
Πολλοί από εσάς μπορεί να έχετε διαπιστώσει ότι ακόμη κι αν έχετε όλη την καλή διάθεση να παραμείνετε πιστοί στο …
