Μπορώ να αντιμετωπίσω την πρόωρη εκσπερμάτιση με σεξοθεραπεία; Θα έχει αποτέλεσμα;
Έχω πρόωρη εκσπερμάτιση στο σεξ. Τι μπορώ να κάνω για να το αντιμετωπίσω; Στο ερώτημά σας απάντησε ο Ανδρολόγος Δρ.
Έχω πρόωρη εκσπερμάτιση στο σεξ. Τι μπορώ να κάνω για να το αντιμετωπίσω; Στο ερώτημά σας απάντησε ο Ανδρολόγος Δρ.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιες είναι οι σκέψεις των γυναικών σε μια σεξουαλική επαφή με γρήγορη εκσπερμάτιση κατά την ερωτική πράξη; Πολλές πιστεύουν πως οι άνδρες με γρήγορη εκσπερμάτιση εστιάζουν υπερβολικά στην προσωπική τους ηδονή, αδιαφορώντας για την ευχαρίστηση της γυναίκας. Μελέτη, όμως, που συνέκρινε άνδρες με γρήγορη εκσπερμάτιση και άνδρες χωρίς το αντίστοιχο πρόβλημα δίνει την ακριβώς αντίθετη εικόνα (μελέτη Hartmann, 2005).
Γράφει η Εύη Κυράνα, ψυχολόγος υγείας, συνεργάτιδα του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστηµίου Θεσσαλονίκης.
Όσον αφορά στους άνδρες με πρόβλημα, όλη η προσοχή εστίαζε στο να μπορέσουν να ελέγξουν την εκσπερμάτιση στον φόβο μια πιθανής αποτυχίας, στην ανησυχία για διατήρηση της στύσης και για τη μη ικανοποίηση της συντρόφου. Αντίθετα, οι άνδρες χωρίς πρόβλημα εστίαζαν σε σκέψεις που δημιουργούσαν διέγερση και ευχαρίστηση.
Οι σκέψεις αποτυχίας όχι μόνο μειώνουν την ευχαρίστηση, αλλά συντηρούν ή επιδεινώνουν το πρόβλημα της εκσπερμάτισης.
Πώς αντιλαμβάνονται όμως το πρόβλημα οι γυναίκες;
Σε ζευγάρια που ο άνδρας δήλωσε ότι εκσπερματίζει γρήγορα, μόνο το 45% των γυναικών πίστευε πως υπήρχε πρόβλημα. Επιπλέον, το 30% των ανδρών δήλωσε πως η γρήγορη εκσπερμάτιση δημιουργεί έντονη δυσαρέσκεια στη σύντροφό τους.
Ωστόσο, όταν ερωτήθηκαν οι συγκεκριμένες γυναίκες, μόνο οι μισές δήλωσαν πως αισθάνονται δυσαρέσκεια (μελέτη Shindel, 2008). Ακόμη και στις περιπτώσεις που οι γυναίκες δήλωναν ικανοποιημένες από τη σεξουαλική επαφή, οι άνδρες συνέχιζαν να πιστεύουν ότι το πρόβλημα μειώνει την εγγύτητα του ζευγαριού (μελέτη Revicki, 2008).
Φαίνεται, λοιπόν, πως συχνά οι άνδρες υπερεκτιμούν την ενόχληση των γυναικών και ίσως αυτό να αυξάνει το άγχος τους. Είναι απαραίτητο σε αυτές τις περιπτώσεις:
– Να υπάρξει ειλικρινής επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι για το πρόβλημα.
– Οι σεξουαλικές πρακτικές να μην περιορίζονται στη διείσδυση.
– Να απευθυνθεί το ζευγάρι σε ειδικούς για θεραπεία, γιατί στο 70% των περιπτώσεων συνυπάρχει και στη γυναίκα κάποια σεξουαλική δυσλειτουργία (μελέτη Hobbs, 2008).
Έχω πρόωρη εκσπερμάτωση. Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω, για να βελτιώσω την σεξουαλική μου ζωή; Στο ερώτημά σας απαντά ο
Η Πρόωρη Εκσπερμάτιση (ΠΕ) αρχικά θεωρούνταν ως ένα αμιγώς ψυχολογικό πρόβλημα και για δεκαετίες αντιμετωπιζόταν με συμπεριφορικές και γνωσιακές θεραπείες από σεξολόγους θεραπευτές.
Σήμερα, στη θεραπευτική αντιμετώπιση της ΠΕ έχουν προστεθεί συνταγογραφούμενα φάρμακα και σκευάσματα τοπικής εφαρμογής. Η ΠΕ –τόσο η διά βίου όσο και η επίκτητη– αποτελεί μία διαταραχή νευροβιολογικής αιτιολογίας που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Πώς πρέπει να αντιδρά η γυναίκα στο σεξουαλικό πρόβλημα του συντρόφου της; Αλήθεια, έχεις σκεφτεί ποτέ πως η δική σου
Έχω πρόωρη εκσπερμάτιση στο σεξ. Τι μπορώ να κάνω για να το αντιμετωπίσω; Στο ερώτημά σας απάντησε ο Ανδρολόγος Δρ.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιες είναι οι σκέψεις των γυναικών σε μια σεξουαλική επαφή με γρήγορη εκσπερμάτιση κατά την ερωτική πράξη; Πολλές πιστεύουν πως οι άνδρες με γρήγορη εκσπερμάτιση εστιάζουν υπερβολικά στην προσωπική τους ηδονή, αδιαφορώντας για την ευχαρίστηση της γυναίκας. Μελέτη, όμως, που συνέκρινε άνδρες με γρήγορη εκσπερμάτιση και άνδρες χωρίς το αντίστοιχο πρόβλημα δίνει την ακριβώς αντίθετη εικόνα (μελέτη Hartmann, 2005).
Γράφει η Εύη Κυράνα, ψυχολόγος υγείας, συνεργάτιδα του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστηµίου Θεσσαλονίκης.
Όσον αφορά στους άνδρες με πρόβλημα, όλη η προσοχή εστίαζε στο να μπορέσουν να ελέγξουν την εκσπερμάτιση στον φόβο μια πιθανής αποτυχίας, στην ανησυχία για διατήρηση της στύσης και για τη μη ικανοποίηση της συντρόφου. Αντίθετα, οι άνδρες χωρίς πρόβλημα εστίαζαν σε σκέψεις που δημιουργούσαν διέγερση και ευχαρίστηση.
Οι σκέψεις αποτυχίας όχι μόνο μειώνουν την ευχαρίστηση, αλλά συντηρούν ή επιδεινώνουν το πρόβλημα της εκσπερμάτισης.
Πώς αντιλαμβάνονται όμως το πρόβλημα οι γυναίκες;
Σε ζευγάρια που ο άνδρας δήλωσε ότι εκσπερματίζει γρήγορα, μόνο το 45% των γυναικών πίστευε πως υπήρχε πρόβλημα. Επιπλέον, το 30% των ανδρών δήλωσε πως η γρήγορη εκσπερμάτιση δημιουργεί έντονη δυσαρέσκεια στη σύντροφό τους.
Ωστόσο, όταν ερωτήθηκαν οι συγκεκριμένες γυναίκες, μόνο οι μισές δήλωσαν πως αισθάνονται δυσαρέσκεια (μελέτη Shindel, 2008). Ακόμη και στις περιπτώσεις που οι γυναίκες δήλωναν ικανοποιημένες από τη σεξουαλική επαφή, οι άνδρες συνέχιζαν να πιστεύουν ότι το πρόβλημα μειώνει την εγγύτητα του ζευγαριού (μελέτη Revicki, 2008).
Φαίνεται, λοιπόν, πως συχνά οι άνδρες υπερεκτιμούν την ενόχληση των γυναικών και ίσως αυτό να αυξάνει το άγχος τους. Είναι απαραίτητο σε αυτές τις περιπτώσεις:
– Να υπάρξει ειλικρινής επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι για το πρόβλημα.
– Οι σεξουαλικές πρακτικές να μην περιορίζονται στη διείσδυση.
– Να απευθυνθεί το ζευγάρι σε ειδικούς για θεραπεία, γιατί στο 70% των περιπτώσεων συνυπάρχει και στη γυναίκα κάποια σεξουαλική δυσλειτουργία (μελέτη Hobbs, 2008).
Έχω πρόωρη εκσπερμάτωση. Πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω, για να βελτιώσω την σεξουαλική μου ζωή; Στο ερώτημά σας απαντά ο
Η Πρόωρη Εκσπερμάτιση (ΠΕ) αρχικά θεωρούνταν ως ένα αμιγώς ψυχολογικό πρόβλημα και για δεκαετίες αντιμετωπιζόταν με συμπεριφορικές και γνωσιακές θεραπείες από σεξολόγους θεραπευτές.
Σήμερα, στη θεραπευτική αντιμετώπιση της ΠΕ έχουν προστεθεί συνταγογραφούμενα φάρμακα και σκευάσματα τοπικής εφαρμογής. Η ΠΕ –τόσο η διά βίου όσο και η επίκτητη– αποτελεί μία διαταραχή νευροβιολογικής αιτιολογίας που μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Πώς πρέπει να αντιδρά η γυναίκα στο σεξουαλικό πρόβλημα του συντρόφου της; Αλήθεια, έχεις σκεφτεί ποτέ πως η δική σου