Έχετε πρόβλημα με την ακοή σας; Ελέγξτε το σάκχαρό σας
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα πολύπλοκο μεταβολικό νόσημα. Οι επιπλοκές του αφορούν βλάβες στα αγγεία αλλά και στα νεύρα του
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα πολύπλοκο μεταβολικό νόσημα. Οι επιπλοκές του αφορούν βλάβες στα αγγεία αλλά και στα νεύρα του
Υλικά: 2 φλ. φρέσκα αχλάδια ξεφλουδισμένα ψιλοκομμένα 1/3 φλ. ψιλοκομμένα αμύγδαλα 1-1/2 φλ. ζάχαρη 3/4 φλ. απλό γιαούρτι χωρίς λιπαρά
Υλικά για τέσσερις μερίδες: 4 φέτες σολωμού, περίπου 800 γρ. 2 φλ. έτοιμα βρασμένα φασόλια 2 κλωναράκια σέλινο 2 φρέσκα
Ένα ερώτημα που ακούγεται συχνά από συνανθρώπους μας αφορά στο εξής: «Tι είναι ο Διαβήτης;». Υπολογίζεται ότι υπάρχουν πάνω από
Τα τελευταία χρόνια γίνεται συζήτηση για τη βλαβερή δράση της ζάχαρης και τα απλά πρόσθετα σάκχαρα. Πολλές είναι οι μελέτες
Για ποιον λόγο ο οργανισμός πολλών από εμάς «απαιτεί» κάτι γλυκό αμέσως μετά το φαγητό, παρά τον κορεσμό που μπορεί
Η κυρία Σοφία Μ. μας ρωτά:
«Οι τελευταίες μου εξετάσεις έδειξαν 250 χοληστερίνη, 183 τριγλυκερίδια και 112 σάκχαρο. Είμαι στα πρόθυρα διαβήτη; Τι πρέπει να προσέξω»;
Απαντά ο Παθολόγος Θανάσης Λιάγκης
Δεν είστε στα πρόθυρα διαβήτη. Βέβαια, υπάρχει ο κίνδυνος ότι το σάκχαρο όταν ξεπερνάει το 100 χρειάζεται προσοχή. Για να διαπιστωθεί, όμως, αυτό θα πρέπει σε μία τυχαία μέτρηση να έχετε πάνω από 126. Τυχαία μέτρηση λέμε εκείνη που θα γίνει για παράδειγμα ένα απόγευμα ενώ έχετε πάρει ήδη δύο γεύματα, το πρωινό και το μεσημεριανό σας. Αυτό που θα πρέπει να προσέξετε είναι τα κιλά και τι κληρονομικότητα υπάρχει, καθώς και αν υπάρχει παχυσαρκία. Χρειάζεται, όμως, προσοχή όταν το σάκχαρο ξεπερνάει τα 100.
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα πολύπλοκο μεταβολικό νόσημα. Οι επιπλοκές του αφορούν βλάβες στα αγγεία αλλά και στα νεύρα του
Υλικά: 2 φλ. φρέσκα αχλάδια ξεφλουδισμένα ψιλοκομμένα 1/3 φλ. ψιλοκομμένα αμύγδαλα 1-1/2 φλ. ζάχαρη 3/4 φλ. απλό γιαούρτι χωρίς λιπαρά
Υλικά για τέσσερις μερίδες: 4 φέτες σολωμού, περίπου 800 γρ. 2 φλ. έτοιμα βρασμένα φασόλια 2 κλωναράκια σέλινο 2 φρέσκα
Ένα ερώτημα που ακούγεται συχνά από συνανθρώπους μας αφορά στο εξής: «Tι είναι ο Διαβήτης;». Υπολογίζεται ότι υπάρχουν πάνω από
Τα τελευταία χρόνια γίνεται συζήτηση για τη βλαβερή δράση της ζάχαρης και τα απλά πρόσθετα σάκχαρα. Πολλές είναι οι μελέτες
Για ποιον λόγο ο οργανισμός πολλών από εμάς «απαιτεί» κάτι γλυκό αμέσως μετά το φαγητό, παρά τον κορεσμό που μπορεί
Η κυρία Σοφία Μ. μας ρωτά:
«Οι τελευταίες μου εξετάσεις έδειξαν 250 χοληστερίνη, 183 τριγλυκερίδια και 112 σάκχαρο. Είμαι στα πρόθυρα διαβήτη; Τι πρέπει να προσέξω»;
Απαντά ο Παθολόγος Θανάσης Λιάγκης
Δεν είστε στα πρόθυρα διαβήτη. Βέβαια, υπάρχει ο κίνδυνος ότι το σάκχαρο όταν ξεπερνάει το 100 χρειάζεται προσοχή. Για να διαπιστωθεί, όμως, αυτό θα πρέπει σε μία τυχαία μέτρηση να έχετε πάνω από 126. Τυχαία μέτρηση λέμε εκείνη που θα γίνει για παράδειγμα ένα απόγευμα ενώ έχετε πάρει ήδη δύο γεύματα, το πρωινό και το μεσημεριανό σας. Αυτό που θα πρέπει να προσέξετε είναι τα κιλά και τι κληρονομικότητα υπάρχει, καθώς και αν υπάρχει παχυσαρκία. Χρειάζεται, όμως, προσοχή όταν το σάκχαρο ξεπερνάει τα 100.