Αρχική / Tag Archives: σεξουαλική ζωή

Tag Archives: σεξουαλική ζωή

Πώς επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή το στρες;

Αναγνώστριά μας, μιλά για τη σχέση με το σύζυγό της και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τον τελευταίο καιρό. Καλησπέρα και συγχαρητήρια και τον όμορφο και χρήσιμο ιστοχώρο σας. Ο Σύζυγός μου έχει έντονο στρες το οποίο μεταδίδει και σε μένα. Μια μικρή αναποδιά και χάνει την γη κάτω από τα πόδια του, Τα οικονομικά δε, παρόλο που δεν έχουμε γενικά πρόβλημα, είμαστε και οι δύο εργαζόμενοι τον αγχώνουν απίστευτα με αποτέλεσμα να γίνεται κυκλοθυμικός, απότομος και να ξεκινάει καυγά. Θεωρεί ότι αυτός προσφέρει περισσότερο και διαρκώς πονάει το κεφάλι του από την ένταση και την κούραση!!!Εγώ προσπαθώ πολύ αλλά και για μένα είναι πολύ δύσκολο αν σκεφτεί κανείς ότι είμαι εργαζόμενη και μητέρα ενός 3χρονου ! Πώς μπορώ να βοηθήσω εκείνον και γενικά την σχέση μας; Αγαπητή αναγνώστρια. Επικοινωνήσαμε με τον συνεργάτη μας κύριο Αναστάσιο Σταλίκα, καθηγητή Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Το στρες έχει διάφορες μορφές. Στην συγκεκριμένη περίπτωση το στρες δεν έχει κάποιο «πραγματικό λόγο»  δεν σχετίζεται δηλαδή με κάποιο γεγονός όπως παραδείγματος χάρη «έχασα τη δουλειά μου και είμαι στρεσαρισμένος». Αυτό το στρες που εκδηλώνει ο σύζυγος, ίσως έχει να κάνει με κάποιο πρόβλημα μέσα στην ίδια τη σχέση. Το πρώτο που πρέπει να κάνει η αναγνώστρια είναι μια ήρεμη κουβέντα με τον άντρα της. Να επικοινωνήσει μαζί του. Να μιλήσουν για τα πραγματικά αίτια αυτής της συνεχόμενης έντασης. Να ρωτήσει, «γιατί είσαι συνέχεια σε αυτή την κατάσταση;». Να αναζητήσουν λύσεις για το πώς θα το αντιμετωπίσουν μαζί.  Και βέβαια να κάνει μια ειλικρινή συζήτηση για τη σχέση τους από τη στιγμή που υπάρχει μια απόσταση μεταξύ τους. Τι θέλουν από τη σχέση τους; Είναι η σχέση αυτή ακόμα υγιής; Το στρες οι πονοκέφαλοι που νιώθει και ο θυμός μπορεί να είναι απλά η έκφραση αυτής της απόστασης που υπάρχει μεταξύ τους. Αυτή η αντίδραση όμως δεν κάνει καλό ούτε στον ίδιο ούτε στη σχέση του. Έχει ήδη αρχίσει να κουράζεται και ο ίδιος από όσα μας διηγείται η φίλη μας αλλά φθείρεται και η σχέση τους. Ίσως, πρέπει να δει και έναν ειδικό, κάποιο ψυχολόγο  Τι δεν πρέπει να κάνει. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ζητά εξηγήσεις με επικριτικό τόνο. Δεν πρέπει επίσης να του λέει «μη στρεσάρεσαι» και δεν είναι αποτελεσματικό να του αναφέρει πως είναι υπερβολικός στις αντιδράσεις του. Δεν είναι αποτελεσματικό να τον συγκρίνει επίσης, να πει «γιατί κάνεις έτσι, κανείς δεν στρεσάρεται τόσο πολύ».  Το αποτέλεσμα είναι να τον στρεσάρει ακόμα πιο πολύ. Μπορεί να τον κάνει να νιώσει ακόμα και ενοχές που είναι τόσο στρεσαρισμένος. Μπορεί να τον εκνευρίσει, ακόμα. Αντίθετα, μπορεί να επιδιώξει να κάνουν μαζί πράγματα σαν ζευγάρι. Πράγματα που θα τους βοηθήσουν να έρθουν πιο κοντά. Τι τους άρεσε πάντα να κάνουν μαζί σαν ζευγάρι; Ταινίες, βόλτες, θέατρο; Επισκέψεις και φαγητό σε φίλους; Αν είναι όντως στρεσαρισμένος αυτός ο άνδρας, πρέπει να κάνει κάτι μαζί με τη γυναίκα του για να ξεχαστεί. Διοργανώστε μαζί του δραστηριότητες και προσπαθήστε να περάσετε ευχάριστα μαζί του. Ιατρικό ζήτημα; Πολύ σημαντικό είναι να τσεκάρουν αν υπάρχει πρόβλημα στην υγεία του ανθρώπου. Αυτή η ένταση,οι πονοκέφαλοι είναι σύμπτωμα αρτηριακής πίεσης, για παράδειγμα; Μήπως είναι θέμα ζακχάρου; Μήπως το πρόβλημα είναι σωματικό; Ας δοκιμάσουν ένα τσεκ απ για να εξετάσουν του βιολογικούς παράγοντες, εάν αυτοί υπάρχουν.

Διαβάστε Περισσότερα »

Σχέση και συγκατοίκηση: Μένουμε μαζί αλλά δεν κάνουμε σεξ…

provlima sti sxesi

Έχω να κάνω δυο μήνες σεξ με τον σύντροφο μου. Πρόσφατα αποφασίσαμε να μείνουμε μαζί και σε συνδυασμό με επαγγελματικά, αρνητικά γεγονότα η σεξουαλική ζωή έχει μειωθεί αισθητά. Το έχουμε συζητήσει πολλές φορές και πάντα βγαίνει στο συμπέρασμα πως δεν συμβαίνει κάτι στο μεταξύ μας. Απλά είναι πολύ αγχωμένος και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Το πλεονέκτημα του one night stand που (ίσως) δεν γνωρίζατε!

Μύθοι και αλήθειες για το Οne night stand! Ερευνητές μελέτησαν τα κίνητρα ανδρών και γυναικών για το κλασσικό ραντεβού από τη μία και για την ερωτική περιστασιακή συνεύρεση από την άλλη. Τα αποτελέσματα μας τα παρουσιάζει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας. Τι ισχύει λοιπόν; Θέλουμε οι γυναίκες ακόμα να τηρούμε τις παραδόσεις όσον αφορά την ερωτική γνωριμία με την προβλέψιμη διαδικασία του ραντεβού που θα οργανώσει και θα προτείνει το αρσενικό ή έχουν αλλάξει πλέον οι συμπεριφορές και ο ρόλος της γυναίκας είναι πια πιο τολμηρός; Οι ερευνητές μελέτησαν απαντήσεις 150 φοιτητριών και 71 φοιτητών. Τους ζητήθηκε να σχολιάσουν τα θετικά και τα αρνητικά του one night stand από τη μία και των παραδοσιακών ραντεβού από την άλλη. Τους ζητήθηκε να μιλήσουν για τις δικές τους συνήθειες. Ποια ήταν τα αποτελέσματα;  -Οι άνδρες παραδοσιακά παραμένουν εκείνοι που θα ζητήσουν πρώτοι από μια γυναίκα το ραντεβού. Αλλά... -Η εμπειρία τους έδειχνε πως δεν υπήρχε καμία διαφορά στο φύλο αναφορικά  με το πλήθος των πρώτων ραντεβού ή των περιστασιακών συνευρέσεων! -Και για τους άνδρες και για τις γυναίκες, το πλήθος των συνευρέσεων ήταν περίπου διπλάσιο από το πλήθος των ραντεβού. -Παρόλα αυτά όταν απαντούσαν στο ερώτημα τι από τα δυο προτιμάτε  οι γυναίκες που απαντούσαν ναι στα κλασσικά ραντεβού και όχι στο one night stand ήταν πολύ περισσότερες από τους άνδρες, (41% έναντι 20%) κάτι όμως που δεν συμβάδιζε με την προσωπική τους εμπειρία.  Παίζει ρόλο η προοπτική μακροχρόνιας σχέσης στην επιλογή του είδους συνεύρευσης;  Φυσικά και παίζει. Όταν σκέφτονταν την πιθανότητα μακροχρόνιας σχέσης, και οι άνδρες και οι γυναίκες προτιμούσαν τα ραντεβού από τη συνεύρεση, ενώ, όταν η πιθανότητα σχέσης δεν αναφερόταν, οι άνδρες προτιμούσαν τη συνεύρεση και οι γυναίκες προτιμούσαν τα ραντεβού. Φαίνεται λοιπόν ότι και οι άνδρες δεν βλέπουν πάντα τόσο επιπόλαια τα πράγματα όπως συνηθίζουμε πολλές φορές να λέμε. Ο στόχος τους δεν είναι πάντα μονάχα το σεξ! Κάποιες παραδοσιακές συμπεριφορές όμως φαίνεται πώς δεν αλλάζουν! -Οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες επιθυμούν σχέση, ενώ φοβούνται, και στα ραντεβού και στο σεξ της μιας βραδιάς, πως θα δεσμευθούν συναισθηματικά με κάποιον που δεν ενδιαφέρεται γι’ αυτές. -Οι άνδρες περισσότερο από τις γυναίκες δείχνουν να εκτιμούν την ανεξαρτησία και φοβούνται πως ακόμα και στις σχέσεις μιας βραδιάς, που θεωρητικά δεν περιλαμβάνουν υποχρεώσεις, η γυναίκα θα προσπαθήσει να δημιουργήσει σχέση. Πηγή: ΕΜΑΣ

Διαβάστε Περισσότερα »

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και νοητική στέρηση: Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

noitiki sterisi

Σκοπός του συγκεκριμένου  άρθρου είναι ο προβληματισμός και η ενημέρωση των γονέων αλλά και της κοινωνίας ευρύτερα για το δικαίωμα των ατόμων με νοητική στέρηση στην σεξουαλική ζωή. Η σεξουαλική ζωή ήταν και θα είναι αναπόσπαστο κομμάτι ανθρώπινης εξέλιξης και αναπαραγωγής του ανθρώπινου είδους. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι προσωπικής ευτυχίας και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σεξ μετά τα 50: Έτσι θα το «απογειώσεις»

Γενικότερα στην κοινωνία επικρατεί η λανθασμένη αντίληψη ότι μετά το πέρας των 50 το ζευγάρι παύει να έχει οποιασδήποτε μορφής σεξουαλική ζωή. Κι όμως, οι εδικοί δεν διστάζουν να επισημάνουν ότι η άποψη αυτή είναι εντελώς λανθασμένη. Αντίθετα, τονίζουν ότι μετά τα 50 η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού μπορεί να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ποια είναι η βασική προϋπόθεση για μία καλή σεξουαλική ζωή;

sexoualiki zoi

Η 19χρονια Μίρκα ρωτά

Είμαι σε σχέση και λόγω του ότι δεν έχω θηλές δεν μπορώ να προχωρήσω με το αγόρι μου. Νιώθω άβολα γιατί δεν του το είπα από την αρχή. Δεν ξέρω αν έχει σημασία για τους άνδρες αν έχεις θηλές ή όχι… Θα ήθελα να μου πείτε τι πρέπει να κάνω. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ντροπή στο σεξ: Πού οφείλεται και πώς θα την ξεπεράσουμε;

gynaika krevati sex ntropi

Η 26χρονη Αναστασία ρωτά

Θα θελα να μάθω τον τρόπο να ξεπεράσω την ντροπή μου στο σεξουαλικό κομμάτι. Κάθε φορά που λέω να πως θα κάνω πράγματα και εγώ, όταν έρχεται η στιγμή δεν μου βγαίνει να κάνω όσα έχω στο μυαλό μου. Στο ερώτημά σας απαντά ο  Ζήσης Παπαθανασίου, Επίκουρος καθηγητής Γυναικολογίας – …

Διαβάστε Περισσότερα »

Εθισμός στο σεξ: Πώς μπορεί να σου χαλάσει τη ζωή;

Πόσο εθισμένη στο σεξ μπορεί να είναι μία μητέρα τριών παιδιών; Για την 37χρονη Ρεμπέκα Μπάρκερ από τη Βρετανία, το να κάνει σεξ πέντε φορές την ημέρα, δεν της ήταν αρκετό. Το πρόβλημα της χτύπησε την… πόρτα το 2014. Κι όταν συνειδητοποίησε τον βαθμό εξάρτησής της από την ηδονή, τότε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί η κατάθλιψη «σκοτώνει» τη σεξουαλική επιθυμία; Υπάρχει λύση;

provlima sexoualiko

Η κατάθλιψη μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις στις σεξουαλικές μας σχέσεις. Μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά μας να αισθανόμαστε συναισθηματικά ασφαλείς με τον σύντροφό μας και  να μας στερήσει την επιθυμία και την απόλαυση της σεξουαλικής σχέσης. Μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η κατάθλιψη είναι: …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όσο μεγαλώνουμε το σεξ γίνεται καλύτερο. Μύθος ή αλήθεια;

zeugari-agkalia-sto-krevati

Ένα από τα πιο κοινά παράπονα που εκφράζουν τα άτομα σε μακροχρόνιες σχέσεις είναι ότι το σεξ είναι πλέον βαρετό. Η φλόγα του πάθους,  που κάποτε τους «έκαιγε», είναι πια αδύναμη ή έχει σβήσει τελείως. Είναι γεγονός ότι η σεξουαλική ικανοποίηση μειώνεται καθώς περνούν τα χρόνια. Τα καλά νέα είναι …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X