Αρχική / Tag Archives: σκέψεις

Tag Archives: σκέψεις

Πώς μπορείς να απαλλαγείς από τον μόνιμο φόβο ότι θα πάθεις κάτι;

koinoniki-fovia-ta-vimata-antimetopiseis

Τον τελευταίο ενάμιση χρόνο έχω κάποια θεματάκια με κάτι σκέψεις που με πάνε πίσω στη ζωή μου. Οι κύριες ιδέες που με ενοχλούν είναι ότι δεν νιώθω τον εαυτό μου. Βγαίνω με φίλους και δυσκολεύομαι να ενταχθώ. Δεν υπάρχει συνοχή στο μυαλό μου, δεν λέω την άποψή μου και νιώθω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πόσες κρίσεις πανικού μπορώ να αντέξω; Πώς εκδηλώνονται;

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα πολύ τρομακτικά συμπτώματα μιας κρίσης πανικού. Μάλιστα, αφού επισκεφτούν ουκ ολίγους γιατρούς και νοσοκομεία λαμβάνουν τη διάγνωση ότι «δεν έχεις τίποτα». Πόσο ανακουφιστικό ακούγεται από τη μία πλευρά αυτό, αλλά και πόσο απογοητευτικό όταν σου λένε ότι δεν έχεις τίποτα ενώ μόλις πριν από …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σκέφτομαι τον θάνατο: Η… συνήθεια που σε κάνει να φοβάσαι ακόμα και τον ύπνο!

Τους τελευταίους μήνες αντιμετωπίζω πολλές σκέψεις που μου έρχονται στο μυαλό. Σχετίζονται με τον θάνατο. Ανέκαθεν είχα φοβία στην ιδέα του θανάτου είτε του δικού μου είτε των ανθρώπων που έχω στη ζωή μου. Κυρίως τα βράδια οι σκέψεις αυτές δεν μπορούν να φύγουν εύκολα από το μυαλό μου με …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κρίσεις πανικού: Πώς να αλλάξω τον τρόπο που σκέφτομαι;

Η 39χρονη Ρίτα ρωτά

Έχω ένα μήνα που πάθαινα κρίσεις πανικού συνέχεια.Φοβάμαι ότι κάτι θα πάθω.Δεν μπορώ να το βγάλω από το μυαλό μου. Σωματικά είμαι υγιέστατη, μου το είπε η παθολόγος μου. Μου έδωσε μισό LADOSE κάθε πρωί. Το παίρνω εδώ και δύο εβδομάδες. Ενώ καταλαβαίνω ότι όλα είναι στο μυαλό, πώς μπορώ …

Διαβάστε Περισσότερα »

12 απαγορευμένες σκέψεις κατά τη διάρκεια του σεξ

12 απαγορευμένες σκέψεις κατά τη διάρκεια του σεξ thumbnail

Υπάρχει ένα παλιό ρητό που λέει ότι το μεγαλύτερο σεξουαλικό όργανο βρίσκεται ανάμεσα στα αυτιά της και μάλλον αυτό βασίζεται κάπου. Οι περισσότερες γυναίκες παραδέχονται ότι αποσπώνται από τις σκέψεις τους κατά τη διάρκεια του σεξ, σε σημείο που θα μπορούσε να ειπωθεί ότι η σκέψη τείνει να γίνει ένα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Άγχος: Οι σκέψεις με κυριεύουν στον ύπνο – Μου «κόβεται» η ανάσα!

O 33χρονος Νίκος ρωτά

Πάσχω από ΓΟΠ (Γαστρο-Οισοφαγική Παλινδρόμηση) και δεν ξέρω αν μερικά συμπτώματα που έχω οφείλονται στην πάθηση αυτή ή είναι κάτι άλλο. Επίσης, θα ήθελα να αναφέρω ότι κατά διαστήματα κάνω χρήση Lexotanil των 3,5 ml για συμπτώματα άγχους και κρίσεις πανικού. Αυτό που συμβαίνει εδώ και καιρό- υπολογίζω γύρω στα …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X