Θέλεις να κόψεις την ζάχαρη και να χάσεις κιλά; Με αυτή την συνταγή σολωμού με ψητές πιπεριές και κινόα θα το καταφέρεις!
Υλικά: 1 ¼ κιλό σολωμός με δέρμα, κατά προτίμηση άγριος, κομμένος σε 4 μερίδες 3 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, χωρισμένες
Υλικά: 1 ¼ κιλό σολωμός με δέρμα, κατά προτίμηση άγριος, κομμένος σε 4 μερίδες 3 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, χωρισμένες
Υλικά: 1 ¼ κιλό σολωμού ½ κ. γλ. αλάτι, χωρισμένο ½ κ. γλ. αλεσμένο πιπέρι, χωρισμένο ½ φλ. λιαστές ντομάτες, συν
Υλικά για τέσσερις μερίδες: 4 φέτες σολωμού, περίπου 800 γρ. 2 φλ. έτοιμα βρασμένα φασόλια 2 κλωναράκια σέλινο 2 φρέσκα
Υλικά Πίτα τορτίγια 1 ώριμο αβοκάντο 1 κ.σ κατίκι Δομοκού ½ σκελίδα σκόρδου 2- 3 φύλλα δυόσμο 1 κ.σ μαγιονέζα
Υλικά 4 φιλέτα σολομού 4 πράσινες πιπεριές 4 φέτες λεμονιού 4 κουταλιές της σούπας φρέσκος βασιλικός 4 κουταλιές της σούπας
Υλικά 2 χοντρά κομμάτια ψαριού σολομού 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι ½ φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
Τα θαλασσινά αποτελούν το σήμα κατατεθέν της καλοκαιρινής περιόδου και για αυτό τα προτιμούμε συχνότερα κατά τη διάρκεια αυτής. Αν,
Υλικά για το μπέργκερ 500 γρ. κομμάτια φιλέτου σολομού (περίπου 2 μεγάλα κομμάτια) 2 φρέσκα κρεμμύδια 2 φέτες ψωμιού (ή
Θέλετε να φτιάξετε κάτι ιδιαίτερο αλλά και θρεπτικό; Τότε μπορείτε να ετοιμάσετε σουβλάκια με φιλέτο σολομού και πορτοκάλι. Συστατικά 500
Η πιο κρεμώδης μακαρονάδα χωρίς την κρέμα! Αυτό το φαγητό είναι γεμάτο φρεσκάδα: φιογκάκια με σολομό, σπανάκι και κρέμα γιαουρτιού.
Υλικά: 1 ¼ κιλό σολωμός με δέρμα, κατά προτίμηση άγριος, κομμένος σε 4 μερίδες 3 κ. σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, χωρισμένες
Υλικά: 1 ¼ κιλό σολωμού ½ κ. γλ. αλάτι, χωρισμένο ½ κ. γλ. αλεσμένο πιπέρι, χωρισμένο ½ φλ. λιαστές ντομάτες, συν
Υλικά για τέσσερις μερίδες: 4 φέτες σολωμού, περίπου 800 γρ. 2 φλ. έτοιμα βρασμένα φασόλια 2 κλωναράκια σέλινο 2 φρέσκα
Υλικά Πίτα τορτίγια 1 ώριμο αβοκάντο 1 κ.σ κατίκι Δομοκού ½ σκελίδα σκόρδου 2- 3 φύλλα δυόσμο 1 κ.σ μαγιονέζα
Υλικά 4 φιλέτα σολομού 4 πράσινες πιπεριές 4 φέτες λεμονιού 4 κουταλιές της σούπας φρέσκος βασιλικός 4 κουταλιές της σούπας
Υλικά 2 χοντρά κομμάτια ψαριού σολομού 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι ½ φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
Τα θαλασσινά αποτελούν το σήμα κατατεθέν της καλοκαιρινής περιόδου και για αυτό τα προτιμούμε συχνότερα κατά τη διάρκεια αυτής. Αν,
Υλικά για το μπέργκερ 500 γρ. κομμάτια φιλέτου σολομού (περίπου 2 μεγάλα κομμάτια) 2 φρέσκα κρεμμύδια 2 φέτες ψωμιού (ή
Θέλετε να φτιάξετε κάτι ιδιαίτερο αλλά και θρεπτικό; Τότε μπορείτε να ετοιμάσετε σουβλάκια με φιλέτο σολομού και πορτοκάλι. Συστατικά 500
Η πιο κρεμώδης μακαρονάδα χωρίς την κρέμα! Αυτό το φαγητό είναι γεμάτο φρεσκάδα: φιογκάκια με σολομό, σπανάκι και κρέμα γιαουρτιού.