Υλικά: 1 φλ. αποξηραμένα ρεβίθια 1 κ. σ. μαγειρική σόδα 7 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες ½ φλ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο,
Υλικά 2 γλυκοπατάτες 1 πακέτο τυρί χαλούμι ¼ φλιτζάνι κουκουνάρι Για το στήσιμο 1 χούφτα φρέσκα φύλλα άνηθου 3 κουταλιές
Μια μικρή απόκλιση από την παραδοσιακή συνταγή για μπιφτέκια: φτιάξτε μπιφτέκια με ταχίνι! Αλλάζει λίγο τη γεύση αλλά είναι πιο
Η νέα… διατροφική τρέλα που έχει μπει στην καθημερινότητά μας εδώ και μερικά χρόνια δεν είναι άλλη από το χούμους,
Έχεις όρεξη για ένα νηστίσιμο γλυκό με σοκολάτα; Όλα γίνονται! Μπορείς να φτιάξεις έναν εναλλακτικό κορμό και αντί για μπισκότα
Ένα υγιεινό σνακ πλούσιο σε ενέργεια, αλλά και πεντανόστιμο! Τρουφάκια ενέργειας με τον τέλειο γευστικό συνδυασμό της βρώμης με το
Το ταχίνι στην ουσία είναι το αλεσμένο σουσάμι είτε αποφλοιωμένο, είτε με τον φλοιό του (το ολικής άλεσης). Η διαδικασία
Το πιο υγιεινό κέικ με ταχίνι και μέλι, έτοιμο σε 2′! Χωρίς μίξερ, χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά. Δεν
Ένα από τα τρόφιμα που λαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας την περίοδο της νηστείας είναι το ταχίνι. Παράγεται με
Υλικά για 4 άτομα: Για τη σαλάτα 250 γρ. λάχανο 250 γρ. κόκκινο λάχανο 5 μικρά καρότα 1 αγγούρι 5
Υλικά: 1 φλ. αποξηραμένα ρεβίθια 1 κ. σ. μαγειρική σόδα 7 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, καθαρισμένες ½ φλ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο,
Υλικά 2 γλυκοπατάτες 1 πακέτο τυρί χαλούμι ¼ φλιτζάνι κουκουνάρι Για το στήσιμο 1 χούφτα φρέσκα φύλλα άνηθου 3 κουταλιές
Μια μικρή απόκλιση από την παραδοσιακή συνταγή για μπιφτέκια: φτιάξτε μπιφτέκια με ταχίνι! Αλλάζει λίγο τη γεύση αλλά είναι πιο
Η νέα… διατροφική τρέλα που έχει μπει στην καθημερινότητά μας εδώ και μερικά χρόνια δεν είναι άλλη από το χούμους,
Έχεις όρεξη για ένα νηστίσιμο γλυκό με σοκολάτα; Όλα γίνονται! Μπορείς να φτιάξεις έναν εναλλακτικό κορμό και αντί για μπισκότα
Ένα υγιεινό σνακ πλούσιο σε ενέργεια, αλλά και πεντανόστιμο! Τρουφάκια ενέργειας με τον τέλειο γευστικό συνδυασμό της βρώμης με το
Το ταχίνι στην ουσία είναι το αλεσμένο σουσάμι είτε αποφλοιωμένο, είτε με τον φλοιό του (το ολικής άλεσης). Η διαδικασία
Το πιο υγιεινό κέικ με ταχίνι και μέλι, έτοιμο σε 2′! Χωρίς μίξερ, χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά. Δεν
Ένα από τα τρόφιμα που λαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας την περίοδο της νηστείας είναι το ταχίνι. Παράγεται με
Υλικά για 4 άτομα: Για τη σαλάτα 250 γρ. λάχανο 250 γρ. κόκκινο λάχανο 5 μικρά καρότα 1 αγγούρι 5