Αρχική / Tag Archives: θυμός (page 2)

Tag Archives: θυμός

Όταν δεν μιλάει το στόμα, μιλάει το σώμα:Τι είναι οι ψυχολογικές ζαλάδες;

kopela

Η 32χρονη Μάρω ρωτά

Έχω συνέχεια ψυχολογικές ζαλάδες. Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις και είναι καθαρές. Τι μπορώ να κάνω; Ούτε να περπατήσω δεν μπορώ. Τι θα με βοηθήσει; Στο ερώτημα απαντά η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Φρόσω Φωτεινάκη «Όταν δεν μιλάει το στόμα, μιλάει το σώμα». Είναι μια φράση που αναδεικνύει τη σύνδεση μεταξύ των …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ξεσπάω τόσο άγρια – Πώς να διαχειριστώ τον θυμό και τις βίαιες εκρήξεις μου;

mixani

Ο 30χρονος Μάνος ρωτά

Δεν καταλαβαίνω γιατί έχω τόσα νεύρα, γιατί ξεσπάω τόσο άγρια ενώ ξέρω ότι είναι λάθος. Στενοχώρησα τη διευθύντρια μου που τυχαίνει να είναι κοπέλα μου την ώρα της δουλειάς και όταν μου είπε ότι την στενοχώρησα. Πήρα τη μηχανή και έφυγα. Έχω τόσο θυμό που τρομάζω και ο ίδιος κάποιες …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ώρες ώρες δεν με ελέγχω από τα νεύρα: Ποιον να συμβουλευτώ;

neyra

Τον τελευταίο καιρό έχω παρά πολλά νεύρα. Ώρες ώρες δεν μπορώ να ελέγξω τον εαυτό. Δεν καταλαβαίνω ότι η κατάσταση ξεφεύγει. Γενικά είχα πάντα λιγάκι περισσότερα νεύρα από το κανονικό αλλά όχι τόσα πολλά. Νομίζετε ότι πρέπει να συμβουλευτώ κάποιο ψυχολόγο; Να σας ενημερώσω ότι έχω και ένα μικρό παιδί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι 3+1 τύποι θυμού: Αυτός είναι ο χειρότερος – Δες σε ποιον ανήκεις

thymos

Ο θυμός μπορεί να πηγάζει από πολλά, από την ενόχληση και τη δυσαρέσκεια, μέχρι τη ζήλεια κα την εκδίκηση. Και αυτό το συναίσθημα μπορεί να κυριεύσει τον οποιοδήποτε, οπουδήποτε. «Τα βάσανα προέρχονται από την προσπάθεια ελέγχου εκείνου που είναι ανεξέλεγκτο ή από την παραμέληση του τι είναι μέσα μας», υποστηρίζει …

Διαβάστε Περισσότερα »

Δεν με γεμίζει πλέον τίποτα: αναρωτιέμαι γιατί υπάρχω – Νιώθω τόσο μόνη!

thlipsi katathlipsi

Η 18χρονη Σταυρούλα ρωτά

Δεν ξέρω τι ακριβώς θέλω να γράψω και τι θέλω να πω,νομίζω ότι φοβάμαι και η ίδια να αναγνωρίσω τι μπορεί να μου συμβαίνει… Γι’ αυτό κιόλας το προσπερνάω… Εδώ και ένα μεγάλο χρονικό διάστημα έπαψα να νιώθω καλά με τον εαυτό μου, δεν με γεμίζει τίποτα, θεωρώ τη ζωή …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν τα ζώδια… βγαίνουν από τα ρούχα τους!

orgi-neura

Όλοι μας κατά καιρούς θυμώνουμε και γινόμαστε επιθετικοί, ο καθένας όμως για διαφορετικούς λόγους. Και ας μην ξεχνάμε ότι, πέρα από την επιθετικότητα του τύπου … «θα σε κάνω κομματάκια», υπάρχουν και άλλοι, πιο συγκαλυμμένοι τρόποι να απειλεί κανείς και να πιέζει ψυχολογικά τους άλλους. Ας δούμε λοιπόν τη φανερή …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σωματική τιμωρία: Πώς θα ελέγξω τα νεύρα μου όταν το παιδί δεν ακούει;

mama malonei paidi

Η 37χρονη Λιλή ρωτά

Έχω κάνει λάθος πολλές φορές κι έχω χτυπήσει τον γιο μου. Και γενικά είμαι πολύ αυστηρή μαζί του και απαιτητική και νευριάζω που δεν ακούει και αναγκάζομαι να επαναλαμβάνω 100 φορές τα ίδια και να μην έχει αποτέλεσμα. Σήμερα τον χτύπησε ένα άλλο παιδί μεγαλύτερο (ο γιος μου είναι 3,5 …

Διαβάστε Περισσότερα »

5 φράσεις που δεν πρέπει να λες ΠΟΤΕ στο παιδί σου όταν έχεις νεύρα!

goneis malonoun kori

Τα νεύρα είναι μια φυσική αντίδραση του ανθρώπου και όσο και αν ένας γονέας πρέπει να τα ελέγχει, κάποιες φορές δεν είναι δυνατόν να τα συγκρατήσεις και να μιλήσεις επομένως απότομα στο παιδί σου! Ειδικά και όταν εκείνο φωνάζει, ουρλιάζει, κλαίει… Δεν είναι ό,τι το καλύτερο. Αλλά άνθρωποι είμαστε… Ωστόσο, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Διαχείριση θυμού στη δουλειά: Πώς να μείνω ψύχραιμη μπροστά στην αδικία;

Η 37χρονη Κατερίνα ρωτά

Εργάζομαι εδώ και 8 χρόνια ως προϊσταμένη σε ιδιωτική κλινική. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν και άλλοι φυσικοί προϊστάμενοι πάνω από εμένα. Το γεγονός ότι δεν ανήκω σε κανενός είδους «κλίκα», από μόνο του,  λειτουργεί ως τροχοπέδη στην επαγγελματική μου εξέλιξη και αποδοχή, και αυτό δεν έχει να κάνει με τους …

Διαβάστε Περισσότερα »

Εκρηκτική σχέση μητέρας-κόρης: Πώς θα σβήσετε τις «φωτιές»;

mitera-kori

Η 20χρονη Αγγελική ρωτά

Το κύριο πρόβλημα μου είναι ότι δεν μπορώ να ελέγξω τον θυμό μου. Πολλές φορές νευριάζω πολύ εύκολα με την μητέρα μου, γιατί όλο και κάτι θα βρει να της φταίει από αυτά που κάνω . Για παράδειγμα μπορεί να έχει νευριάσει με κάποιον άλλο και να ξεσπάσει πάνω μου. …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X