Πώς ο τρόπος σκέψης μας προκαλεί άγχος και ενοχές; Τα 8 λάθη που κάνουμε όλοι!
Πιστεύετε ότι είστε υπεύθυνοι για ένα αρνητικό γεγονός ενώ δεν υπάρχει κάποια απόδειξη για κάτι τέτοιο; Συμπεραίνετε αυθαίρετα πως ό,τι
Πιστεύετε ότι είστε υπεύθυνοι για ένα αρνητικό γεγονός ενώ δεν υπάρχει κάποια απόδειξη για κάτι τέτοιο; Συμπεραίνετε αυθαίρετα πως ό,τι
«Νιώθω έναν πόνο στο στομάχι. Κι αν είναι καρκίνος; Τι θα απογίνουν τα παιδιά μου αν πεθάνω»; «Δεν φαίνεται να
Το να έχει κανείς υψηλή αυτοπεποίθηση είναι μία εξαιρετικά μεγάλη πρόκληση, ιδιαίτερα αν σκεφτούμε πόσα είναι τα πράγματα που δεν
Πιστεύετε ότι είστε υπεύθυνοι για ένα αρνητικό γεγονός ενώ δεν υπάρχει κάποια απόδειξη για κάτι τέτοιο; Συμπεραίνετε αυθαίρετα πως ό,τι
«Νιώθω έναν πόνο στο στομάχι. Κι αν είναι καρκίνος; Τι θα απογίνουν τα παιδιά μου αν πεθάνω»; «Δεν φαίνεται να
Το να έχει κανείς υψηλή αυτοπεποίθηση είναι μία εξαιρετικά μεγάλη πρόκληση, ιδιαίτερα αν σκεφτούμε πόσα είναι τα πράγματα που δεν