Αν υπάρχει ένα γεύμα περισσότερο ενοχοποιημένο για την αύξηση του βάρους, αυτό είναι σίγουρα το βραδινό. Μια λανθασμένη αντίληψη που επικρατεί
Η ομελέτα είναι ένα εύκολο και γρήγορο πιάτο που σας επιτρέπει άπειρους συνδυασμούς. Αν θέλετε να την κάνετε πιο… πικάντικη,
Είναι σημαντικό την ώρα που το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια να του παρέχετε τροφή. Ιδανικά λοιπόν θα ήταν καλό να τρώτε ένα πλήρες και εύπεπτο γεύμα πριν την δουλειά σας και κατά την διάρκεια της εργασίας σας να ενισχύετε την ενέργεια σας με μικρά προγραμματισμένα σνακ πχ χυμών, smoothie, ξηρών καρπών και φρούτων κτλ. Αυτο θα σας βοηθήσει να ελέγχετε το τσιμπολόγημα τροφών χωρις θρεπτική αξία και να μην πεινάτε πολυ το βραδυ.
Αν είστε και εσείς από τους τύπους που λατρεύουν τις πατάτες και δεν λείπουν ποτέ από το σπίτι σας, τότε
Ομελέτα φούρνου: ένα εύκολο και σχετικά γρήγορο πιάτο, ιδανικό για πρωινό, βραδινό αλλά και για brunch με φίλους ή μεταξύ
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αποφασίσουν να χάσουν κιλά, παραλείπουν το βραδινό γεύμα πιστεύοντας ότι αυτό θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους. Αυτή η πεποίθηση επικρατεί χρόνια τώρα και στηρίζεται στο ότι το βράδυ δεν καταναλώνονται οι θερμίδες και αποθηκεύονται με τη μορφή λίπους.
Εάν έχετε να πάτε σε ένα επίσημο καλοκαιρινό event τότε μπορείτε να πάρετε έμπνευση από τα υπέροχα look των φετινών
Αν υπάρχει ένα γεύμα περισσότερο ενοχοποιημένο για την αύξηση του βάρους, αυτό είναι σίγουρα το βραδινό. Μια λανθασμένη αντίληψη που επικρατεί
Η ομελέτα είναι ένα εύκολο και γρήγορο πιάτο που σας επιτρέπει άπειρους συνδυασμούς. Αν θέλετε να την κάνετε πιο… πικάντικη,
Είναι σημαντικό την ώρα που το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια να του παρέχετε τροφή. Ιδανικά λοιπόν θα ήταν καλό να τρώτε ένα πλήρες και εύπεπτο γεύμα πριν την δουλειά σας και κατά την διάρκεια της εργασίας σας να ενισχύετε την ενέργεια σας με μικρά προγραμματισμένα σνακ πχ χυμών, smoothie, ξηρών καρπών και φρούτων κτλ. Αυτο θα σας βοηθήσει να ελέγχετε το τσιμπολόγημα τροφών χωρις θρεπτική αξία και να μην πεινάτε πολυ το βραδυ.
Αν είστε και εσείς από τους τύπους που λατρεύουν τις πατάτες και δεν λείπουν ποτέ από το σπίτι σας, τότε
Ομελέτα φούρνου: ένα εύκολο και σχετικά γρήγορο πιάτο, ιδανικό για πρωινό, βραδινό αλλά και για brunch με φίλους ή μεταξύ
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν αποφασίσουν να χάσουν κιλά, παραλείπουν το βραδινό γεύμα πιστεύοντας ότι αυτό θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους. Αυτή η πεποίθηση επικρατεί χρόνια τώρα και στηρίζεται στο ότι το βράδυ δεν καταναλώνονται οι θερμίδες και αποθηκεύονται με τη μορφή λίπους.
Εάν έχετε να πάτε σε ένα επίσημο καλοκαιρινό event τότε μπορείτε να πάρετε έμπνευση από τα υπέροχα look των φετινών