Πρόωρη γήρανση; Κατανάλωσε αυτές τις 6 αντιγηραντικές τροφές και δες άμεσα την διαφορά
3 Ιουνίου, 2021
Η γήρανση και οι πρώτες λεπτές γραμμές πάντα μας ανησυχούν, καθώς όπως είναι φυσιολογικό επιθυμούμε να παραμείνουμε νέες για όσο
Menu
Η γήρανση και οι πρώτες λεπτές γραμμές πάντα μας ανησυχούν, καθώς όπως είναι φυσιολογικό επιθυμούμε να παραμείνουμε νέες για όσο
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η διατροφή αποτελεί αναμφίβολα έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες της επιτυχούς γήρανσης, καθώς μας προσφέρει τα μέσα για να βελτιώσουμε την υγεία και την ευημερία μας…
Σύμφωνα με τους ειδικούς οι ξηροί καρποί κάνουν γενικά καλό στην υγεία και θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται σε κάθε δίαιτα.
Πώς μπορείτε να βάλετε… πινελιές νοστιμιάς σε ένα σουβλάκι κοτόπουλο; Με μια σωστή μαρινάδα αλλά και μια διαφορετική κρούστα! Η
Για να διατηρήσεις ή να αποκτήσεις καλή σιλουέτα προσέχοντας τα κιλά σου, δύο είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνεις,
Ξηροί καρποί: Πόσο σημαντική είναι η διατροφική τους αξία; Αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους, σπόρια, φουντούκια και πολλά άλλα! Ό,τι κι αν επιλέξεις,
3 ‘‘παρεξηγημένα’’ τρόφιμα της διατροφής μας που οι περισσότεροι έχουμε ακούσει ότι μας παχαίνουν!
Οι περισσότεροι παιδίατροι ουσιαστικά απαγορεύουν τους ξηρούς καρπούς στα παιδιά προτού εκείνα κλείσουν τα 4. Δυο είναι οι βασικοί λόγοι:
Μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, έχει αποδειχθεί ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και
Η κατανάλωση αρκετών μερίδων ξηρών καρπών την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής, σύμφωνα με
Η γήρανση και οι πρώτες λεπτές γραμμές πάντα μας ανησυχούν, καθώς όπως είναι φυσιολογικό επιθυμούμε να παραμείνουμε νέες για όσο
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η διατροφή αποτελεί αναμφίβολα έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες της επιτυχούς γήρανσης, καθώς μας προσφέρει τα μέσα για να βελτιώσουμε την υγεία και την ευημερία μας…
Σύμφωνα με τους ειδικούς οι ξηροί καρποί κάνουν γενικά καλό στην υγεία και θα πρέπει να συμπεριλαμβάνονται σε κάθε δίαιτα.
Πώς μπορείτε να βάλετε… πινελιές νοστιμιάς σε ένα σουβλάκι κοτόπουλο; Με μια σωστή μαρινάδα αλλά και μια διαφορετική κρούστα! Η
Για να διατηρήσεις ή να αποκτήσεις καλή σιλουέτα προσέχοντας τα κιλά σου, δύο είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνεις,
Ξηροί καρποί: Πόσο σημαντική είναι η διατροφική τους αξία; Αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους, σπόρια, φουντούκια και πολλά άλλα! Ό,τι κι αν επιλέξεις,
3 ‘‘παρεξηγημένα’’ τρόφιμα της διατροφής μας που οι περισσότεροι έχουμε ακούσει ότι μας παχαίνουν!
Οι περισσότεροι παιδίατροι ουσιαστικά απαγορεύουν τους ξηρούς καρπούς στα παιδιά προτού εκείνα κλείσουν τα 4. Δυο είναι οι βασικοί λόγοι:
Μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς, όπως τα καρύδια, έχει αποδειχθεί ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς και
Η κατανάλωση αρκετών μερίδων ξηρών καρπών την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής, σύμφωνα με