Αρχική / Tag Archives: ζάχαρη στη δίαιτα

Tag Archives: ζάχαρη στη δίαιτα

Επιτρέπεται η ζάχαρη στη δίαιτα;

Ο 41χρονος Φώτης ρωτά

Έχω ξεκινήσει μία δίαιτα και θέλω να αντικαταστήσω τη ζάχαρη. Ποιο σκεύασμα να πάρω; Στο ερώτημά σας απαντά η Κυριακή Απέργη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Καλό θα ήταν να έρθετε σε επικοινωνία με τον διαιτολόγο που σας παρακολουθεί ώστε ανάλογα το ιστορικό σας και το διαιτολογικό μοτίβο που σας έχει …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όρεξη για γλυκό; Έξυπνες λύσεις για να αποφύγεις τη ζάχαρη!

Μετά το φαγητό, είναι σύνηθες να αποζητούμε κάτι γλυκό. Θέλουμε δηλαδή το λεγόμενο επιδόρπιο που θα βοηθήσει τον οργανισμό να ολοκληρώσει τη διαδικασία της πέψης και να αυξήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Γενικότερα, το επιδόρπιο έχει συνδεθεί με το γλυκό (παγωτό, σοκολάτα, πάστες κλπ.) μιας και η γεύση …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X