Οικογένεια

Tροφές που χαλάνε τον ύπνο του παιδιού: Αποφύγετέ τις

Από τις πρώτες τροφές που χαλάνε τον ύπνο του παιδιού μας!!… Η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη σε διάφορες ποσότητες, ανάλογα με το είδος της. Σαράντα γραμμάρια απλής σοκολάτας γάλακτος, λ.χ., μπορεί να περιέχουν 9 χιλιοστά του γραμμαρίου καφεΐνη, δηλαδή σχεδόν τριπλάσια ποσότητα απ΄ ό,τι ένα φλιτζάνι με ντεκαφεϊνέ καφέ. το πολύ δυνατό τσάι πριν από τον ύπνο μπορεί να μας εμποδίσει να κοιμηθούμε το βράδυ, έτσι και ένα γλυκό με αναψυκτικά με καφεΐνη) πριν από τον βραδινό ύπνο. Εκτός κι αν η σοκολάτα είναι λευκή, καθώς δεν περιέχει θεοβρωμίνη, ενώ η περιεκτικότητά της σε καφεΐνη είναι ελάχιστη…

Τι είναι η φαινυλκετονουρία και πώς αντιμετωπίζεται;

Η φαινυλκετονουρία (PKU) μπορεί να ορισθεί ως μια σπάνια μεταβολική διαταραχή που οφείλεται στην ανικανότητα του ήπατος να παράγει ένα ένζυμο, την υδροξυλάση της φαινυλαλανίνης. Αυτό το ένζυμο μεταβολίζει το αμινοξύ φαινυλαλανίνη σε ένα άλλο αμινοξύ, την τυροσίνη. Για το λόγο αυτό, η έλλειψη του συγκεκριμένου ενζύμου έχει ως αποτέλεσμα την υψηλή συγκέντρωση της φαινυλαλανίνης στο αίμα και στον εγκέφαλο. Όταν τα επίπεδα της φαινυλαλανίνης αυξηθούν πάνω από τα φυσιολογικά, τότε αυτή γίνεται τοξική για τον οργανισμό. Ένα από τα κυριότερα συμπτώματα είναι η παρεμπόδιση της φυσιολογικής ανάπτυξης και λειτουργίας των κυττάρων του εγκεφάλου, με συνέπεια τη διανοητική καθυστέρηση. Η φαινυλκετονουρία μπορεί να ανιχνευθεί με τεστ αίματος κατά τη γέννηση του νεογνού, το οποίο είναι τεστ ρουτίνας. Η πιθανότητα να ανιχνευθεί, υπολογίζεται για παράδειγμα σε 1 στις 16.000 περιπτώσεις Αμερικανών.

Όταν το παιδί φοβάται τον οδοντίατρο: Τι να κάνετε

Οι ενήλικες έχουν σημαδέψει τα παιδιά με τις φοβίες που έχουν για τον οδοντίατρο. Οι φοβίες των παιδιών έχουν τη ρίζα τους στην παιδική ηλικία των γονιών τους. Είτε ο γονιός ο ίδιος πόνεσε μικρός είτε χτύπησε και τραυμάτισε τα δόντια του είτε κάποιο αδελφάκι είχε τραυματική εμπειρία είτε έμμεσα άκουσε κάποιους μεγάλους να ψιθυρίζουν για να… μην τους ακούσει ότι όποιος πάει στον οδοντίατρο πονάει, η ζημιά έχει γίνει τονίζει οΝικόλαος Κούβελας, επίκουρος καθηγητής της Οδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, επιστημονικός διευθυντής Eurodentica .

Tα 5 μεγάλα λάθη που κάνουν οι γονείς

<p style="text-align: justify;">Οι περισσότεροι γονείς αναρωτιόμαστε αν είμαστε ή αν θα γίνουμε σωστοί και καλοί γονείς. Το “επάγγελμα” γονέας είναι

Aναιμία στο παιδί: Αυτά είναι τα συμπτώματα

Η σιδηροπενική αναιμία ανήκει στην κατηγορία των στερητικών αναιμιών και αποτελεί την πιο συχνή αναιμία στη βρεφική και παιδική ηλικία. Εμφανίζεται συνήθως από την ηλικία των 6 μηνών μέχρι τα 2-3 χρόνια της ζωής και στην εφηβική ηλικία, αναφέρει ο Γεώργιος – Ζαχαρίας Ζαντόπουλος, Παιδίατρος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών. Στα τελειόμηνα παιδιά και στα πρόωρα δεν αναπτύσσεται πριν από τον 6ο και 4ο μήνα αντίστοιχα, εφόσον τα αποθέματα σιδήρου της μητέρας είναι ικανοποιητικά και δεν υπάρχουν επιπλοκές κυήσεως.

Το "όχι" και το "μη" : Ο σωστός τρόπος να βάζεις απαγορεύσεις στο παιδί

Οι απαγορεύσεις είναι σίγουρα αναγκαίο μέρος της διαπαιδαγώγησης ενός παιδιού. Χρειάζεται να γίνεται σαφές το τι πρέπει ή δεν πρέπει, μπορεί ή δεν μπορεί να κάνει ένα παιδί και η άρνηση σίγουρα είναι λεκτικά απαραίτητη. Αρχικά το παιδί δεν καταλαβαίνει πολύπλοκες εξηγήσεις, οπότε το "όχι" και το "μη" είναι λέξεις που δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε. Βέβαια δε θα πρέπει να συνοδεύονται με θυμό και αγριάδα, αλλά με ήρεμη, σταθερή φωνή και την ανάλογη σοβαρότητα της έκφρασης.

Tροφές που χαλάνε τον ύπνο του παιδιού: Αποφύγετέ τις

Από τις πρώτες τροφές που χαλάνε τον ύπνο του παιδιού μας!!… Η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη σε διάφορες ποσότητες, ανάλογα με το είδος της. Σαράντα γραμμάρια απλής σοκολάτας γάλακτος, λ.χ., μπορεί να περιέχουν 9 χιλιοστά του γραμμαρίου καφεΐνη, δηλαδή σχεδόν τριπλάσια ποσότητα απ΄ ό,τι ένα φλιτζάνι με ντεκαφεϊνέ καφέ. το πολύ δυνατό τσάι πριν από τον ύπνο μπορεί να μας εμποδίσει να κοιμηθούμε το βράδυ, έτσι και ένα γλυκό με αναψυκτικά με καφεΐνη) πριν από τον βραδινό ύπνο. Εκτός κι αν η σοκολάτα είναι λευκή, καθώς δεν περιέχει θεοβρωμίνη, ενώ η περιεκτικότητά της σε καφεΐνη είναι ελάχιστη…

Τι είναι η φαινυλκετονουρία και πώς αντιμετωπίζεται;

Η φαινυλκετονουρία (PKU) μπορεί να ορισθεί ως μια σπάνια μεταβολική διαταραχή που οφείλεται στην ανικανότητα του ήπατος να παράγει ένα ένζυμο, την υδροξυλάση της φαινυλαλανίνης. Αυτό το ένζυμο μεταβολίζει το αμινοξύ φαινυλαλανίνη σε ένα άλλο αμινοξύ, την τυροσίνη. Για το λόγο αυτό, η έλλειψη του συγκεκριμένου ενζύμου έχει ως αποτέλεσμα την υψηλή συγκέντρωση της φαινυλαλανίνης στο αίμα και στον εγκέφαλο. Όταν τα επίπεδα της φαινυλαλανίνης αυξηθούν πάνω από τα φυσιολογικά, τότε αυτή γίνεται τοξική για τον οργανισμό. Ένα από τα κυριότερα συμπτώματα είναι η παρεμπόδιση της φυσιολογικής ανάπτυξης και λειτουργίας των κυττάρων του εγκεφάλου, με συνέπεια τη διανοητική καθυστέρηση. Η φαινυλκετονουρία μπορεί να ανιχνευθεί με τεστ αίματος κατά τη γέννηση του νεογνού, το οποίο είναι τεστ ρουτίνας. Η πιθανότητα να ανιχνευθεί, υπολογίζεται για παράδειγμα σε 1 στις 16.000 περιπτώσεις Αμερικανών.

Όταν το παιδί φοβάται τον οδοντίατρο: Τι να κάνετε

Οι ενήλικες έχουν σημαδέψει τα παιδιά με τις φοβίες που έχουν για τον οδοντίατρο. Οι φοβίες των παιδιών έχουν τη ρίζα τους στην παιδική ηλικία των γονιών τους. Είτε ο γονιός ο ίδιος πόνεσε μικρός είτε χτύπησε και τραυμάτισε τα δόντια του είτε κάποιο αδελφάκι είχε τραυματική εμπειρία είτε έμμεσα άκουσε κάποιους μεγάλους να ψιθυρίζουν για να… μην τους ακούσει ότι όποιος πάει στον οδοντίατρο πονάει, η ζημιά έχει γίνει τονίζει οΝικόλαος Κούβελας, επίκουρος καθηγητής της Οδοντιατρικής στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, επιστημονικός διευθυντής Eurodentica .

Tα 5 μεγάλα λάθη που κάνουν οι γονείς

<p style="text-align: justify;">Οι περισσότεροι γονείς αναρωτιόμαστε αν είμαστε ή αν θα γίνουμε σωστοί και καλοί γονείς. Το “επάγγελμα” γονέας είναι

Aναιμία στο παιδί: Αυτά είναι τα συμπτώματα

Η σιδηροπενική αναιμία ανήκει στην κατηγορία των στερητικών αναιμιών και αποτελεί την πιο συχνή αναιμία στη βρεφική και παιδική ηλικία. Εμφανίζεται συνήθως από την ηλικία των 6 μηνών μέχρι τα 2-3 χρόνια της ζωής και στην εφηβική ηλικία, αναφέρει ο Γεώργιος – Ζαχαρίας Ζαντόπουλος, Παιδίατρος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών. Στα τελειόμηνα παιδιά και στα πρόωρα δεν αναπτύσσεται πριν από τον 6ο και 4ο μήνα αντίστοιχα, εφόσον τα αποθέματα σιδήρου της μητέρας είναι ικανοποιητικά και δεν υπάρχουν επιπλοκές κυήσεως.

Το "όχι" και το "μη" : Ο σωστός τρόπος να βάζεις απαγορεύσεις στο παιδί

Οι απαγορεύσεις είναι σίγουρα αναγκαίο μέρος της διαπαιδαγώγησης ενός παιδιού. Χρειάζεται να γίνεται σαφές το τι πρέπει ή δεν πρέπει, μπορεί ή δεν μπορεί να κάνει ένα παιδί και η άρνηση σίγουρα είναι λεκτικά απαραίτητη. Αρχικά το παιδί δεν καταλαβαίνει πολύπλοκες εξηγήσεις, οπότε το "όχι" και το "μη" είναι λέξεις που δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε. Βέβαια δε θα πρέπει να συνοδεύονται με θυμό και αγριάδα, αλλά με ήρεμη, σταθερή φωνή και την ανάλογη σοβαρότητα της έκφρασης.