Το πιλάτες βελτιώνει τη δύναμη και τη λειτουργία του κορμού που είναι βασικός παράγοντας για τη μείωση του πόνου στην …

Εάν φοράτε eyeliner είναι σίγουρο πως θα λατρέψετε τη νέα τάση που έχει έρθει απευθείας από το εξωτερικό. Το Graphic …

Η πλάτη σας αποτελείται από αρκετούς μύες, οι οποίοι υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, τη στάση και τη δραστηριότητα που είναι …

Ο αυχένας ανήκει στα μέρη του σώματος που πιάνονται πολύ εύκολα και είναι αρκετά επιρρεπής στους τραυματισμούς. Η κακή στάση …

Το καλοκαίρι έχει ξεκινήσει αλλά οι επίσημες διακοπές αργούν ακόμα, παρόλα αυτά τα Σαββατοκύριακα είναι ιδανικά για μικρές εκδρομές σε …

Οι διατάσεις είναι ένας τρόπος να γυμναστείς και να βελτιώσεις την ελαστικότητα του. Το αποτέλεσμα τους είναι μια αίσθηση αυξημένου …

Οι τρικέφαλοι είναι μία από τις βασικότερες μυϊκές ομάδες του σώματος και βρίσκονται στο πίσω μέρος του άνω βραχίονα. Χωρίζονται …

Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να τολμήσετε το απόλυτο χτένισμα του καλοκαιριού. Το hair look αυτό παραπέμπει στα ατημέλητα …

Εάν χρειάζεσαι μια ώθηση για να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί για την προπόνησή σου, η γυμναστική με τον …

Ψάχνεις το κατάλληλο χρώμα για βερνίκι νυχιών, που θα πηγαίνει με όλα τα χρώματα του καλοκαιριού; Το κλασικό και διαχρονικό …