BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr
Συνταγές
Ιταλικό κέικ μήλου και αχλαδιού με σταφίδες!!!
Υλικά 4 μήλα 2 αχλάδια 10 κουταλιές της σούπας ή 150 γραμμάρια αλατισμένο βούτυρο ½ φλιτζάνι ή 80 γρ. αλεύρι …
Διατροφή
Συνταγές
Κοτόπουλο με βότανα και Μιλανέζικη σάλτσα!!!
Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου 1 κρόκος αυγού 2 κουταλιές της σούπας Ντιζόν Μουστάρδα 1 φλιτζάνι φρυγανιές 1 κουταλιά της σούπας …
Light & Υγιεινά
Κέικ κερασιού με αμαρέτο!!!
Υλικά 2 ολόκληρα μεγάλα αυγά 100 γρ. λευκή ζάχαρη, συν 3 κουταλιές της σούπας για τα κεράσια 1 φλιτζάνι αλεύρι για …
Αντι-γήρανση
5 τροφές σύμμαχος της νεότητας
Ρόδι Κουρκουμάς Aloe Vera Πράσινο τσάι Καρότα Ρόδι Δεν είναι τυχαίο, που πολλοί θεωρούν το ρόδι ως μια υπερτροφή. Συγκεκριμένα …
Συνταγές
Σνίτσελ κοτόπουλο παρμεζάνας με σάλτσα ντομάτας και λιωμένη μοτσαρέλα
Υλικά 2 στήθη κοτόπουλου 1 φλιτζάνι τυρί παρμεζάνα 3 φλιτζάνια φρυγανιά 2 ώριμες ντομάτες 2 φλιτζάνια ντομάτες πουρέ 1 κουταλάκι …
Συνταγές
Ξεκίνησε τη μέρα σου με το πιο δυναμωτικό πρωινό. Φρυγανισμένο ψωμί με τηγανητά αυγά, αβοκάντο, ντομάτες, μανιτάρια και σπανάκι
Υλικά 4 πολύ φρέσκα αυγά 2 ντομάτες 2 φλιτζάνια μανιτάρια 2 φλιτζάνια πλυμένα φύλλα σπανάκι Μερικά κλαδάκια σχοινόπρασο 1 αβοκάντο …
Light & Υγιεινά
Πανακότα με sauce από φράουλες και τριμμένο φυστίκι Αιγίνης
Υλικά για την σάλτσα 1 χυμό λεμονιού ¼ φλιτζάνι ζάχαρη 300 γρ. φράουλες Υλικά για την πανακότα 5 μεγάλα αυγά …
Διατροφή
Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης φρούτων, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, τόσο στην υγεία της μητέρας, όσο και στου …
Συνταγές
Μελιτζάνα Caponata σε φρυγανισμένο ψωμί!!!
Υλικά 3 μελιτζάνες (περίπου 1 κιλό) 2 ραβδιά σέλινο ψιλοκομμένα (περίπου 150 γρ.) 2-3 μεγάλες ντομάτες ψιλοκομμένες (περίπου 150 γρ.) …
Διατροφή
Σεροτονίνη: 7 τροφές που μειώνουν τα επίπεδα της κατάθλιψης και ανεβάζουν την διάθεση
Τι είναι η σεροτονίνη; Η σεροτονίνη είναι μια αρωματική οργανική ένωση, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην κατάθλιψη, στον ύπνο, …
