Αρχική / Ψυχολογία

Σκέψεις που μας προκαλούν άγχος: Πώς πρέπει να τις διαχειριζόμαστε;

douleia-agxos

Η Τόνια ρωτά

Πριν λίγες βδομάδες με αφορμή ένα άρθρο που διάβαζα για τις ψυχικές διαταραχές, ξαφνικά ένιωσα έντονο άγχος ότι μπορεί να το πάθω και άρχισα να σκέφτομαι πώς θα ήταν αν το πάθαινα. Αυτό φυσικά μου δημιούργησε τεράστιο άγχος για λίγες μέρες (ταχυκαρδία, αϋπνία, σφίξιμο στο στομάχι). Ύστερα προσπάθησα να το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πένθος: Πώς να διαχειριστείς και να αντιμετωπίσεις την απώλεια κάποιου;

penthos-pathologiko-fusiologiko

Το πένθος είναι η αυτόματη αντίδραση μας στην απώλεια και στο συναίσθημα της λύπης που αυτή προκαλεί, όπως παραδείγματος χάριν όταν χάνουμε κάποιον ή κάτι, όταν χάνουμε ένα μέλος της οικογένειας μας, όταν χάνουμε ένα κατοικίδιο ζώο, όταν χάνουμε μια ευκαιρία η όταν χάνουμε χρήματα. Το πένθος είναι μια δύσκολη …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η ασθένεια ενός συγγενή, μου έχει προκαλέσει φόβο για τον θάνατο. Τι να κάνω;

Η Σταυρούλα ρωτά

Έχουμε στην οικογένεια ένα άτομο με σοβαρή ασθένεια, κυστική ίνωση. Τον τελευταίο καιρό ακούω για άτομα που έφυγαν από τη ζωή από κάτι τέτοιο και με πιάνουν διαφορά: του τύπου κλάματα κάθε βράδυ, φόβο για τη ζωή, ερωτήματα όπως "αν συμβεί, τι θα κάνουμε;". Τι να κάνω; Νομίζω ότι κάνω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Συμβουλές για να γίνεις ακόμα καλύτερος γονιός

Συμβουλές για να γίνεις ακόμα καλύτερος γονιός thumbnail

Γονεϊκές συμπεριφορές που κάνουν τεράστια διαφορά στη ζωή ενός παιδιού: Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγος (Πηγή: greekpsychologypages.blogspot.gr) Βοηθήστε τα να νιώσουν ασφαλή: Σε κάθε ηλικία, προσφέρετε ένα οικογενειακό περιβάλλον σιγουριάς, σταθερότητας και ασφάλειας. Σε κάθε ηλικία, αφήστε το παιδί να ζήσει τη ζωή του και επιτρέψτε του να κάνει …

Διαβάστε Περισσότερα »

Υποφέρω καθημερινά από άγχος, πώς θα το αντιμετωπίσω;

Υποφέρω καθημερινά από άγχος, πώς θα το αντιμετωπίσω; thumbnail

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) είναι η πιο συνηθισμένη αγχώδης διαταραχή, ενώ τα άτομα που πάσχουν από αυτή συχνά εμφανίζουν σημαντική καταπόνηση και επιβάρυνση των δραστηριοτήτων τους. Συνήθως ξεκινά μεταξύ της όψιμης εφηβικής ηλικίας και πριν τα τριάντα, ενώ συχνά εμφανίζεται συγχρόνως με άλλες διαταραχές, όπως είναι η κατάθλιψη ή η αγοραφοβία.

Διαβάστε Περισσότερα »

Η μητέρα μου με καταπιέζει και δημιουργεί πρόβλημα στη σχέση μου. Τι να κάνω;

Η Άννα ρωτά

Θέλω να σας μιλήσω για τη σχέση μου με τη μητέρα μου και να σας παρακαλέσω να με βοηθήσετε γιατί δεν αντέχω άλλο. Μεγάλωσα με έναν πατέρα αδιάφορο και μια μητέρα που είχε αναλάβει και τους 2 γονεϊκούς ρόλους. Έτσι στην εφηβεία μου με καταπίεζε, περιόριζε τις εξόδους μου, δε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς θα βοηθήσεις τον εαυτό σου όταν συγγενής αντιμετωπίζει πρόβλημα υγείας;

Η Βούλα ρωτά

Βρίσκομαι σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Εδώ και έναν χρόνο, ο σύζυγος μου ταλαιπωρείται, μετά από 2,5 μήνες που χρειάστηκε να παραμείνει στην εντατική με λοίμωξη του αναπνευστικού. Κόντεψα να τον χάσω. Ευτυχώς σώθηκε, αλλά χρειάστηκε άλλους 2,5 μήνες αποκατάσταση και ακόμα ταλαιπωρούμαστε γιατί δεν μπορεί να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αγχώδης διαταραχή και κατάθλιψη: Παίρνω φάρμακα, αλλά οι φόβοι δεν υποχωρούν. Πότε θα δω βελτίωση;

exartisi-apo-iremistika-katachrisi-psychofarmaka-antimetopisi

Η Ειρήνη ρωτά

Εδώ και 6 μήνες κάνω αγωγή με σιπραλέξ και είναι η τρίτη φορά στη ζωή μου που το παθαίνω, αλλά αυτή διαρκεί περισσότερο απ’ ό,τι περίμενα και με έχει καταβάλει! Είμαι εδώ και 3 εβδομάδες στη δόση των 30ml και ο γιατρός για σταθεροποιητές μου πρόσθεσε abilify και lamictal των …

Διαβάστε Περισσότερα »

Προσωπική εξομολόγηση: Είχα σχέση με μανιοκαταθλιπτικό, αλλά ο δεσμός αυτός με κατέστρεψε…

ekrixeis-thumou-antimetopisi-epithetiki-sumperifora

Η Χρύσα ρωτά

Καλή σας μέρα, έχω να σας πω και εγώ μια εξομολόγηση που για κάποιο περίεργο λόγο δεν μπορώ να τα ξεστομίσω πουθενά διότι ντρέπομαι πολύ – ούτε καν στον ίδιο μου τον εαυτό. Πριν 3 χρόνια γνώρισα έναν άνθρωπο τον οποίο ερωτεύτηκα παράφορα και εκείνος το ίδιο. Έκανε για εμένα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Το ψυχιατρικό προφίλ του 19χρονου που έσπειρε τον θάνατο στο σχολείο στις ΗΠΑ: Έκπτωτος, μοναχικός και εθισμένος στη βία

"Ορκίζομαι στον Θεό ότι θα αιματοκυλίσω αυτό το σχολείο", φέρεται να είχε πει πριν μήνες ο δράστης της πολύνεκρης "τυφλής" επίθεσης στο αμερικανικό σχολείο στις ΗΠΑ και δυστυχώς τήρησε τον μακάβριο όρκο του. Συνολικά 17 άνθρωποι έπεσαν νεκροί και 50 τραυματίστηκαν από τα πυρά του 19χρονου Νίκολας Κρουζ, ο οποίος …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X