Αρχική / Ψυχολογία

Ουπς! Γιατί το «ηρέμησε και συνέχισε» είναι η χειρότερη συμβουλή;

Ποιες είναι οι πλέον επικίνδυνες καταστάσεις που μπορείς να φανταστείς οι οποίες σου προξενούν φόβο; Και ποιες είναι οι πιο συναρπαστικές δυνατότητες που μπορείς να ονειρευτείς; Όταν είσαι σε μια νέα εργασία, τι νιώθεις για πρώτη φορά; Όταν πρέπει να σταθείς μπροστά σε ένα πλήθος και να μιλήσεις, πώς αντιδρούν …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έχοντας ένα σύζυγο με νεύρα: Γιατί ανέχεσαι αυτή τη συμπεριφορά;

provlima oikogeneia sxesi

Η 28χρονη Μαρίνα ρωτά

Πώς να αντιμετωπίσω όταν ο άντρας μου λέει όταν έχει νεύρα; Μου τονίζει ότι δεν με θέλει και ότι δεν είμαι αυτό που ήθελε! Λέει ότι θέλει να φύγει σε εξωτικό νησί και κάτι τέτοιες ασυναρτησίες. Όταν είμαστε καλά μου λέει ότι με αγαπάει και μετά όταν θυμώνει με κάτι …

Διαβάστε Περισσότερα »

«Έχασα τη μητέρα μου»: Τι αλλάζει όταν βιώνεις μια τέτοια απώλεια;

Ο 54χρονος Μάκης ρωτά

Πριν λίγο καιρό έχασα τη μητέρα μου από ανακοπή. Ήμαστε αυτοκόλλητοι από την πρώτη ημέρα που με γέννησε. Μια εξαιρετική γυναίκα, γεμάτη ζωή, αυτοδημιούργητη. Έφτιαξε μια μεγάλη εταιρεία από το μηδέν, μαζί κι εγώ. Η απώλειά της με διέλυσε και το χειρότερο είναι ότι αυτό το περνώ εντελώς μόνος. Έχασα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτοκτονία και παιδικά τραύματα: Ποτέ δεν θυμάμαι να με αγκάλιασαν οι γονείς μου

aporripsi

Η 50χρονη Ρένα ρωτά

Από πολύ μικρή 14 – 15 ετών έχω σκέψεις αυτοκτονίας και κανά δύο φορές τις έκανα πράξη. Το πρόβλημά μου είναι τι άλλο; Παιδικά τραύματα, έλλειψη στοργής. Ποτέ δεν θυμάμαι τους γονείς μου να με αγκάλιασαν και να μου είπαν ότι αξίζω και πως με αγαπούν. Πάντα ήμουν λίγη για …

Διαβάστε Περισσότερα »

Εφάρμοσε αυτές τις 7 συμβουλές και κέρδισε το «ευ ζην»!

gynaika

Η ψυχική ευεξία είναι μια έννοια που δύσκολα εντοπίζεται από πολλούς που παλεύουν να την ορίσουν μέσα τους. Τι σημαίνει άραγε «ευ ζην»; Και πόσο εφικτός είναι ο στόχος αυτός σε μια εποχή όπου οι ψυχικές ασθένειες- και δει η κατάθλιψη- θερίζουν; Πώς να νιώθεις όμως ότι είσαι καλά, ότι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Άνοια: Το «φορτίο» των φροντιστών μιας χρόνιας νόσου

ilikiomenoi

Τα άτομα που πάσχουν από άνοια έχουν προσδόκιμο ζωής περίπου 8 χρόνια μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, αν και η διάρκεια ζωής τους μπορεί να κυμαίνεται από 4 έως και 20 έτη. Παρά τον αυξανόμενο αριθμό ερευνών σχετικά με την άνοια, δεν έχουν βρεθεί ακόμη θεραπείες. Οι δοκιμές για νέα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν να κάνουν οικογένεια;

family

Η 38χρονη Δανάη ρωτά

Τα άτομα με διπολική μπορούν να κάνουν οικογένεια; Ή υπάρχει περίπτωση να είναι κληρονομικό; Μπορεί να στηρίξει μια σχέση; Στο ερώτημα απαντά ο Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής Ιωάννης Αυγουστάτος Η διπολική ή μανιοκαταθλιπτική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες και έντονες μεταπτώσεις του συναισθήματος, της νοητικής λειτουργίας, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Προσωπικές μαρτυρίες: 5 άτομα περιγράφουν πώς βίωσαν την κρίση πανικού

panic attack

Μια από τις πιο δύσκολα διαχειρίσιμες καταστάσεις είναι η κρίση πανικού. Είναι λες και ξυπνάς το πρωί, πας για δουλειά και ενώ είσαι στον δρόμο, ξαφνικά αισθάνεσαι μια ξαφνική, συντριπτική και έντονη ανησυχία. Οι κρίσεις πανικού- ή αλλιώς κρίσεις άγχους- είναι αιφνίδια επεισόδια έντονου φόβου που προκαλούν σοβαρές σωματικές αντιδράσεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Φοβάμαι μήπως μαχαιρώσω το παιδί μου: Τι μου συμβαίνει;

gynaika klaiei

Η 37χρονη Βαλεντίνα ρωτά

Ζω στην Ισλανδία και τον τελευταίο καιρό αντιμετωπίζω ένα περίεργο πρόβλημα. Σύμφωνα με άρθρο στο site του boro, πάσχω από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Εδώ δε μπορώ να βρω κάποιον ειδικό να μιλήσω. Έχω ξεκινήσει βαλεριάνα τις τελευταίες 2 ημέρες και νομίζω ότι ηρεμώ λίγο. Κάνω άσχημες σκέψεις σαν το παράδειγμα ότι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όνειρα: Τι μπορεί να σημαίνει αυτό που μόλις είδες;

oneiro

Ο Sigmund Freud θεωρούσε ότι τα όνειρα είναι η βασιλική οδός προς το Ασυνείδητο και αν τα ερμηνεύαμε σωστά, θα μπορούσαμε να ανακαλύψουμε καταπιεσμένες και κρυμμένες πλευρές της ψυχικής μας κατάστασης. Ήταν τόσο σημαντική αυτή η αναγνώριση και τόσο πρωτοποριακή για την εποχή, που από τότε και στο εξής μιλάμε …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X