Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από προκλήσεις τις οποίες και καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε σε πολλούς τομείς της ζωής μας αναφορικά με προσωπικά, επαγγελματικά, κοινωνικά ζωή ή οικογενειακά ζητήματα. Γράφει η Ψυχολόγος Μαρία Λαΐου Συχνά, όμως, ερχόμαστε αντιμέτωποι με συμβάντα τα οποία στεκόμαστε ανήμποροι να αντιμετωπίσουμε. Τα πράγματα δηλαδή δεν καταλήγουν όπως τα περιμένουμε …

Είμαι παντρεμένος 19 χρόνια. Έχω δύο παιδιά και τη γυναίκα μου την αγαπώ. Το τελευταίο διάστημα όμως μου εκμυστηρεύτηκε ότι αν και με αγαπάει και αυτή έχει χάσει (εδώ και αρκετό καιρό) την ερωτική επιθυμία. Λόγω της ρουτίνας και της πίεσης από τις δραστηριότητες των παιδιών. Έχει χάσει τον εαυτό …

Ξαφνικά πριν από περίπου 1 εβδομάδα δεν μπορώ να καταπιώ, αισθάνομαι ότι πνίγομαι. Πήγα σε ΩΡΛ και για το θυρεοειδή και μου είπαν ότι είμαι καλά. Εγώ, ωστόσο, τρώω ελάχιστα, μαλακές τροφές και ακόμη και με το νερό αισθάνομαι ότι θα πνιγώ. Τώρα παίρνω 1 χάπι cipralex κάθε βράδυ. Tι να κάνω; Στο …

Παρόλο που η ιστορία της κάθε κόρης που δεν αγαπήθηκε διαφέρει, θα βρει κάνεις κατά την πορεία τους στην ενήλικη ζωή κοινούς παρονομαστές αλλά και κοινές κρυφές επιθυμίες που χρειάζεται να καλύψουν για  να προχωρήσουν μπροστά. Η αναγνώριση και η κατανόηση των συνεπειών της ανατροφής σε μία τοξική οικογένεια αλλά …

Στο σπίτι το τελευταίο διάστημα αντιμετωπίζουμε ένα θέμα λόγω του ότι έχει έρθει η γιαγιά μου από το εξωτερικό (την έδιωξε ο θείος μου για κληρονομικού λόγους. Δεν του μεταβιβάζει αυτά που θέλει). Από την άλλη, ενώ εμείς την προσέχουμε, μας κάνει ψυχολογικό πόλεμο. Απειλεί με τα κληρονομικά, πετάει σπόντες, …

Βαρέθηκα τους ανθρώπους που σε θυμούνται μόνο όταν σε χρειάζονται. Βαρέθηκα να με πιάνει το στομάχι μου όταν πρέπει να αρνηθώ ή να πάρω το χρόνο μου για κάτι και χαλάω τα σχέδια των άλλων. Βαρέθηκα να κλαίω και να νιώθω μόνη μου, τις λάθος μου επιλογές και αυτές τις …

Καλησπέρα, ο σύζυγος μου κάνει πράγματα που με ενοχλούν πχ όταν προσπαθώ να βάλω το μωρό για ύπνο αυτός κάνει θόρυβο ενώ του έχω πει να μην κάνει εφόσον έχω κουραστεί και μου σπάει τα νεύρα και εγώ τον βρίζω. Γενικά ούτε αυτός μου μιλά πάντα με το καλύτερο τρόπο. …

Κάποιοι άνθρωποι είναι από τη φύση τους αρνητικοί. Παραπονιούνται, λογομαχούν, συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους, αρέσκονται στα δράματα, και γενικά μιλώντας βλέπουν πάντα το ποτήρι μισοάδειο. Πάντα θα υπάρχουν εμπόδια στον δρόμο μας, και είναι λογικό να είμαστε ρεαλιστές, αλλά είναι επίσης σημαντικό να προσπαθούμε να κρατάμε μία …

Πρόσφατα επισκέφτηκα ψυχολόγο και ψυχίατρο, οι οποίοι μου επιβεβαίωσαν ότι πάσχω από γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, κρίσεις πανικού και ήπια κατάθλιψη. Νιώθω αποκομμένος από τον εαυτό μου χωρίς καμία ελπίδα για το μέλλον. Ξεκίνησα αγωγή με αγχολυτικό και αντικαταθλιπτικό. Νιώθω άδω και ένα χρόνο ότι θα σκάσω, ότι μέσα μου υπάρχει …

Ζούμε σε έναν «προσχεδιασμένα άτακτο κόσμο» . Δίχως κατευθυντήριες γραμμές. Προκειμένου να ανταπεξέλθουμε, οφείλουμε να αντέξουμε την αβεβαιότητα. Γράφει η Ψυχολόγος ΜSc Μαρία Λαΐου Καλούμαστε να διορθώσουμε διαφορά προβλήματα που αφορούν την υγεία, τα συναισθήματα και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, ώστε να μην σταθούμε ανήμποροι μπροστά στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Δεν …