Αρχική / Ψυχολογία

Αλλάξτε διάθεση με «όπλο» τις αυτόματες σκέψεις

automates-skepseis

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από προκλήσεις τις οποίες και καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε σε πολλούς τομείς της ζωής μας αναφορικά με προσωπικά, επαγγελματικά, κοινωνικά ζωή ή οικογενειακά ζητήματα. Γράφει η Ψυχολόγος Μαρία Λαΐου Συχνά, όμως, ερχόμαστε αντιμέτωποι με συμβάντα τα οποία στεκόμαστε ανήμποροι να αντιμετωπίσουμε. Τα πράγματα δηλαδή δεν καταλήγουν όπως τα περιμένουμε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γάμος: Γιατί χάνουμε την ερωτική επιθυμία και πώς θα την ξαναβρούμε;

giati-menoume-se-lathos-sxeseis-fovoi-fovies

Ο 43χρονος Ορέστης ρωτά

Είμαι παντρεμένος 19 χρόνια. Έχω δύο παιδιά και τη γυναίκα μου την αγαπώ. Το τελευταίο διάστημα όμως μου εκμυστηρεύτηκε ότι αν και με αγαπάει και αυτή έχει χάσει (εδώ και αρκετό καιρό) την ερωτική επιθυμία. Λόγω της ρουτίνας και της πίεσης από τις δραστηριότητες των παιδιών. Έχει χάσει τον εαυτό …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ψυχοσωματικά: Γιατί αισθάνομαι αυτόν τον «κόμπο» στον λαιμό;

kompos sto laimo - psuchosomatika

Η 42χρονη Ελένη ρωτά

Ξαφνικά πριν από περίπου 1 εβδομάδα δεν μπορώ να καταπιώ, αισθάνομαι ότι πνίγομαι. Πήγα σε ΩΡΛ και για το θυρεοειδή και μου είπαν ότι είμαι καλά. Εγώ, ωστόσο, τρώω ελάχιστα, μαλακές τροφές και ακόμη και με το νερό αισθάνομαι ότι θα πνιγώ. Τώρα παίρνω 1 χάπι cipralex κάθε βράδυ. Tι να κάνω; Στο …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι  7 επιθυμίες μίας κόρης που δεν αγαπήθηκε

xionati

Παρόλο που η ιστορία της κάθε κόρης που δεν αγαπήθηκε διαφέρει, θα βρει κάνεις κατά την πορεία τους στην ενήλικη ζωή κοινούς παρονομαστές αλλά και κοινές κρυφές επιθυμίες που χρειάζεται να καλύψουν για  να προχωρήσουν μπροστά. Η αναγνώριση και η κατανόηση των συνεπειών της ανατροφής σε μία τοξική οικογένεια αλλά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κληρονομικά: Ποια στάση πρέπει να κρατήσει κάθε μέλος της οικογένειας;

giagia-thumos

Η 24χρονη Γιώτα ρωτά

Στο σπίτι το τελευταίο διάστημα αντιμετωπίζουμε ένα θέμα λόγω του ότι έχει έρθει η γιαγιά μου από το εξωτερικό (την έδιωξε ο θείος μου για κληρονομικού λόγους. Δεν του μεταβιβάζει αυτά που θέλει). Από την άλλη, ενώ εμείς την προσέχουμε, μας κάνει ψυχολογικό πόλεμο. Απειλεί με τα κληρονομικά, πετάει σπόντες, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Η γενναιοδωρία των καταθλιπτικών ατόμων: Ποιοι θα την εκμεταλλευτούν;

katathlipsi

Η 37χρονη Βάσω ρωτά

Βαρέθηκα τους ανθρώπους που σε θυμούνται μόνο όταν σε χρειάζονται. Βαρέθηκα να με πιάνει το στομάχι μου όταν πρέπει να αρνηθώ ή να πάρω το χρόνο μου για κάτι και χαλάω τα σχέδια των άλλων. Βαρέθηκα να κλαίω και να νιώθω μόνη μου, τις λάθος μου επιλογές και αυτές τις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Συζυγικοί καυγάδες: Αφήστε τις κατηγορίες και πείτε τι νιώθετε

zeugari-tsakomos-kavgas

Η 30 Ιωάννα ρωτά

Καλησπέρα, ο σύζυγος μου κάνει πράγματα που με ενοχλούν πχ όταν προσπαθώ να βάλω το μωρό για ύπνο αυτός κάνει θόρυβο ενώ του έχω πει να μην κάνει εφόσον έχω κουραστεί και μου σπάει τα νεύρα και εγώ τον βρίζω. Γενικά ούτε αυτός μου μιλά πάντα με το καλύτερο τρόπο. …

Διαβάστε Περισσότερα »

Υπάρχουν γύρω σας αρνητικοί άνθρωποι; 5 κόλπα για να μην σας επηρεάζουν

arnitikoi anthropoi

Κάποιοι άνθρωποι είναι από τη φύση τους αρνητικοί. Παραπονιούνται, λογομαχούν, συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους, αρέσκονται στα δράματα, και γενικά μιλώντας βλέπουν πάντα το ποτήρι μισοάδειο. Πάντα θα υπάρχουν εμπόδια στον δρόμο μας, και είναι λογικό να είμαστε ρεαλιστές, αλλά είναι επίσης σημαντικό να προσπαθούμε να κρατάμε μία …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ψυχική υγεία: Ο φόβος των Ελλήνων για τα φάρμακα και οι συνέπειές του

xapi-andras

O 30χρονος Αλέξης ρωτά

Πρόσφατα επισκέφτηκα ψυχολόγο και ψυχίατρο, οι οποίοι μου επιβεβαίωσαν ότι πάσχω από γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, κρίσεις πανικού και ήπια κατάθλιψη. Νιώθω αποκομμένος από τον εαυτό μου χωρίς καμία ελπίδα για το μέλλον. Ξεκίνησα αγωγή με αγχολυτικό και αντικαταθλιπτικό. Νιώθω άδω και ένα χρόνο ότι θα σκάσω, ότι μέσα μου υπάρχει …

Διαβάστε Περισσότερα »

Παγκόσμια μέρα ψυχικής υγείας: Βοήθεια ζητούν οι γενναίοι όχι οι αδύναμοι

psuchotherapia

Ζούμε σε έναν «προσχεδιασμένα άτακτο κόσμο» . Δίχως κατευθυντήριες γραμμές. Προκειμένου να ανταπεξέλθουμε, οφείλουμε να αντέξουμε την αβεβαιότητα. Γράφει η Ψυχολόγος ΜSc Μαρία Λαΐου Καλούμαστε να διορθώσουμε διαφορά προβλήματα που αφορούν την υγεία, τα συναισθήματα και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, ώστε να μην σταθούμε ανήμποροι μπροστά στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Δεν …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X