Ποιες είναι οι πλέον επικίνδυνες καταστάσεις που μπορείς να φανταστείς οι οποίες σου προξενούν φόβο; Και ποιες είναι οι πιο συναρπαστικές δυνατότητες που μπορείς να ονειρευτείς; Όταν είσαι σε μια νέα εργασία, τι νιώθεις για πρώτη φορά; Όταν πρέπει να σταθείς μπροστά σε ένα πλήθος και να μιλήσεις, πώς αντιδρούν …

Πώς να αντιμετωπίσω όταν ο άντρας μου λέει όταν έχει νεύρα; Μου τονίζει ότι δεν με θέλει και ότι δεν είμαι αυτό που ήθελε! Λέει ότι θέλει να φύγει σε εξωτικό νησί και κάτι τέτοιες ασυναρτησίες. Όταν είμαστε καλά μου λέει ότι με αγαπάει και μετά όταν θυμώνει με κάτι …

Πριν λίγο καιρό έχασα τη μητέρα μου από ανακοπή. Ήμαστε αυτοκόλλητοι από την πρώτη ημέρα που με γέννησε. Μια εξαιρετική γυναίκα, γεμάτη ζωή, αυτοδημιούργητη. Έφτιαξε μια μεγάλη εταιρεία από το μηδέν, μαζί κι εγώ. Η απώλειά της με διέλυσε και το χειρότερο είναι ότι αυτό το περνώ εντελώς μόνος. Έχασα …

Από πολύ μικρή 14 – 15 ετών έχω σκέψεις αυτοκτονίας και κανά δύο φορές τις έκανα πράξη. Το πρόβλημά μου είναι τι άλλο; Παιδικά τραύματα, έλλειψη στοργής. Ποτέ δεν θυμάμαι τους γονείς μου να με αγκάλιασαν και να μου είπαν ότι αξίζω και πως με αγαπούν. Πάντα ήμουν λίγη για …

Η ψυχική ευεξία είναι μια έννοια που δύσκολα εντοπίζεται από πολλούς που παλεύουν να την ορίσουν μέσα τους. Τι σημαίνει άραγε «ευ ζην»; Και πόσο εφικτός είναι ο στόχος αυτός σε μια εποχή όπου οι ψυχικές ασθένειες- και δει η κατάθλιψη- θερίζουν; Πώς να νιώθεις όμως ότι είσαι καλά, ότι …

Τα άτομα που πάσχουν από άνοια έχουν προσδόκιμο ζωής περίπου 8 χρόνια μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, αν και η διάρκεια ζωής τους μπορεί να κυμαίνεται από 4 έως και 20 έτη. Παρά τον αυξανόμενο αριθμό ερευνών σχετικά με την άνοια, δεν έχουν βρεθεί ακόμη θεραπείες. Οι δοκιμές για νέα …

Τα άτομα με διπολική μπορούν να κάνουν οικογένεια; Ή υπάρχει περίπτωση να είναι κληρονομικό; Μπορεί να στηρίξει μια σχέση; Στο ερώτημα απαντά ο Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής Ιωάννης Αυγουστάτος Η διπολική ή μανιοκαταθλιπτική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες και έντονες μεταπτώσεις του συναισθήματος, της νοητικής λειτουργίας, …

Μια από τις πιο δύσκολα διαχειρίσιμες καταστάσεις είναι η κρίση πανικού. Είναι λες και ξυπνάς το πρωί, πας για δουλειά και ενώ είσαι στον δρόμο, ξαφνικά αισθάνεσαι μια ξαφνική, συντριπτική και έντονη ανησυχία. Οι κρίσεις πανικού- ή αλλιώς κρίσεις άγχους- είναι αιφνίδια επεισόδια έντονου φόβου που προκαλούν σοβαρές σωματικές αντιδράσεις …

Ζω στην Ισλανδία και τον τελευταίο καιρό αντιμετωπίζω ένα περίεργο πρόβλημα. Σύμφωνα με άρθρο στο site του boro, πάσχω από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Εδώ δε μπορώ να βρω κάποιον ειδικό να μιλήσω. Έχω ξεκινήσει βαλεριάνα τις τελευταίες 2 ημέρες και νομίζω ότι ηρεμώ λίγο. Κάνω άσχημες σκέψεις σαν το παράδειγμα ότι …

Ο Sigmund Freud θεωρούσε ότι τα όνειρα είναι η βασιλική οδός προς το Ασυνείδητο και αν τα ερμηνεύαμε σωστά, θα μπορούσαμε να ανακαλύψουμε καταπιεσμένες και κρυμμένες πλευρές της ψυχικής μας κατάστασης. Ήταν τόσο σημαντική αυτή η αναγνώριση και τόσο πρωτοποριακή για την εποχή, που από τότε και στο εξής μιλάμε …