Ξεκινώντας το άρθρο αυτό θα πρέπει να επισημάνουμε ένα πολύ βασικό πράγμα: Άλλο η μοναχικότητα και άλλο η μοναξιά. Τη μοναχικότητα την επιλέγουμε, ενώ συνήθως η μοναξιά προκύπτει κατ’ ανάγκη ή παρά τη θέλησή μας. Γιατί, όμως, είναι πιθανό να αναζητάς τη μοναχικότητα; Γίνεται επειδή θέλεις να έχεις την ησυχία …

Η μνήμη μας είναι βαθιά συνδεδεμένη με το στρες. Σε μικρές δόσεις το στρες μπορεί να μας βοηθήσει να εργαστούμε σωστά αλλά όταν γίνεται χρόνιο ρισκάρει να μπλοκάρει την ενέργειά μας και να αδειάζει το μυαλό μας.  Για το αποφύγετε αυτό, υπάρχουν ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εκ των προτέρων …

Γιατί χάνουμε την αυτοπεποίθηση μας; Δείτε τους 4 πιο βασικούς λόγους.

Συναντάμε έναν άνθρωπο για πρώτη φορά. Συζητάμε μαζί του για λίγο, έτσι για να σπάσει ο πάγος, και εφόσον, τελειώσει η κουβέντα μας και μείνουμε μόνοι με τον εαυτό μας σκεφτόμαστε ότι σίγουρα δεν έχουμε κάνει καθόλου καλή εντύπωση… «Μάλλον μίλησα πολύ και δεν άφησα τον άλλον να σταυρώσει κουβέντα» …

Μία από τις πιο σημαντικές σχέσεις στη ζωή μίας γυναίκας είναι η σχέση με τον πατέρα της. Η πορεία αυτής της σχέσης μπορεί να επηρεάσει τόσο την αυτό-εικόνα της όσο και τον τρόπο που σχετίζεται με τους ερωτικούς συντρόφους. Όπως όλες οι σχέσεις, έτσι και αυτή, χτίζεται μέρα με τη …

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν βιώσει τη δυσάρεστη εμπειρία της συναισθηματικής χειραγώγησης. Το συναίσθημα είναι άμεσα αναγνωρίσιμο, αν και δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσουμε τους μηχανισμούς που μας οδηγούν σε αυτή τη θέση. Ακολουθεί λίστα με τις τεχνικές όσων θεωρούνται «master» της συναισθηματικής χειραγώγησης, ιδιαίτερα στο πλαίσιο της συντροφικής …

Αντιμετωπίζω πίεση από την μαμά . Έχω κάποια προβλήματα στο σπίτι μου λόγο της σχέσης μου. Η μητέρα μου είναι κατά της σχέσης μου. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι στο ότι έχω προχωρήσει με το αγόρι μου. Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να επισημάνω ότι είμαστε μαζί 2 χρόνια . …

Είμαι φοιτητής και νομίζω ότι πάσχω από κατάθλιψη και κρίσεις άγχους. Ακόμα και τώρα που σας γράφω αγχώνομαι. Αρχικά, θέλω να σας πω ότι λόγω του άγχους μου δεν μπορώ να βγω από το σπίτι. Είμαι στα πρόθυρα να χάσω πάλι το εξάμηνό μου, λόγω άγχους, και δεν ξέρω τι …

Υπάρχει άφθονος μύθος στη βιογραφία της ανθρώπινης καθημερινότητας για το τρίτο πρόσωπο στη σχέση. Ο «παράνομος» εραστής έχει υμνηθεί και έχει δαιμονοποιηθεί με την ίδια ένταση και το αντίστοιχο πάθος. Είναι σκόπιμο να αναφερθούμε στο αληθινό τρίτο πρόσωπο και όχι στο υποκατάστατό του. Να δοθεί όνομα στους αληθινούς «εραστές» και …

Αγαπάτε τα ταξίδια; Αν η απάντηση είναι καταφατική, τότε πολύ καλά κάνετε! Η περιπλάνηση μας στις χώρες του κόσμου μπορεί να αλλάξει ριζικά και για πάντα τον τρόπο ζωής μας. Ουσιαστικά, να μας απελευθερώσει από όλες τις προκαταλήψεις και τα στερεότυπα που μπορεί να μας κρατούν δέσμιους. Ο καλύτερος τρόπος …