Δυστυχώς, η οικονομική κρίση που πλήττει τη χώρα μας τα τελευταία έτη, μάς αναγκάζει να ασχοληθούμε με τις δυσμενείς επιπτώσεις που έχει αυτή όχι μόνο στην οικονομική αλλά και στην ψυχική μας κατάσταση. Δεν υπάρχουν πολλοί που να μην πλήττονται από το κλίμα που έχει διαμορφωθεί τα τελευταία χρόνια. Ποιες …

Ο εθισμός στα ψώνια ίσως πρέπει να αναγνωριστεί ως ψυχική διαταραχή επειδή είναι πάρα πολλοί αυτοί που έχουν ανησυχητικά σημάδια εμμονικής συμπεριφοράς λόγω της άνεσης που προσφέρουν οι online διαδικτυακές αγορές, υποστήριξαν ορισμένοι ψυχίατροι. Στην έρευνά τους, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Comprehensive Psychiatry», φάνηκε ότι το ένα τρίτο των …

Πρόκειται για μια «φοβία» που με ακολουθεί τα τελευταία χρόνια. Δεν μπορώ να θυμηθώ ακριβώς την ηλικία από την οποία ξεκίνησε ακριβώς, νομίζω από τα 8 μου. Φοβάμαι το σκοτάδι σε τεράστιο βαθμό, σε σημείο που το βράδυ για να κοιμηθώ πρέπει να έχω το φως του δωματίου ανοιχτό και …

Τον Μάιο χώρισα με το αγόρι μου. Ήμαστε μαζί 4,5 χρόνια αλλά τον τελευταίο καιρό ένιωθα πως είμαστε φίλοι και πέρα από αυτό, είχα καταντήσει να τα κάνω εγώ όλα. Είχα τη σχολή, τη δουλειά και τα του σπιτιού. Τότε η μητέρα μου νόσησε με καρκίνο στον μαστό και είχα …

Πρόσφατα ξεκίνησα να δουλεύω σε μια νέα εργασία. Είμαι νηπιαγωγός και με πήραν μερικής απασχόλησης στο απογευματινό τμήμα. Από τότε που ξεκίνησα το έχω πάρει πολύ βαριά. Κλαίω ότι δεν θέλω να πηγαίνω. Έχω άγχος καθημερινά. Φοβάμαι για την υγεία μου με όλη αυτή την άσχημη ψυχολογία. Είμαι 3 εβδομάδες …

Σπουδάζω σε πανεπιστήμιο, αλλά νιώθω ότι η ζωη μου δεν πηγαίνει εκεί που θέλω. Νιώθω εξάντληση, κούραση ψυχική και σωματική, παρουσιάζω μια τάση παραίτησης από τη ζωή, δεν είμαι ευχαριστημένη για τίποτα και γενικώς δεν αγαπώ τον εαυτό μου. Από μικρή ηλικία βέβαια δεν έλαβα επιβράβευση από τους γονείς μου, …

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν κάνει λάθη, άλλοι μικρότερα και άλλοι μεγαλύτερα. Έχουμε κάνει πράγματα επιπόλαια, πληγώνοντας κάποιον άλλον και μπορεί να τα μετανιώσαμε την ίδια στιγμή ή πολύ αργότερα. Αν έχεις βρεθεί ποτέ στη θέση εκείνου που ζητάει συγχώρεση, τότε μπορείς και να καταλάβεις την αξία της. Αν πάλι …

Ζω με τη μητέρα μου και είναι άρρωστη. Αναρρώνει από εγκεφαλικό και μου λέει συνέχεια ότι θα πεθάνει. Τι μπορώ να κάνω για να την ανακουφίσω από αυτές τις σκέψεις; Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια Μαρία – Ελένη Γραμματικοπούλου Η φροντίδα ενός ανθρώπου που αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας είναι …

Έχω διάφορα σωματικά συμπτώματα που δεν έχουν να κάνουν με θέμα υγείας σύμφωνα με τις εξετάσεις μου. Ανησυχώ πολύ ότι κάτι έχω. Όταν βγαίνω να πάω κάπου για καφέ, σκέφτομαι και ανησυχώ πολύ μήπως με πιάσει λιποθυμία και κάθομαι και παρατηρώ τα διάφορα συμπτώματα που με πιάνουν. Νιώθω δύσπνοια ζαλάδα, …

Εδώ και περίπου 8 μήνες, ήθελα να απευθυνθώ σε κάποιον ειδικό για ορισμένα προβλήματα που με απασχολούν και επηρεάζουν την καθημερινή μου ζωή. Συγκεκριμένα η «ρίζα» των προβλημάτων είναι η οικογενειακή δυσλειτουργικότητα με την οποία είμαι αντιμέτωπη από τα εφηβικά μου χρόνια. Με έχει κάνει βουλιμική, τελευταία δίχως υπέρμετρη λήψη …