Πολλές από εμάς βρισκόμαστε στην ίδια σχέση με διαφορετικό άνδρα, ξανά και ξανά. Πιστεύουμε πραγματικά ότι αυτή τη φορά έχουμε ερωτευτεί, καθώς βιώνουμε μια βαθιά αίσθηση πάθους και ικανοποίησης, αμέσως στην αρχή της σχέσης. Λέμε στους εαυτούς μας και στους άλλους τα εξής:
- «Είναι υπέροχος»
- «Είναι πραγματικά γλυκός»
- «Είναι τόσο στοργικός»
- «Μπορούμε να μιλάμε με τις ώρες»
- «Ολοκληρώνουμε ο ένας τις προτάσεις του άλλου»
- «Έχουμε μια υπέροχη σύνδεση»
Η έξαρση του νέου ειδυλλίου και οι ορμόνες του έρωτα που ανεβαίνουν στα ύψη μας κάνουν να νιώθουμε υπέροχα και να πείθουμε τους εαυτούς μας ότι έχουμε βρει τον έναν και μοναδικό. Άλλωστε, ο τρόπος που μας κάνει να νιώθουμε, ο τρόπος που μας μιλάει, ο τρόπος που μας κοιτάζει, τον κάνει να είναι και να αισθάνεται εντελώς ακαταμάχητος.
Όμως, τα κύματα δεν αργούν να καταρρεύσουν!
Ξαφνικά, μετά από κάποιους μήνες ή μετά από ένα χρόνο, το ειδύλλιο μοιάζει μπαγιάτικο και εξαντλητικό. Η σύνδεση μοιάζει βαρετή και απόμακρη. Κάτι έχει αλλάξει και δεν ξέρεις ακριβώς τι είναι, όμως είναι οδυνηρά οικείο. Το απολαυστικό συναίσθημα του να είσαι η βασίλισσα του κόσμου κάποιου έχει φτάσει στο τέλος του. Και να ‘σαι και πάλι να προσπαθείς να καταλάβεις ολόψυχα και ασταμάτητα τι πήγε στραβά. Είναι απόμακρος και αδιάφορος.
Ωστόσο, η αδιαφορία του σε ελκύει, όχι με τρόπο ικανοποιητικό, αλλά με τρόπο οικείο. Κάνεις ότι μπορείς για να προσπαθήσεις να καταλάβεις τι συνέβη, τι πήγε στραβά και πώς να επαναφέρεις τα πράγματα όπως ήταν.
Προσπαθείς να αποκαλύψεις το μυστήριο και αρχίζεις να ψάχνεις για στοιχεία. Τι συνέβη; Πού πήγε η σύνδεση; Γιατί είναι τόσο απών ξαφνικά; Εγώ φταίω; Ίσως πρέπει να αλλάξω. Κάνεις απεγνωσμένα τα πάντα για να σώσεις τη σύντομη εμπειρία της αληθινής αγάπης που είχες πείσει τον εαυτό σου ότι είχες νιώσει.
Δεν είναι σίγουρος για το τι θέλει και δεν είναι καν σίγουρος για τη σχέση
Στην πορεία, μαθαίνεις ότι δεν είναι σίγουρος για το τι θέλει ή τι χρειάζεται σε αυτό το σημείο της ζωής του. Δεν είναι καν σίγουρος για τη σχέση. Δεν είναι έτοιμος να δεσμευτεί ή δεν ξέρει αν είναι έτοιμος να δεσμευτεί. Ή δεσμεύεται με τον δικό του τρόπο και με τους δικούς του όρους. Αποδέχεσαι και συμμορφώνεσαι με όλους τους προφορικούς και ανομολόγητους όρους και προϋποθέσεις του ολόψυχα, ανεξάρτητα από τα δικά σου θέλω και επιθυμίες.
Η αδιαφορία του σε κάνει να δουλεύεις ακόμα πιο σκληρά για να γίνεις η γυναίκα που νομίζεις ότι θέλει να είσαι. Σκέφτεσαι ότι, αν κάνεις όλα τα σωστά πράγματα και τον υποστηρίζεις και βλέπει πόσο υπέροχη και στοργική είσαι, σίγουρα θα θέλει να δεσμευτεί μαζί σου. Θα του δείξεις ότι είσαι διαφορετική από τις άλλες γυναίκες με τις οποίες έχει πάει. Είσαι ξεχωριστή και έχεις κάτι να του προσφέρετε. Νιώθεις ότι αν γίνεις η «τέλεια», «γλυκιά», «κατανοητή» γυναίκα, μπορείς να ξαναβρείς τον ρομαντισμό του.
Τι συμβαίνει όταν μένεις σε μία τελειωμένη σχέση;
Τελειωμένη είναι μία σχέση που δεν έχει μέλλον. Φαίνεται ότι δεν μπορεί να προχωρήσει μπροστά και τα ζητήματα της σχέσης δεν φαίνεται να επιλύονται.
Η σχέση μοιάζει ανικανοποίητη και το μόνο που μπορούν να σκεφτούν οι σύντροφοι είναι να κάνουν ένα διάλειμμα. Η σχέση δεν φαίνεται να προσφέρει ικανοποίηση και ευτυχία.
Ακριβώς επειδή μέσα στη σχέση δεν υπάρχει ουσιαστική σύνδεση και ικανοποίηση, προκύπτουν εντάσεις και καυγάδες που καθιστούν δυσκολότερη τη συμβίωση. Έτσι:
- Δεν είσαι ευτυχισμένη, έχει σβήσει ο ερωτισμός στη σχέση
- Δεν υπάρχει το σεξ στη ζωή σου ή αν υπάρχει είναι απλά μηχανικό
- Έχεις την αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά
- Βλέπεις τα πράγματα να πηγαίνουν από το κακό στο χειρότερο
- Δεν υπάρχει αποτελεσματική επικοινωνία
- Θες το χώρο σου και νιώθεις ότι δεν θες καν να τον βλέπεις
- Σε εκνευρίζει διαρκώς
- Δεν συμβαδίζετε σε τίποτα
- Έχετε άλλες προτεραιότητες
Τα ψυχοσωματικά προβλήματα που χτυπούν το καμπανάκι:
Η σύγκρουση σε μια σχέση μπορεί να οδηγήσει σε επιζήμιες αντιδράσεις στο σώμα, όπως:
- φλεγμονή
- πονοκέφαλος
- κόπωση
- ατονία
- αλλαγές στην όρεξη
- αυξημένη απελευθέρωση ορμονών του στρες, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν πολλές πτυχές της υγείας, από τη λειτουργία της καρδιάς μέχρι το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως έχει διαπιστωθεί από έρευνες.
- αίσθημα δύσπνοιας
- μυϊκοί πόνοι
- πόνος στην μέση και στα άκρα
- πόνος στον αυχένα
- δερματικά (πχ εξανθήματα, έκζεμα, κνίδωση)
- διαταραχές ύπνου
- διαταραχές έμμηνου ρύσης
Γιατί οι άνθρωποι συνεχίζουν να κρέμονται από μια νεκρή σχέση;
Σε πολλές περιπτώσεις, μας αρέσει η σταθερότητα που προσφέρει μια σχέση – και φοβόμαστε να μείνουμε μόνοι, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι σέρνουμε μια αδιέξοδη σχέση.
Επίσης, οι άνθρωποι συνεχίζουν να κρατούν μια αδιέξοδη σχέση, καθώς θεωρούν τον σύντροφό τους «έργο εν εξελίξει» και συνεχίζουν να τον διορθώνουν.
– Έχουν συνηθίσει σε ανθρώπους που τους φέρονται άσχημα
Οι άνθρωποι τείνουν να παραμένουν σε αδιέξοδες σχέσεις, επειδή χάνουν την προσωπική τους αξία και συνηθίζουν να τους φέρονται άσχημα. Επειδή νιώθουν ηττημένοι και ανασφαλείς, φοβούνται να βγουν από τη σχέση και επιλέγουν να υπομένουν όλο αυτό το δυσβάστακτο φορτίο.
– Προτιμούν τις κακές σχέσεις από το άγνωστο
Όταν μένετε σε μια τοξική σχέση και δεν πάτε πουθενά, αποκτάτε μια ψεύτικη αίσθηση παρηγοριάς, καθώς αισθάνεστε προστατευμένοι από το άγνωστο. Μπορεί να παλεύετε πολύ με τον σύντροφο της σχέσης σας, αλλά, περισσότερο, δεν αντέχετε την αβεβαιότητα και την αλλαγή. Αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο πολλοί μένουν σε δυσλειτουργικές, πληγωμένες σχέσεις.
Μπορεί να νιώθουμε πιο ασφαλές (αν και πιο ανθυγιεινό) να υποστούμε τον πόνο, προκειμένου να αποφύγουμε να αντιμετωπίσουμε το άγνωστο που μας επιφυλάσσει το μέλλον.
– Προτιμούν μια κακή σχέση από το να είναι μόνοι τους
Πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να αντέξουμε να είμαστε μόνοι. Φοβόμαστε μια ζωή μόνοι μας. Βλέπουμε τον εαυτό μας να τρώει μόνος του σε εστιατόρια, να πηγαίνει μόνος του στα πάρκα και να μην έχει κανέναν να τον παρηγορήσει. Το να είμαστε χωρίς κάποιον, μας κάνει να νιώθουμε απελπισμένοι και τρομακτικοί και γι’ αυτό παραμένουμε σε άθλιες σχέσεις σκεπτόμενοι: «Τουλάχιστον έχω κάποιον».
Το να βγεις από μια σχέση μπορεί να είναι μια πραγματικά δύσκολη απόφαση, αλλά μόλις συνειδητοποιήσεις τι είναι σωστό για εσένα και βρεις το θάρρος να σκεφτείς πρακτικά, θα κάνεις καλό όχι μόνο στον εαυτό σου, αλλά και στον σύντροφό σου.
