Το τσάι αποτελεί ένα γευστικό και δροσιστικό αφέψημα και πολλές φορές είναι ικανό να λειτουργήσει ως αντίδοτο ανακουφίζοντάς μας από τον πόνο. Εάν σας έχουν μιλήσει μόνο για τις αντιοξειδωτικές και ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού, σας έχουν πει τη μισή μόνο αλήθεια. Ανεκτίμητος σύμμαχος και σε άλλα καθημερινά προβλήματα, γνωρίστε τα… μαζί μας!
Θεωρείται «θαυματουργό», καθώς διαθέτει σημαντικά θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό μας και ο χυμός του συστήνεται για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών.
Το υαλουρονικό οξύ είναι βασικό συστατικό του δέρματος και παράγεται από τους ινοβλάστες είναι ένα εξαιρετικά υδρόφιλο συστατικό,το όνομα του οποίου προέρχεται απο την ελληνική λέξη ´υαλος´ που σημαίνει γυαλί και «ουρονικό οξύ» επειδή απομονώθηκε πρώτα στο υαλοειδές υγρό του οφθαλμού .Μπορούμε να πούμε ότι ενα μόλις γραμμάριο υαλουρονικού οξέος μπορεί να κατακρατήσει μέχρι και έξι λίτρα νερού, είναι εύκολο λοιπόν να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό συστατικό είναι ,για την διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και κατ´επέκταση για την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Η ψυχοσωματική ιατρική ασχολείται με τη σχέση ανάμεσα στους ψυχολογικούς παράγοντες στην αιτιολοφία ή τη συντήρηση των νόσων. Μολονότι οι περισσότερες σωματικές διαταραχές επηρεάζονται από το στρες, τις συγκρούσεις ή το γενικευμένο άγχος, κάποιες διαταραχές επηρεάζονται περισσότερο από τις υπόλοιπες.
Κάθε άτομο έχει ένα όργανο –στόχο που είναι γενετικά ευάλωτο στο στρες, κάποιοι ασθενείς εμφανίζουν το πρόβλημα στην καρδιά άλλοι στο στομάχι και άλλοι στο δέρμα. Τα άτομα με χρόνιο άγχος ή κατάθλιψη είναι πιο επιρρεπή σε σωματικές και ψυχοσωματικές παθήσεις. Ας δούμε κάποιες τέτοιες περιπτώσεις.
Η αμυγδαλίτιδα είναι μία κοινή ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονή των αμυγδαλών, από τα δύο οβάλ δηλαδή «μαξιλαράκια» του ιστού στο πίσω μέρος του λαιμού.
Τι θα λέγατε αν, για να σας φτιάξει η διάθεση, πίνατε λίγο μελισσόχορτο; Το ίδιο θα μπορούσατε να κάνετε με το θυμάρι, αν αισθάνεστε κρυωμένοι και βήχετε, αλλά και με πολλά βότανα που μέχρι πρότινος πιστεύατε ότι προορίζονταν μόνο για τα φαγητά σας.
"Θα ήθελα να ρωτήσω αν ανάμεσα από το μασάζ, η ρεφλεξολογια μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του προστάτη;"
Αν και μας δίνουν πολλά θρεπτικά συστατικά, δεν τα καταναλώνουμε συχνά. Τα κράνμπερι γίνονται αντικείμενο ερευνών και αποδεικνύουν τις θετικές τους επιδράσεις στην υγεία. Μήπως είναι καιρός να τα βάλουμε στη διατροφή μας;
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Κοτόσουπα </strong></span></p> <p><span style="font-size: medium;"><img style="float: right;" src="http://www.lifo.gr/icache/520/309/1/450367_kotosoypa1.jpg" alt="Magnify Image" width="337" height="200" />Ίσως το καλύτερο γιατροσόφι για ανάρρωση, γνωστό
Ακολούθησε αυτές τις έξι στρατηγικές και επωφελήσουν πραγματικά από τα θρεπτικά συστατικά των συμπληρωμάτων διατροφής.
Το τσάι αποτελεί ένα γευστικό και δροσιστικό αφέψημα και πολλές φορές είναι ικανό να λειτουργήσει ως αντίδοτο ανακουφίζοντάς μας από τον πόνο. Εάν σας έχουν μιλήσει μόνο για τις αντιοξειδωτικές και ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού, σας έχουν πει τη μισή μόνο αλήθεια. Ανεκτίμητος σύμμαχος και σε άλλα καθημερινά προβλήματα, γνωρίστε τα… μαζί μας!
Θεωρείται «θαυματουργό», καθώς διαθέτει σημαντικά θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό μας και ο χυμός του συστήνεται για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών.
Το υαλουρονικό οξύ είναι βασικό συστατικό του δέρματος και παράγεται από τους ινοβλάστες είναι ένα εξαιρετικά υδρόφιλο συστατικό,το όνομα του οποίου προέρχεται απο την ελληνική λέξη ´υαλος´ που σημαίνει γυαλί και «ουρονικό οξύ» επειδή απομονώθηκε πρώτα στο υαλοειδές υγρό του οφθαλμού .Μπορούμε να πούμε ότι ενα μόλις γραμμάριο υαλουρονικού οξέος μπορεί να κατακρατήσει μέχρι και έξι λίτρα νερού, είναι εύκολο λοιπόν να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό συστατικό είναι ,για την διατήρηση της υγρασίας του δέρματος και κατ´επέκταση για την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Η ψυχοσωματική ιατρική ασχολείται με τη σχέση ανάμεσα στους ψυχολογικούς παράγοντες στην αιτιολοφία ή τη συντήρηση των νόσων. Μολονότι οι περισσότερες σωματικές διαταραχές επηρεάζονται από το στρες, τις συγκρούσεις ή το γενικευμένο άγχος, κάποιες διαταραχές επηρεάζονται περισσότερο από τις υπόλοιπες.
Κάθε άτομο έχει ένα όργανο –στόχο που είναι γενετικά ευάλωτο στο στρες, κάποιοι ασθενείς εμφανίζουν το πρόβλημα στην καρδιά άλλοι στο στομάχι και άλλοι στο δέρμα. Τα άτομα με χρόνιο άγχος ή κατάθλιψη είναι πιο επιρρεπή σε σωματικές και ψυχοσωματικές παθήσεις. Ας δούμε κάποιες τέτοιες περιπτώσεις.
Η αμυγδαλίτιδα είναι μία κοινή ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονή των αμυγδαλών, από τα δύο οβάλ δηλαδή «μαξιλαράκια» του ιστού στο πίσω μέρος του λαιμού.
Τι θα λέγατε αν, για να σας φτιάξει η διάθεση, πίνατε λίγο μελισσόχορτο; Το ίδιο θα μπορούσατε να κάνετε με το θυμάρι, αν αισθάνεστε κρυωμένοι και βήχετε, αλλά και με πολλά βότανα που μέχρι πρότινος πιστεύατε ότι προορίζονταν μόνο για τα φαγητά σας.
"Θα ήθελα να ρωτήσω αν ανάμεσα από το μασάζ, η ρεφλεξολογια μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του προστάτη;"
Αν και μας δίνουν πολλά θρεπτικά συστατικά, δεν τα καταναλώνουμε συχνά. Τα κράνμπερι γίνονται αντικείμενο ερευνών και αποδεικνύουν τις θετικές τους επιδράσεις στην υγεία. Μήπως είναι καιρός να τα βάλουμε στη διατροφή μας;
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Κοτόσουπα </strong></span></p> <p><span style="font-size: medium;"><img style="float: right;" src="http://www.lifo.gr/icache/520/309/1/450367_kotosoypa1.jpg" alt="Magnify Image" width="337" height="200" />Ίσως το καλύτερο γιατροσόφι για ανάρρωση, γνωστό
Ακολούθησε αυτές τις έξι στρατηγικές και επωφελήσουν πραγματικά από τα θρεπτικά συστατικά των συμπληρωμάτων διατροφής.