4 Ιουλίου, 2013

Τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε γερή καρδιά;

Ότι τρώμε έχει αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς μας. Μια κακή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τρόφιμα φορτωμένα με αλάτι κα ζάχαρη συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Αναζητούν λύση στην Πορτογαλία

Το ήσσον κόμμα του συντηρητικού κυβερνητικού συνασπισμού της Πορτογαλίας ανακοίνωσε χθες ότι είναι έτοιμο να διαπραγματευθεί μια διευθέτηση της πολιτικής κρίσης η οποία κλυδωνίζει τη χώρα, η οποία βρίσκεται σε διεθνές πρόγραμμα στήριξης, όπως ζητεί ο πρωθυπουργός Πέδρου Πάσους Κουέλιου.

Η ηγεσία του συντηρητικού κόμματος CDS-PP εξουσιοδότησε τον πρόεδρό του Πάουλου Πόρτας, τον παραιτηθέντα πρώην υπουργό Εξωτερικών, να συζητήσει με τον πρωθυπουργό ώστε να "εξεύρουν από κοινού μια βιώσιμη λύση για την διακυβέρνηση της Πορτογαλίας

Τα ζευγάρια των προημιτελικών

Γκάνα, Χιλή, Ιράκ και Νότιος Κορέα πήραν τα τελευταία τέσσερα εισιτήρια για την προημιτελική φάση του Παγκοσμίου Κυπέλλου Κ20 που διεξάγεται στην Τουρκία.

Περισσότερα στο pamesports.gr

Επίθεση δέχτηκαν υποστηρικτές του Μόρσι

Αξιωματούχοι της Μουσουλμανικής Αδελφότητας της Αιγύπτου δήλωσαν ότι υποστηρικτές του κινήματος που είχαν συγκεντρωθεί κοντά σε ένα τζαμί σε προάστιο του Καΐρου, δέχτηκαν επίθεση τα ξημερώματα, λίγες μόλις ώρες μετά την απομάκρυνση του προέδρου Μόρσι από την εξουσία.

Ο Τζιχάντ Ελ-Χαντάντ, επίσημος εκπρόσωπος του κινήματος, δήλωσε στο πρακτορείο Ρόιτερς ότι ήταν μεταξύ περίπου 2.000 ανθρώπων που εξακολουθούσαν να παραμένουν στο χώρο, όταν λίγο μετά τις 03:00 (τοπική ώρα) άνδρες με πολιτική περιβολή άρχισαν να πυροβολούν στο πλήθος, πολλοί εκ των οποίων προσεύχονταν. Είπε επίσης ότι είδε πως υπήρχαν πολλοί τραυματίες. Αργότερα ανάρτησε στο Twitter ότι η επίθεση διήρκεσε περίπου 15 λεπτά.

Ένας ακόμα αξιωματούχος της Αδελφότητας ο οποίος βρισκόταν στην περιοχή, ο Οσάμα Γκάμπο, δήλωσε μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας με το Ρόιτερς, ότι άνδρες πέταξαν βόμβες Μολότοφ κατά των υποστηρικτών του Μόρσι και άνοιξαν πυρ με κυνηγετικά όλα και τουφέκια. Ο ίδιος είπε ότι δεν ήταν σίγουρος εάν υπήρχαν θύματα.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δαμάζοντας τα κύματα

Την Χαβάη επέλεξε η ηθοποιός Suzanne Quast, προκειμένου να περάσει μερικές ξέγνοιαστες στιγμές. Ωστόσο τα κύματα της δημιούργησαν μερικά… τεχνικά προβλήματα, καθώς το μπικίνι δεν έλεγε να μείνει στη θέση του.

Πάντως με βάση τις αναλογίες της Suzanne, μάλλον επέλεξε μικρότερο νούμερο για το μαγιό της με αποτέλεσμα να προσπαθεί διαρκώς να αποφύγει τις αποκαλύψεις.

Πάντως αν κρίνουμε από το χαμόγελό της, μάλλον το απόλαυσε αν και δεν δοκίμασε να πάει στα βαθιά.

ΦΩΤΟ: egotastic.com

Ελεγχόμενη εισροή υδάτων ανέφερε το πλήρωμα του cathrin

Ελεγχόμενη εισροή υδάτων, υπάρχει στο ένα από τα δύο φορτηγά πλοία που συγκρούστηκαν επτά ναυτικά μίλια ν/δ της 'Άνδρου υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες, ενώ στην περιοχή ο καιρός ήταν καλός.

Πρόκειται για το φορτηγό πλοίο cathrin με σημαία Μάλτας, ενώ τα 23 άτομα πλήρωμα, εκ των οποίων ένας Έλληνας, ανέφεραν στο Ενιαίο Κέντρο Έρευνας και Διάσωσης, ελεγχόμενη εισροή υδάτων από τρύπα που προκλήθηκε μετά τη σύγκρουση.

Ήδη 17 άτομα από το πλήρωμά του, έχουν επιβιβαστεί σε σωσίβια λέμβο, ενώ τα υπόλοιπα 6 παραμένουν πάνω στο πλοίο. Το φορτηγό πλοίο cathrin είχε αποπλεύσει από το λιμάνι Νοβοροσσίσκ της Μαύρης Θάλασσας προς την Ιταλία, φορτωμένο με σίδηρο.

Το άλλο πλοίο ονομάζεται BARU SATU με σημαία Παναμά. Είναι έμφορτο με ζάχαρη και 17 μέλη πλήρωμα, εκ των οποίων ένας Έλληνας τεχνικός.

Είχε αναχωρήσει από τον Πειραιά με προορισμό τη Βουλγαρία. Και τα δύο πλοία, όπως έγινε γνωστό, ήταν ελληνικών συμφερόντων.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Να μη χαθεί χρόνος για την Σερβία»

Ο Επίτροπος αρμόδιος για τη Διεύρυνση, Στέφαν Φούλε, τόνισε την ανάγκη να υποβληθεί άμεσα προς τα κράτη μέλη, δηλαδή πριν τις θερινές διακοπές, η διαπραγματευτική εντολή για τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις με τη Σερβία, έτσι ώστε να μην χάνεται χρόνος, αναφέρει στη χθεσινή έκδοση της η Agence Europe.

Όπως αναφέρει, ο αναπληρωτής διευθυντής της Γενικής Διεύθυνσης της Επιτροπής, η οποία είναι αρμόδια για τη διεύρυνση, θα αναχωρήσει για το Βελιγράδι την επόμενη εβδομάδα, ώστε να αρχίσουν συζητήσεις για τα κεφάλαια που αφορούν στο δικαστικό σύστημα και τα θεμελιώδη δικαιώματα (κεφάλαιο 23), καθώς και στην ελευθερία, δικαιοσύνη και ασφάλεια (κεφάλαιο 24).

Σύμφωνα με δήλωση του Φούλε στην Επιτροπή εξωτερικών υποθέσεων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, "η πρόθεση είναι να ξεκινήσει η διαδικασία εξέτασης των κεφαλαίων (screening), το συντομότερο δυνατό μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

«Οργή και αγανάκτηση» για την μεταχείριση του Μοράλες

Δεκάδες διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν στη Λα Πας και έκαψαν τη σημαία της Γαλλίας, ενώ πέταξαν πέτρες εναντίον της γαλλικής πρεσβείας στη Λα Πας, αντιδρώντας με αυτόν τον τρόπο στην άρνηση της γαλλικής διπλωματίας να επιτρέψει στο αεροσκάφος που μετέφερε τον Βολιβιανό πρόεδρο Έβο Μοράλες να εισέλθει στον γαλλικό εναέριο χώρο, όπως μετέδωσε ανταποκριτής του Γαλλικού Πρακτορείου.

Οι διαδηλωτές, που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα οργανώσεων οι οποίες πρόσκεινται στον Μοράλες, καταδίκασαν την απόφαση της Γαλλίας, της Πορτογαλίας, της Ισπανίας και της Ιταλίας να απαγορεύσουν προσωρινά να εισέλθει στον εναέριο χώρο τους το προεδρικό αεροσκάφος, καθώς υποψιάζονταν πως ίσως επέβαινε σε αυτό ο Αμερικανός πρώην τεχνικός σύμβουλος των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών Έντουαρντ Σνόουντεν, τον οποίο καταζητούν οι αρχές των ΗΠΑ για κατασκοπεία.

Στο μεταξύ οι επικεφαλής κρατών και κυβερνήσεων της Ένωσης των Εθνών της Λατινικής Αμερικής (UNASUR) καταδίκασαν το γεγονός ότι το αεροσκάφος του Μοράλες εξετράπη κι αναγκάστηκε να προσγειωθεί στην Αυστρία, κάνοντας λόγο για "ανοίκεια

Τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε γερή καρδιά;

Ότι τρώμε έχει αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς μας. Μια κακή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τρόφιμα φορτωμένα με αλάτι κα ζάχαρη συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Αναζητούν λύση στην Πορτογαλία

Το ήσσον κόμμα του συντηρητικού κυβερνητικού συνασπισμού της Πορτογαλίας ανακοίνωσε χθες ότι είναι έτοιμο να διαπραγματευθεί μια διευθέτηση της πολιτικής κρίσης η οποία κλυδωνίζει τη χώρα, η οποία βρίσκεται σε διεθνές πρόγραμμα στήριξης, όπως ζητεί ο πρωθυπουργός Πέδρου Πάσους Κουέλιου.

Η ηγεσία του συντηρητικού κόμματος CDS-PP εξουσιοδότησε τον πρόεδρό του Πάουλου Πόρτας, τον παραιτηθέντα πρώην υπουργό Εξωτερικών, να συζητήσει με τον πρωθυπουργό ώστε να "εξεύρουν από κοινού μια βιώσιμη λύση για την διακυβέρνηση της Πορτογαλίας

Τα ζευγάρια των προημιτελικών

Γκάνα, Χιλή, Ιράκ και Νότιος Κορέα πήραν τα τελευταία τέσσερα εισιτήρια για την προημιτελική φάση του Παγκοσμίου Κυπέλλου Κ20 που διεξάγεται στην Τουρκία.

Περισσότερα στο pamesports.gr

Επίθεση δέχτηκαν υποστηρικτές του Μόρσι

Αξιωματούχοι της Μουσουλμανικής Αδελφότητας της Αιγύπτου δήλωσαν ότι υποστηρικτές του κινήματος που είχαν συγκεντρωθεί κοντά σε ένα τζαμί σε προάστιο του Καΐρου, δέχτηκαν επίθεση τα ξημερώματα, λίγες μόλις ώρες μετά την απομάκρυνση του προέδρου Μόρσι από την εξουσία.

Ο Τζιχάντ Ελ-Χαντάντ, επίσημος εκπρόσωπος του κινήματος, δήλωσε στο πρακτορείο Ρόιτερς ότι ήταν μεταξύ περίπου 2.000 ανθρώπων που εξακολουθούσαν να παραμένουν στο χώρο, όταν λίγο μετά τις 03:00 (τοπική ώρα) άνδρες με πολιτική περιβολή άρχισαν να πυροβολούν στο πλήθος, πολλοί εκ των οποίων προσεύχονταν. Είπε επίσης ότι είδε πως υπήρχαν πολλοί τραυματίες. Αργότερα ανάρτησε στο Twitter ότι η επίθεση διήρκεσε περίπου 15 λεπτά.

Ένας ακόμα αξιωματούχος της Αδελφότητας ο οποίος βρισκόταν στην περιοχή, ο Οσάμα Γκάμπο, δήλωσε μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας με το Ρόιτερς, ότι άνδρες πέταξαν βόμβες Μολότοφ κατά των υποστηρικτών του Μόρσι και άνοιξαν πυρ με κυνηγετικά όλα και τουφέκια. Ο ίδιος είπε ότι δεν ήταν σίγουρος εάν υπήρχαν θύματα.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δαμάζοντας τα κύματα

Την Χαβάη επέλεξε η ηθοποιός Suzanne Quast, προκειμένου να περάσει μερικές ξέγνοιαστες στιγμές. Ωστόσο τα κύματα της δημιούργησαν μερικά… τεχνικά προβλήματα, καθώς το μπικίνι δεν έλεγε να μείνει στη θέση του.

Πάντως με βάση τις αναλογίες της Suzanne, μάλλον επέλεξε μικρότερο νούμερο για το μαγιό της με αποτέλεσμα να προσπαθεί διαρκώς να αποφύγει τις αποκαλύψεις.

Πάντως αν κρίνουμε από το χαμόγελό της, μάλλον το απόλαυσε αν και δεν δοκίμασε να πάει στα βαθιά.

ΦΩΤΟ: egotastic.com

Ελεγχόμενη εισροή υδάτων ανέφερε το πλήρωμα του cathrin

Ελεγχόμενη εισροή υδάτων, υπάρχει στο ένα από τα δύο φορτηγά πλοία που συγκρούστηκαν επτά ναυτικά μίλια ν/δ της 'Άνδρου υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες, ενώ στην περιοχή ο καιρός ήταν καλός.

Πρόκειται για το φορτηγό πλοίο cathrin με σημαία Μάλτας, ενώ τα 23 άτομα πλήρωμα, εκ των οποίων ένας Έλληνας, ανέφεραν στο Ενιαίο Κέντρο Έρευνας και Διάσωσης, ελεγχόμενη εισροή υδάτων από τρύπα που προκλήθηκε μετά τη σύγκρουση.

Ήδη 17 άτομα από το πλήρωμά του, έχουν επιβιβαστεί σε σωσίβια λέμβο, ενώ τα υπόλοιπα 6 παραμένουν πάνω στο πλοίο. Το φορτηγό πλοίο cathrin είχε αποπλεύσει από το λιμάνι Νοβοροσσίσκ της Μαύρης Θάλασσας προς την Ιταλία, φορτωμένο με σίδηρο.

Το άλλο πλοίο ονομάζεται BARU SATU με σημαία Παναμά. Είναι έμφορτο με ζάχαρη και 17 μέλη πλήρωμα, εκ των οποίων ένας Έλληνας τεχνικός.

Είχε αναχωρήσει από τον Πειραιά με προορισμό τη Βουλγαρία. Και τα δύο πλοία, όπως έγινε γνωστό, ήταν ελληνικών συμφερόντων.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

«Να μη χαθεί χρόνος για την Σερβία»

Ο Επίτροπος αρμόδιος για τη Διεύρυνση, Στέφαν Φούλε, τόνισε την ανάγκη να υποβληθεί άμεσα προς τα κράτη μέλη, δηλαδή πριν τις θερινές διακοπές, η διαπραγματευτική εντολή για τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις με τη Σερβία, έτσι ώστε να μην χάνεται χρόνος, αναφέρει στη χθεσινή έκδοση της η Agence Europe.

Όπως αναφέρει, ο αναπληρωτής διευθυντής της Γενικής Διεύθυνσης της Επιτροπής, η οποία είναι αρμόδια για τη διεύρυνση, θα αναχωρήσει για το Βελιγράδι την επόμενη εβδομάδα, ώστε να αρχίσουν συζητήσεις για τα κεφάλαια που αφορούν στο δικαστικό σύστημα και τα θεμελιώδη δικαιώματα (κεφάλαιο 23), καθώς και στην ελευθερία, δικαιοσύνη και ασφάλεια (κεφάλαιο 24).

Σύμφωνα με δήλωση του Φούλε στην Επιτροπή εξωτερικών υποθέσεων του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, "η πρόθεση είναι να ξεκινήσει η διαδικασία εξέτασης των κεφαλαίων (screening), το συντομότερο δυνατό μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

«Οργή και αγανάκτηση» για την μεταχείριση του Μοράλες

Δεκάδες διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν στη Λα Πας και έκαψαν τη σημαία της Γαλλίας, ενώ πέταξαν πέτρες εναντίον της γαλλικής πρεσβείας στη Λα Πας, αντιδρώντας με αυτόν τον τρόπο στην άρνηση της γαλλικής διπλωματίας να επιτρέψει στο αεροσκάφος που μετέφερε τον Βολιβιανό πρόεδρο Έβο Μοράλες να εισέλθει στον γαλλικό εναέριο χώρο, όπως μετέδωσε ανταποκριτής του Γαλλικού Πρακτορείου.

Οι διαδηλωτές, που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα οργανώσεων οι οποίες πρόσκεινται στον Μοράλες, καταδίκασαν την απόφαση της Γαλλίας, της Πορτογαλίας, της Ισπανίας και της Ιταλίας να απαγορεύσουν προσωρινά να εισέλθει στον εναέριο χώρο τους το προεδρικό αεροσκάφος, καθώς υποψιάζονταν πως ίσως επέβαινε σε αυτό ο Αμερικανός πρώην τεχνικός σύμβουλος των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών Έντουαρντ Σνόουντεν, τον οποίο καταζητούν οι αρχές των ΗΠΑ για κατασκοπεία.

Στο μεταξύ οι επικεφαλής κρατών και κυβερνήσεων της Ένωσης των Εθνών της Λατινικής Αμερικής (UNASUR) καταδίκασαν το γεγονός ότι το αεροσκάφος του Μοράλες εξετράπη κι αναγκάστηκε να προσγειωθεί στην Αυστρία, κάνοντας λόγο για "ανοίκεια