7 Αυγούστου, 2013

Λόρδωση: Όταν η σπονδυλική στήλη πονάει

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από μικρά οστά (σπόνδυλοι) που στοιβάζονται – μαζί με δίσκους – ο ένας πάνω στον άλλο. Μια υγιής σπονδυλική στήλη, έχει απαλές καμπύλες οι οποίες τη βοηθούν να απορροφήσει την πίεση από την κίνηση του σώματος.

Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση της αφυδάτωσης

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα σας χάνει πάρα πολλά υγρά. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν δεν πίνετε πολύ νερό, λόγω διάρροιας ή εμετού, εφίδρωσης ή έντονης άσκησης. Όταν δεν πίνετε αρκετά υγρά μπορεί να παθαίνετε συχνά κράμπες και να έχετε λιποθυμικές τάσεις. Η αφυδάτωση μπορεί να αποτελέσει μια απειλητική κατάσταση για την ζωή και για τον λόγο αυτό θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Εύκολα ombre νύχια!

<p>Η τάση των μαλλιών έχει περάσει και στο μακιγιάζ αλλά και στα νύχια. Εύκολα ombre νύχια λοιπόν! Δοκίμασέ τα!</p> <p><iframe

Ποια 11άδα θα ήθελα να δω!

Ο Κώστας Νικολακόπουλος καταγράφει στο sport-fm.gr την ενδεκάδα που θα ήθελε να βάλει απόψε ο Μίτσελ στο Καραϊσκάκη!

Λόρδωση: Όταν η σπονδυλική στήλη πονάει

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από μικρά οστά (σπόνδυλοι) που στοιβάζονται – μαζί με δίσκους – ο ένας πάνω στον άλλο. Μια υγιής σπονδυλική στήλη, έχει απαλές καμπύλες οι οποίες τη βοηθούν να απορροφήσει την πίεση από την κίνηση του σώματος.

Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση της αφυδάτωσης

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα σας χάνει πάρα πολλά υγρά. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν δεν πίνετε πολύ νερό, λόγω διάρροιας ή εμετού, εφίδρωσης ή έντονης άσκησης. Όταν δεν πίνετε αρκετά υγρά μπορεί να παθαίνετε συχνά κράμπες και να έχετε λιποθυμικές τάσεις. Η αφυδάτωση μπορεί να αποτελέσει μια απειλητική κατάσταση για την ζωή και για τον λόγο αυτό θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Εύκολα ombre νύχια!

<p>Η τάση των μαλλιών έχει περάσει και στο μακιγιάζ αλλά και στα νύχια. Εύκολα ombre νύχια λοιπόν! Δοκίμασέ τα!</p> <p><iframe

Ποια 11άδα θα ήθελα να δω!

Ο Κώστας Νικολακόπουλος καταγράφει στο sport-fm.gr την ενδεκάδα που θα ήθελε να βάλει απόψε ο Μίτσελ στο Καραϊσκάκη!