17 Αυγούστου, 2013

Βιταμίνες που πρέπει να παίρνουμε το καλοκαίρι

17 Αυγούστου, 2013

Το καλοκαίρι ακόμα και όταν περνάτε πολύ χρόνο σε κλειστούς χώρους, απολαμβάνοντας τη δροσιά των κλιματιστικών, ο χρόνος που περνάτε έξω στον ήλιο μπορεί να στερήσει από το σώμα σας ορισμένες σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειάζεται. Γνωρίζοντας τις βιταμίνες κα τα συμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου, μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία σας, και να αποτρέψετε τις αρνητικές επιπτώσεις των χαμηλών επιπέδων των βιταμινών.

Οργή: Οι 7 καταστροφικές συνέπειες στην υγεία των Ελλήνων

17 Αυγούστου, 2013

Ποικίλες πηγές και ροές συγκλίνουν και διαμορφώνουν ως απτό συστατικό του βιώματος του ανθρώπου την οργή. Η οποία έχει εκδηλωθεί και καταγραφεί με τόσους τρόπους που περιττεύει η απαρίθμησή τους. Αξίζει ωστόσο να δούμε λίγο πιο προσεκτικά μια ιδιαίτερη πτυχή της οργής. Που συνίσταται στο ότι εκείνο που αισθάνονται οι άνθρωποι είναι η οργή μιας κερματισμένης συλλογικότητας απέναντι σε έναν λίγο πολύ απροσδιόριστο στόχο-υπαίτιου του κακού που ζουν.

6 Σημάδια ότι δεν του αρέσεις πολύ

17 Αυγούστου, 2013

"Απλά δεν του αρέσεις" η μοναδική έκφραση που μπορεί να κάνει τη ψυχολογία μιας γυναίκας πιάσει πάτο σε μερικά δευτερόλεπτα. Αν και εσύ έχεις αμφιβολίες διάβασε παρακάτω και μάθε αν όντως δεν του αρέσεις και τόσο.

Όταν το παιδί λέει συνέχεια… «Πάρε μου»

17 Αυγούστου, 2013

Σήμερα ο κόσμος ζει μέσα σ’ ένα πελώριο κατάστημα. Μας περιβάλλουν κάθε λογής υπέροχα προϊόντα και οι διαφημιστικές εταιρείες μας περνούν το μήνυμα ότι τα θέλουμε, ακόμα κι ότι τα χρειαζόμαστε. Οι καιροί είναι δύσκολοι, τα χρήματα ελάχιστα. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;

Αρνητικές σκέψεις: Πώς να τις βγάζετε από το μυαλό σας

17 Αυγούστου, 2013

Το κείμενο που ακολουθεί περιέχεται στο έξοχο βιβλίο του David Burns: 'The Feeling Good Handbook', (1989 εκδ. Penguin). Δίνει μια γενική εικόνα του τι μπορεί να κάνει η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία για σας που αντιμετωπίζετε προβλήματα άγχους – πανικού και στεναχώριας – κατάθλιψης. Το βιβλίο κυκλοφορεί στην Αγγλική. Η Ελληνική του απόδοση παρέχεται απλά και μόνο για την ευαισθητοποίηση του Ελληνικού κοινού στην γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τις αρνητικές σκέψεις που δυσκολεύουν τη ζωή μας.

Η έντονη ψυχολογική πίεση προκαλεί Αλτσχάιμερ !

17 Αυγούστου, 2013

Η χρόνια ψυχολογική Πίεση μπορεί να οδηγεί σε έκπτωση των νοητικών λειτουργιών όσο περνά η ηλικία. Οι άνθρωποι που είναι πιο ευαίσθητοι σε συναισθήματα όπως το άγχος και ο θυμός μπορεί να αναπτύσσουν πιο εύκολα την σταδιακή έκπτωση των νοητικών λειτουργιών που εμφανίζεται όσο περνάει η ηλικία. Ας δούμε πιο αναλυτικά αυτό τον μηχανισμό όπως δημοσιεύεται σε έρευνα, στο επιστημονικό περιοδικό Neurology.

Oι ερωτικές επιστολές της Βίβιαν Λι

17 Αυγούστου, 2013

Τηλεγραφήματα ανυπόγραφα ή υπογεγραμμένα με ψευδώνυμα. Φράσεις λιγοστές, γεμάτες πάθος και ενδείξεις πόθου. Επιστολές θαυμασμού και ανησυχίας, γράμματα με αποστολείς από τη βασιλομήτορα της Αγγλίας έως τον συγγραφέα Τενεσί Ουίλιαμς. Και παραλήπτες; Ενα ζεύγος που κατάφερε να αφήσει ανεξίτηλο το σημάδι του στον κινηματογράφο και όχι μόνο. Ενα ζευγάρι που ερωτεύτηκε, έκανε παράνομο δεσμό – και οι δύο ήταν παντρεμένοι όταν γνωρίστηκαν – και εν συνεχεία έναν γάμο που κράτησε δυο δεκαετίες.

Το καλοκαίρι της Εριέττας Κούρκουλου

17 Αυγούστου, 2013

Η Εριέττα Κούρκουλου είχε συνηθίσει από (πιο) μικρή να στέκεται μπροστά στα φώτα της δημοσιότητας. Τώρα που ενηλικιώθηκε δεν χρειάζεται να ανησυχεί αν την κυνηγούν οι παπαράτσι, αφού είναι η ίδια η παπαράτσι του εαυτού της παίζοντας άψογα το παιχνίδι των social media προβάλλοντας τη σέξι πλευρά της.

2

Βιταμίνες που πρέπει να παίρνουμε το καλοκαίρι

17 Αυγούστου, 2013

Το καλοκαίρι ακόμα και όταν περνάτε πολύ χρόνο σε κλειστούς χώρους, απολαμβάνοντας τη δροσιά των κλιματιστικών, ο χρόνος που περνάτε έξω στον ήλιο μπορεί να στερήσει από το σώμα σας ορισμένες σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειάζεται. Γνωρίζοντας τις βιταμίνες κα τα συμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνετε κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου, μπορείτε να διατηρήσετε την υγεία σας, και να αποτρέψετε τις αρνητικές επιπτώσεις των χαμηλών επιπέδων των βιταμινών.

Οργή: Οι 7 καταστροφικές συνέπειες στην υγεία των Ελλήνων

17 Αυγούστου, 2013

Ποικίλες πηγές και ροές συγκλίνουν και διαμορφώνουν ως απτό συστατικό του βιώματος του ανθρώπου την οργή. Η οποία έχει εκδηλωθεί και καταγραφεί με τόσους τρόπους που περιττεύει η απαρίθμησή τους. Αξίζει ωστόσο να δούμε λίγο πιο προσεκτικά μια ιδιαίτερη πτυχή της οργής. Που συνίσταται στο ότι εκείνο που αισθάνονται οι άνθρωποι είναι η οργή μιας κερματισμένης συλλογικότητας απέναντι σε έναν λίγο πολύ απροσδιόριστο στόχο-υπαίτιου του κακού που ζουν.

6 Σημάδια ότι δεν του αρέσεις πολύ

17 Αυγούστου, 2013

"Απλά δεν του αρέσεις" η μοναδική έκφραση που μπορεί να κάνει τη ψυχολογία μιας γυναίκας πιάσει πάτο σε μερικά δευτερόλεπτα. Αν και εσύ έχεις αμφιβολίες διάβασε παρακάτω και μάθε αν όντως δεν του αρέσεις και τόσο.

Όταν το παιδί λέει συνέχεια… «Πάρε μου»

17 Αυγούστου, 2013

Σήμερα ο κόσμος ζει μέσα σ’ ένα πελώριο κατάστημα. Μας περιβάλλουν κάθε λογής υπέροχα προϊόντα και οι διαφημιστικές εταιρείες μας περνούν το μήνυμα ότι τα θέλουμε, ακόμα κι ότι τα χρειαζόμαστε. Οι καιροί είναι δύσκολοι, τα χρήματα ελάχιστα. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;

Αρνητικές σκέψεις: Πώς να τις βγάζετε από το μυαλό σας

17 Αυγούστου, 2013

Το κείμενο που ακολουθεί περιέχεται στο έξοχο βιβλίο του David Burns: 'The Feeling Good Handbook', (1989 εκδ. Penguin). Δίνει μια γενική εικόνα του τι μπορεί να κάνει η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία για σας που αντιμετωπίζετε προβλήματα άγχους – πανικού και στεναχώριας – κατάθλιψης. Το βιβλίο κυκλοφορεί στην Αγγλική. Η Ελληνική του απόδοση παρέχεται απλά και μόνο για την ευαισθητοποίηση του Ελληνικού κοινού στην γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τις αρνητικές σκέψεις που δυσκολεύουν τη ζωή μας.

Η έντονη ψυχολογική πίεση προκαλεί Αλτσχάιμερ !

17 Αυγούστου, 2013

Η χρόνια ψυχολογική Πίεση μπορεί να οδηγεί σε έκπτωση των νοητικών λειτουργιών όσο περνά η ηλικία. Οι άνθρωποι που είναι πιο ευαίσθητοι σε συναισθήματα όπως το άγχος και ο θυμός μπορεί να αναπτύσσουν πιο εύκολα την σταδιακή έκπτωση των νοητικών λειτουργιών που εμφανίζεται όσο περνάει η ηλικία. Ας δούμε πιο αναλυτικά αυτό τον μηχανισμό όπως δημοσιεύεται σε έρευνα, στο επιστημονικό περιοδικό Neurology.

Oι ερωτικές επιστολές της Βίβιαν Λι

17 Αυγούστου, 2013

Τηλεγραφήματα ανυπόγραφα ή υπογεγραμμένα με ψευδώνυμα. Φράσεις λιγοστές, γεμάτες πάθος και ενδείξεις πόθου. Επιστολές θαυμασμού και ανησυχίας, γράμματα με αποστολείς από τη βασιλομήτορα της Αγγλίας έως τον συγγραφέα Τενεσί Ουίλιαμς. Και παραλήπτες; Ενα ζεύγος που κατάφερε να αφήσει ανεξίτηλο το σημάδι του στον κινηματογράφο και όχι μόνο. Ενα ζευγάρι που ερωτεύτηκε, έκανε παράνομο δεσμό – και οι δύο ήταν παντρεμένοι όταν γνωρίστηκαν – και εν συνεχεία έναν γάμο που κράτησε δυο δεκαετίες.

Το καλοκαίρι της Εριέττας Κούρκουλου

17 Αυγούστου, 2013

Η Εριέττα Κούρκουλου είχε συνηθίσει από (πιο) μικρή να στέκεται μπροστά στα φώτα της δημοσιότητας. Τώρα που ενηλικιώθηκε δεν χρειάζεται να ανησυχεί αν την κυνηγούν οι παπαράτσι, αφού είναι η ίδια η παπαράτσι του εαυτού της παίζοντας άψογα το παιχνίδι των social media προβάλλοντας τη σέξι πλευρά της.

2