8 Οκτωβρίου, 2013

6 τρόποι να «θεραπεύσεις» το hangover

Ένα πάρτυ, ένας γάμος, ένα ωραίο δείπνο ή ακόμη και μία απλή έξοδος συνοδεύονται από κατανάλωση αλκοόλ.

Κάποιες φορές, δυστυχώς η ωραία και χαρούμενη ατμόσφαιρα «οδηγεί» σε κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μεγαλύτερη από την ανεκτή, με αποτέλεσμα τη μέθη. Οι ανεπιθύμητες επιπτώσεις από αυτήν την κατάχρηση είναι εμφανείς την επόμενη μέρα – πρόκειται για το γνωστό σε όλους ‘hangover’.

Υπάρχουν, ωστόσο, κάποια διατροφικά ‘μυστικά’ τα οποία αν τα γνωρίζετε μπορείτε να αποφύγετε τις άσχημες συνέπειες της υπέρμετρης κατανάλωσης αλκοόλ.

Μύθοι και αλήθειες για τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην θεραπεία οποιουδήποτε τύπου καταθλιπτικής διαταραχής είναι τα αντικαταθλιπτικά. Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται όμως και για την αντιμετώπιση άλλων καταστάσεων όπως οι αγχώδεις διαταραχές (διαταραχή κρίσεων πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή), οι διαταραχές διατροφής (νευρική ανορεξία, βουλιμία), τα σύνδρομα χρόνιου πόνου, η νυχτερινή ενούρηση, η διακοπή του καπνίσματος, ο αλκοολισμός κ.ά.

Πώς να αναγνωρίζεις τους πραγματικούς φίλους

«Στα δύσκολα φαίνονται οι φίλοι»… Αυτό λέμε συχνά όταν αναφερόμαστε στην αξία της φιλίας. Σε σοβαρά γεγονότα της ζωής, όπως ένα διαζύγιο, ένας θάνατος, μια απόλυση, περιμένουμε πάντα «συγκεκριμένους» φίλους να μας στηρίξουν, αλλά αυτοί είναι συνήθως άφαντοι. Υπάρχουν όμως κι εκείνοι που μέχρι τώρα δεν «βλέπαμε», αλλά στάθηκαν δίπλα μας εντελώς ξαφνικά. Το συγκεκριμένο άρθρο είναι για εκείνους που έχουν την εσωτερική ανησυχία της διάκρισης των αληθινών φίλων.

Ξηρότητα κόλπου στην εμμηνόπαυση. Τρόποι αντιμετώπισης.

Είμαι 66 ετών. Ο τράχηλος της μήτρας μου είναι ατροφικός και στεγνός με αποτέλεσμα να μου δημιουργεί έντονα τσουξίματα και πόνο ακόμα και κατά την ούρηση. Έχω γεννήσει με Καισαρική και έχω κάνει περίδεση η οποία δεν έχει αφαιρεθεί. Σκέπτομαι να πάω σε γυναικολόγο γιατί φοβάμαι για τον πόνο της κολπικής εξέτασης. Χρησιμοποιώ γέλη Replens αλλά δεν βοηθά. Δεν θέλω να πάρω ορμόνες. Τι θα μου προτείνατε; Ευχαριστώ πολύ.

Τί πρέπει να αναγνωρίσω σαν πλασματικά χρόνια γιά να βγώ πιό γρήγορα στη σύνταξη

Καλημέρα σας Είμαι 53 ετών Είμαι ασφαλισμένος από τον Φεβρουάριο τού 1976 μόνο στο ΙΚΑ έχω 10350 ένσημα εκ΄των οποίων 9251 βαρέα Υπηρέτησα 22 μήνες καί έχω ένα παιδί Τί πρέπει να αναγνωρίσω σαν πλασματικά χρόνια γιά να βγώ πιό γρήγορα καί ανώδυνα στη σύνταξη καί πότε Ευχαριστώ

Tα πιο περίεργα νύχια!

<p> <span style="font-size: small;"> Η τέχνη των νυχιών έχει ξεπεράσει πλέον κάθε προηγούμενο όριο. Η υπερβολή έχει γίνει πλέον καθημερινό φαινόμενο.

Βγαίνω σε σύνταξη σαν μητέρα με ανήλικο τέκνο ;

Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν βγαίνω σε σύνταξη σαν μητέρα με ανήλικο τέκνο Αν όχι τότε πότε μπορώ να βγώ και σε ποιά ηλικίαΤα δεδομένα είναι Πρώτο έτος που εργάστηκα ως γραμματέας 171988 Συνολικά ενσημα περιόδου 171988 εως 31122000 είναι 3591 Από 112001 εως 31122001 ταμείο ανεργίας περίοδος λοχείας 1111997 εως 111998 το πρώτο παιδί Περίοδος λοχείας 1111997 το πρώτο παιδί και 141999 έως 161999 το δεύτερο παιδί Ενσημα ως πωλήτρια 685 Γενικό σύνολο ενσήμων 4276 Εκτοτε εγγεγραμμένη στον ΟΑΕΔ ως μακροχρόνια άνεργη Η μερομηνία γέννησης των παιδιών μου είναι128121997 και 219 5 1999 Η δική μου είναι 2761967 Αν παρατηρείσετε το δεύτρο γιό μου ημ γεν1951999 γίνεται 18 ετών το 2017 195 που τότε εγω θα είμαι50 ετών Αρα τον 52017 το παιδι θα είναι 18 ετών αλλά εγώ θα εχω γίνει 50 ετών τον 62017 δηλαδή για ένα μήνα χάνω την ιδιότητα μητέρας με ανήλικο παιδί Σας ευχαριστώ θερμά

Ερωτικό δίλημμα: Ποιον από τους δυο άνδρες να διαλέξω;

Είμαι 44 χρoνών χωρισμένη 7χρόνια με ένα γιό 13-14 που ζει με τον πατέρα του. Έχω μια σχέση τώρα και 2 χρόνια με έναν άνδρα χωρισμένο με 3 μεγάλα παιδιά αφοσιωμένο κυριολεκτικά σε μένα. Κι εγώ νιώθω πράγματα γι αυτόν και του λέω πως τον αγαπώ. Όμως έχουμε μεγάλη διαφορά ηλικίας 22 χρονών και παρόλο που δεν φαίνεται οι γονείς μου είναι κάθετοι για γάμο με αυτόν τον άνθρωπο που πραγματικά ένιωσα έζησα έντονες ευτυχισμένες στιγμές μαζί του. Συνήθειες ερωτικά τα θέλω μας ταιριάζουν απόλυτα. Τελευταία έχω επιτρέψει σ έναν γιατρό νεότεροτου και οικονομικά καλύτερα να με φλερτάρει αλλά δεν έχω προχωρήσει. Νιιώθω να είμαι χαμένη να μήν ξέρω τι να κάνω. Σκοπός μου είναι ο γάμος και η μόνιμη συμβίωση. Να ακούσω τους γονείς μου και να προχωρήσω με τον γιατρό η να μείνω σε κάτι που ξέρω και με γεμίζει σαν γυναίκα έστω με λιγότερο χρήμα; Βοήθεια

6 τρόποι να «θεραπεύσεις» το hangover

Ένα πάρτυ, ένας γάμος, ένα ωραίο δείπνο ή ακόμη και μία απλή έξοδος συνοδεύονται από κατανάλωση αλκοόλ.

Κάποιες φορές, δυστυχώς η ωραία και χαρούμενη ατμόσφαιρα «οδηγεί» σε κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μεγαλύτερη από την ανεκτή, με αποτέλεσμα τη μέθη. Οι ανεπιθύμητες επιπτώσεις από αυτήν την κατάχρηση είναι εμφανείς την επόμενη μέρα – πρόκειται για το γνωστό σε όλους ‘hangover’.

Υπάρχουν, ωστόσο, κάποια διατροφικά ‘μυστικά’ τα οποία αν τα γνωρίζετε μπορείτε να αποφύγετε τις άσχημες συνέπειες της υπέρμετρης κατανάλωσης αλκοόλ.

Μύθοι και αλήθειες για τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην θεραπεία οποιουδήποτε τύπου καταθλιπτικής διαταραχής είναι τα αντικαταθλιπτικά. Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται όμως και για την αντιμετώπιση άλλων καταστάσεων όπως οι αγχώδεις διαταραχές (διαταραχή κρίσεων πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή), οι διαταραχές διατροφής (νευρική ανορεξία, βουλιμία), τα σύνδρομα χρόνιου πόνου, η νυχτερινή ενούρηση, η διακοπή του καπνίσματος, ο αλκοολισμός κ.ά.

Πώς να αναγνωρίζεις τους πραγματικούς φίλους

«Στα δύσκολα φαίνονται οι φίλοι»… Αυτό λέμε συχνά όταν αναφερόμαστε στην αξία της φιλίας. Σε σοβαρά γεγονότα της ζωής, όπως ένα διαζύγιο, ένας θάνατος, μια απόλυση, περιμένουμε πάντα «συγκεκριμένους» φίλους να μας στηρίξουν, αλλά αυτοί είναι συνήθως άφαντοι. Υπάρχουν όμως κι εκείνοι που μέχρι τώρα δεν «βλέπαμε», αλλά στάθηκαν δίπλα μας εντελώς ξαφνικά. Το συγκεκριμένο άρθρο είναι για εκείνους που έχουν την εσωτερική ανησυχία της διάκρισης των αληθινών φίλων.

Ξηρότητα κόλπου στην εμμηνόπαυση. Τρόποι αντιμετώπισης.

Είμαι 66 ετών. Ο τράχηλος της μήτρας μου είναι ατροφικός και στεγνός με αποτέλεσμα να μου δημιουργεί έντονα τσουξίματα και πόνο ακόμα και κατά την ούρηση. Έχω γεννήσει με Καισαρική και έχω κάνει περίδεση η οποία δεν έχει αφαιρεθεί. Σκέπτομαι να πάω σε γυναικολόγο γιατί φοβάμαι για τον πόνο της κολπικής εξέτασης. Χρησιμοποιώ γέλη Replens αλλά δεν βοηθά. Δεν θέλω να πάρω ορμόνες. Τι θα μου προτείνατε; Ευχαριστώ πολύ.

Τί πρέπει να αναγνωρίσω σαν πλασματικά χρόνια γιά να βγώ πιό γρήγορα στη σύνταξη

Καλημέρα σας Είμαι 53 ετών Είμαι ασφαλισμένος από τον Φεβρουάριο τού 1976 μόνο στο ΙΚΑ έχω 10350 ένσημα εκ΄των οποίων 9251 βαρέα Υπηρέτησα 22 μήνες καί έχω ένα παιδί Τί πρέπει να αναγνωρίσω σαν πλασματικά χρόνια γιά να βγώ πιό γρήγορα καί ανώδυνα στη σύνταξη καί πότε Ευχαριστώ

Tα πιο περίεργα νύχια!

<p> <span style="font-size: small;"> Η τέχνη των νυχιών έχει ξεπεράσει πλέον κάθε προηγούμενο όριο. Η υπερβολή έχει γίνει πλέον καθημερινό φαινόμενο.

Βγαίνω σε σύνταξη σαν μητέρα με ανήλικο τέκνο ;

Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν βγαίνω σε σύνταξη σαν μητέρα με ανήλικο τέκνο Αν όχι τότε πότε μπορώ να βγώ και σε ποιά ηλικίαΤα δεδομένα είναι Πρώτο έτος που εργάστηκα ως γραμματέας 171988 Συνολικά ενσημα περιόδου 171988 εως 31122000 είναι 3591 Από 112001 εως 31122001 ταμείο ανεργίας περίοδος λοχείας 1111997 εως 111998 το πρώτο παιδί Περίοδος λοχείας 1111997 το πρώτο παιδί και 141999 έως 161999 το δεύτερο παιδί Ενσημα ως πωλήτρια 685 Γενικό σύνολο ενσήμων 4276 Εκτοτε εγγεγραμμένη στον ΟΑΕΔ ως μακροχρόνια άνεργη Η μερομηνία γέννησης των παιδιών μου είναι128121997 και 219 5 1999 Η δική μου είναι 2761967 Αν παρατηρείσετε το δεύτρο γιό μου ημ γεν1951999 γίνεται 18 ετών το 2017 195 που τότε εγω θα είμαι50 ετών Αρα τον 52017 το παιδι θα είναι 18 ετών αλλά εγώ θα εχω γίνει 50 ετών τον 62017 δηλαδή για ένα μήνα χάνω την ιδιότητα μητέρας με ανήλικο παιδί Σας ευχαριστώ θερμά

Ερωτικό δίλημμα: Ποιον από τους δυο άνδρες να διαλέξω;

Είμαι 44 χρoνών χωρισμένη 7χρόνια με ένα γιό 13-14 που ζει με τον πατέρα του. Έχω μια σχέση τώρα και 2 χρόνια με έναν άνδρα χωρισμένο με 3 μεγάλα παιδιά αφοσιωμένο κυριολεκτικά σε μένα. Κι εγώ νιώθω πράγματα γι αυτόν και του λέω πως τον αγαπώ. Όμως έχουμε μεγάλη διαφορά ηλικίας 22 χρονών και παρόλο που δεν φαίνεται οι γονείς μου είναι κάθετοι για γάμο με αυτόν τον άνθρωπο που πραγματικά ένιωσα έζησα έντονες ευτυχισμένες στιγμές μαζί του. Συνήθειες ερωτικά τα θέλω μας ταιριάζουν απόλυτα. Τελευταία έχω επιτρέψει σ έναν γιατρό νεότεροτου και οικονομικά καλύτερα να με φλερτάρει αλλά δεν έχω προχωρήσει. Νιιώθω να είμαι χαμένη να μήν ξέρω τι να κάνω. Σκοπός μου είναι ο γάμος και η μόνιμη συμβίωση. Να ακούσω τους γονείς μου και να προχωρήσω με τον γιατρό η να μείνω σε κάτι που ξέρω και με γεμίζει σαν γυναίκα έστω με λιγότερο χρήμα; Βοήθεια