22 Οκτωβρίου, 2013

Οι προβλέψεις της Τρίτης!

Ημερήσιες Προβλέψεις 22/10

Γράφει η Μπέλλα Κυδωνάκη

Μερικοί άνθρωποι πραγματικά μπορούν να καταστρέψουν κάθε καινούργια ημέρα με το χθες.

Δεν τρώω πολύ. Γιατί παχαίνω?

Τα πιθανά αίτια είναι:

Ότι τρώτε λάθος

Παραλείπετε το σπουδαιότερο γεύμα το πρωινό, ή /και άλλα ενδιάμεσα γεύματα εξ ίσου βλαπτικά. Η παχυσαρκία και ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι 5πλασιος ανάμεσα σε αυτούς που παραλείπουν το πρωινό.

Γυναικείο στρες: Τι το προκαλεί και πώς να το ελέγξετε

Καταρχήν θα πρέπει να δεχτούν ότι το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και ότι κανείς θα πρέπει να μάθει να το ελέγχει και να το κρατά σε χαμηλά επίπεδα και όχι να προσπαθεί (μάταια) να το αποφύγει.
Το βασικότερο είναι να μπορεί η γυναίκα να έχει περιόδους ηρεμίας, ώστε να γεμίζει τις μπαταρίες της. Όταν το στρες είναι τέτοιο που πρόκειτα να διαρκέσει για κάποιο χρονικό διάστημα (πχ μεγάλωμα μωρού, φροντίδα άρρωστου ηλικιωμένου γονιού), η γυναίκα θα πρέπει οπωσδήποτε να βρει χρόνο για τον εαυτό της και τα ενδιαφέροντά της.

Τα προβλήματα που η κατάθλιψη προκαλεί στη σχέση μας;

Όταν υποφέρετε από κατάθλιψη, πολλά συμβαίνουν στον εγκέφαλό σας. Το κεντρικό νευρικό σύστημα και η ψυχή σας θα επηρεαστούν από την κατάθλιψη. Καθώς ο εγκέφαλος «αγνοεί» την οικειότητα και τις σεξουαλικές ορμές, θα βιώσετε πολλά σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα στη σχέση σας με το σύντροφό σας, όταν πάσχετε από κατάθλιψη.

Οι προβλέψεις της Τρίτης!

Ημερήσιες Προβλέψεις 22/10

Γράφει η Μπέλλα Κυδωνάκη

Μερικοί άνθρωποι πραγματικά μπορούν να καταστρέψουν κάθε καινούργια ημέρα με το χθες.

Δεν τρώω πολύ. Γιατί παχαίνω?

Τα πιθανά αίτια είναι:

Ότι τρώτε λάθος

Παραλείπετε το σπουδαιότερο γεύμα το πρωινό, ή /και άλλα ενδιάμεσα γεύματα εξ ίσου βλαπτικά. Η παχυσαρκία και ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι 5πλασιος ανάμεσα σε αυτούς που παραλείπουν το πρωινό.

Γυναικείο στρες: Τι το προκαλεί και πώς να το ελέγξετε

Καταρχήν θα πρέπει να δεχτούν ότι το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και ότι κανείς θα πρέπει να μάθει να το ελέγχει και να το κρατά σε χαμηλά επίπεδα και όχι να προσπαθεί (μάταια) να το αποφύγει.
Το βασικότερο είναι να μπορεί η γυναίκα να έχει περιόδους ηρεμίας, ώστε να γεμίζει τις μπαταρίες της. Όταν το στρες είναι τέτοιο που πρόκειτα να διαρκέσει για κάποιο χρονικό διάστημα (πχ μεγάλωμα μωρού, φροντίδα άρρωστου ηλικιωμένου γονιού), η γυναίκα θα πρέπει οπωσδήποτε να βρει χρόνο για τον εαυτό της και τα ενδιαφέροντά της.

Τα προβλήματα που η κατάθλιψη προκαλεί στη σχέση μας;

Όταν υποφέρετε από κατάθλιψη, πολλά συμβαίνουν στον εγκέφαλό σας. Το κεντρικό νευρικό σύστημα και η ψυχή σας θα επηρεαστούν από την κατάθλιψη. Καθώς ο εγκέφαλος «αγνοεί» την οικειότητα και τις σεξουαλικές ορμές, θα βιώσετε πολλά σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα στη σχέση σας με το σύντροφό σας, όταν πάσχετε από κατάθλιψη.